Пончики з цвітною капустою і брокколі
Що потрібно для страви:
- 500 г цвітної капусти
- 500 г брокколі
- 0,5 пакетика сухих дріжджів
- 1 яйце
- цедра 1 лимона
- цукор, сіль за смаком
- рослинне масло для фритюру
Час підготовки: 2 години 20 хв. Час приготування: 40 хв. Порцій: 8
Що робити:
А Дріжджі розчинити в 1 склянці теплої кип'яченої води, додавши дрібку цукру. Через 10 хв. додати просіяне борошно, ще 1 склянку води, яйце, 1 ст. л. цукру, лимонну цедру і сіль. Замісити тісто, накрити. Залишити в теплому місці на 2 ч. Цвітну капусту і брокколі вимити, розібрати на невеликі суцвіття. Помістити цвітну капусту у великій друшляк і поставити на каструлю відповідного діаметру, заповнену наполовину киплячою водою. Готувати під кришкою 15 хв. Так само відварити на пару брокколі, 10 хв. Дати овочам охолонути. Розділити тісто на 2 рівні частини. В одну покласти суцвіття цвітної капусти, в іншу - брокколі. Обережно перемішати. У великому сотейнику розігріти масло. Змащеній маслом ложкою брати суцвіття в тесті і, притискаючи другий ложкою, обережно опускати у фритюр. Готувати невеликими порціями, до появи рум'яної скоринки. Викладати шумівкою на паперові рушники.
Курячі рулети під сирним соусом
Що потрібно для страви:
- 2 курячих філе
- 8 скибочок сиру Хохланд для сендвічів
- 2 маринованих огірочка
- пучок кропу
- рослинне масло
- сіль, перець
Для соусу:
- 125 г плавленого сиру Хохланд з грибами
- 200 мл вершків жирністю 9%
- 0,5 головки часнику
- 2 гілочки петрушки
- 2 гілочки кропу
- сіль, перець
Час приготування: 1 година Порцій: 6
Що робити:
Куряче філе вимити, обсушити і розрізати кожне уздовж навпіл. Накрити плівкою і відбити в тонкий пласт. Натерти сіллю і перцем. Огірки та кріп дрібно нарізати, перемішати. Покласти на кожне філе по 2 скибочки сиру для сендвічів. Зверху розкласти начинку з огірків і кропу. Згорнути філе рулетиками, змастити олією і помістити швом вниз на накритий пергаментом деко. На цей же деко покласти неочищений часник. Запікати в розігрітій до 200 ° .З духовці 15 хв. Приготувати соус. Дати часнику охолонути, потім видавити в миску м'якоть з лушпиння. Зелень вимити, обсушити й подрібнити. Вершки розігріти, не доводячи до кипіння. Додати плавлений сир і готувати на мінімальному вогні, поки сир повністю не розчиниться. Влити сирну суміш у миску з часником, додати зелень, а при необхідності і сіль, перець. Перемішати і перелити в соусник. Рулетики нарізати кружальцями шириною 1 см. Подати з соусом.
Суп з копченої тріски і цвітної капусти
- 500 г філе копченої тріски
- 1 середній качан цвітної капусти
- 4 середні картоплини
- 2 цибулини
- 2 черешки селери
- 2 зубчики часнику
- 50 г вершкового масла
- 2-3 гілочки кінзи
- сіль, перець
Час приготування: 1 година Порцій: 6
Закип'ятити в невеликій каструлі 2 л води, зменшити вогонь до середнього. Покласти копчену тріску, довести до кипіння і варити 5 хв. Перекласти рибу шумівкою на тарілку, дати охолонути. Відвар зберегти. Цибулю і часник очистити, подрібнити. Черешки селери вимити і тонко нарізати скибочками. Розігріти в каструлі вершкове масло, покласти цибулю, часник і селеру. Готувати на невеликому вогні, періодично помішуючи, 10 хв. Картоплю очистити, нарізати невеликими кубиками. Додати до обсмаженою овочам, перемішати. Влити відвар від риби, довести до кипіння і варити 10 хв. Цвітну капусту вимити, розібрати на невеликі суцвіття і додати в суп. Варити 20 хв., Потім акуратно викласти половину суцвіть на тарілку. З тріски зняти шкіру, м'якоть розібрати руками на невеликі шматочки. Кінзу вимити, обсушити і нарізати. Суп зняти з вогню, дати трохи охолонути, потім подрібнити блендером в пюре. Повернути суп на вогонь і знову довести до кипіння. Додати в суп шматочки риби, відкладені суцвіття капусти і мелений перець за смаком. Спробувати, при необхідності посолити. Прогріти, 4-5 хв. Перед подачею до столу посипати кінзою.
Суп з білої квасолі
Що потрібно для страви:
- консервованої білої квасолі
- очищених томатів у власному соку
- черешки селери
- морквини
- цибулина
- 2 зубчики часнику
- 1 стакан червоного сухого вина
- 1 л овочевого бульйону
- 1 ст.л. рослинного масла
- сіль, перець за смаком
Час приготування: 50 хв. Порцій: б
Що робити:
Цибулю, моркву і часник очистити. Черешки селери вимити. Всі овочі дрібно нарізати. Розігріти в каструлі рослинне масло, обсмажити овочі, 8 хв. Влити вино і тушкувати на середньому вогні 10 хв. Томати розім'яти виделкою і додати разом з соком в каструлю. Влити бульйон, посолити, поперчити. Варити 20 хв. Квасоля відкинути на друшляк, промити і додати в суп. Готувати 5 хв. Зняти з вогню. Розлити суп по тарілках.
Яловичина по-бургундські
Що потрібно для страви:
- 1 кг безкісткової яловичини (шия лопатка)
- 2 цибулини
- 1 морквина
- 3 помідори
- 1 зубчик часнику
- 750 мл червоного сухого вина
- 25 г борошна
- 2 гілочки чебреця
- 6 горошин чорного перцю
- 1 лавровий лист
- 2 ст. л. рослинного масла
- сіль, перець
Для гарніру:
- 200 г копченого бекону
- 200 г дрібних цибулин
- 200 г невеликих печериць
- 1 ст. л. вершкового масла
- сіль, перець
Час приготування: 2 години 30 хв. Порцій: 6
Що робити:
Яловичину нарізати великими шматками, натерти сіллю і перцем, обваляти в борошні. Порціями обсмажувати в каструлі в розігрітій олії, до коричневого кольору. Викладати на блюдо. Чебрець, горошини перцю і лавровий лист зав'язати в полотняну ганчірочку. Цибулю, моркву і часник очистити, подрібнити. Помідори вимити й нарізати скибочками. Цибулю, моркву і часник покласти в каструлю, де смажилося м'ясо. Готувати, помішуючи і зіскрібаючи м'ясний сік, 10 хв. Додати помідори і готувати ще 5 хв. Влити половину вина, випаровувати 10 хв. Влити 300 мл води і вино, що залишилося. Повернути в каструлю м'ясо, покласти мішечок з прянощами. Довести до кипіння. Накрити і поставити в розігріту до 160 ° С духовку на 2 ч. Приготувати гарнір. Цибулини очистити, опустити в киплячу воду на 7 хв., Потім відкинути на друшляк, дати охолонути. Гриби вимити й обсушити. Бекон нарізати невеликими шматочками. Розігріти в сковороді трохи олії, покласти бекон. Готувати до тих пір, поки не витопиться практично весь жир. Шумівкою перекласти шкварки на паперові рушники. Покласти в сковороду цибулю та гриби, додати вершкове масло і готувати до золотистого кольору, 5-7 хв. Приправити сіллю, зняти з вогню. Готове м'ясо викласти з каструлі на блюдо. З соусу видалити мішечок з прянощами. Додати шкварки, цибуля та гриби. Перемішати і довести до кипіння. Залити соусом м'ясо і подати до столу.
Фенхель з шинкою
Що потрібно для страви:
- 2 головки фенхелю
- 200 г варено-копченої шинки
- 1 цибулина
- 400 мл овочевого або курячого бульйону
- 2 ст. л. тертого пармезану
- 50 г вершкового масла
- сіль, перець
Що робити:
Фенхель вимити, обсушити і нарізати соломкою. Лук очистити, подрібнити. Шинку нарізати кубиками. Розігріти в сотейнику масло, обсмажити цибулю, 4 хв. Додати фенхель і шинку. Готувати на середньому вогні, час від часу помішуючи, 10 хв. Бульйон розігріти і влити в сотейник, приправити сіллю і перцем. Готувати без кришки 15 хв. Посипати сиром і відразу подати до столу.
Рулети з червоним перцем
Час приготування: 40 хв. Порцій: 8
Що потрібно для страви:
- 800 г яловичої вирізки
- 2 солодких червоних перцю
- 100 г оливок без кісточок
- 4 ст. л. рослинного масла
- сіль, перець
Що робити:
Перці вимити і запекти на аерогрилі, 15 хв. Покласти перці в пластиковий пакет, зав'язати і дати охолонути. Потім видалити шкірку і серцевину. М'якоть розрізати на 4 частини. Яловичину розрізати на 8 частин, накрити плівкою і відбити в тонкі пласти. Натерти м'ясо сіллю і перцем. Покласти на кожен шматочок по пластині перцю, згорнути рулетом. Нанизати рулети на шпажки, перемежовуючи їх оливками. Змастити маслом і смажити на грилі до готовності, 15 хв.
Рис з білими грибами
Час приготування: 50 хв. Порцій: 4
Що потрібно для страви:
- 1 склянка рису
- 70 г білих сухих грибів
- 1 велика цибулина
- 2 ст. л. рослинного масла
- сіль
Що робити:
Гриби замочити в 2 склянках гарячої кип'яченої води на 10 хв. Відкинути на сито, настій зберегти. Нарізати гриби невеликими шматочками. Лук очистити і подрібнити. Обсмажити цибулю в розігрітій олії до прозорості, 5 хв. Додати гриби і готувати ще 4 хв. Помістити рис в чашу мультиварки, влити грибний настій. Додати 0,5 ч. Л. солі. Закрити кришку і натиснути кнопку «« дієтичне блюдо ». Через 20 хв. перервати процес приготування, натиснувши кнопку <«выкл.». Добавить в рис грибы с луком, перемешать и продолжить готовить еще 5 мин.
Куряче філе з яблуками
Час приготування: 35 хв. Порцій: 4
Що потрібно для страви:
- 2 ст. л. приправи
- 4 курячих філе без шкіри
- 2 великих яблука
- 50 г панірувальних сухарів
- 1 стакан молока
- 2 ст. л. рослинного масла
Що робити:
Куряче філе вимити, обсушити і нарізати невеликими шматочками. Яблука вимити й нарізати такими ж шматочками, видаливши серцевину. Розігріти в сковороді олію. Обсмажити куряче філе, час від часу помішуючи, 7 хв. Додати яблука, готувати ще 4 хв. Розвести в теплому молоці приправу. Курку з яблуками перекласти у форму для запікання, влити підготовлену заправку. Присипати сухарями. Поставити в розігріту до 200 ° С духовку на 10 хв.
Рибні рулетики з соусом тартар
Що потрібно для страви:
- салат ромен в горщику
- 0,5 горщика салату фрілліс
- 0,5 горщика петрушки
- 0,3 горщика зеленої цибулі
- 300 г філе білої морської риби
- 2 ст. л. лимонного соку
- 100 г пармезану
- 16 оливок без кісточок
- Сіль
- мелений чорний перець
Для соусу тартар:
- 150 мл майонезу
- 2 ст. л. сметани
- 4 ст. л. каперсів
- 3 маленьких маринованих огірочка
- 5 пір'я зеленої цибулі
Час приготування: 40 хв. Порцій: 5
Що робити:
Рибу скропити лимонним соком, посипати перцем. Загорнути у фольгу, помістити в змащену маслом форму. Запекти в духовці, 20-25 хв., При 180 ° С. Листя салату фрілліс нарізати тонкими смужками, петрушку подрібнити. Готову рибу розламати на невеликі шматочки. Сир натерти на крупній тертці, змішати із зеленню, рибою і розрізаними навпіл оливками. Злегка посолити. Загорнути начинку в листя салату ромен, згорнути в рулетики. Перев'язати кожен рулетик пір'ям зеленого лука. Для соусу тартар дрібно нарізати каперси, огірки і зелений лук. Змішати з майонезом і сметаною. Подати рибні рулетики з охолодженим соусом.
Пенне з цвітною капустою і чилі
Що потрібно для страви:
- 400 г пасти
- 1 невеликий качан цвітної капусти
- 6 тонких смужок бекону
- 200 г помідорів чері
- 0,5 ч. Л. порошку чилі
- 2 ст. л. рослинного масла
- сіль
Час приготування: 30 хв. Порцій: 4
Що робити:
Капусту вимити, обсушити і розібрати на невеликі суцвіття. Опустити в злегка підсолену киплячу воду і варити 5 хв. Відкинути на друшляк, дати стекти воді. Бекон нарізати невеликими шматочками і обсмажити в розігрітій олії, 3 хв. Всипати порошок чилі, готувати ще 1 хв. Покласти кольорову капусту і готувати, помішуючи, 10 хв. Додати помідори і готувати ще 5 хв. Відварити пасту відповідно до інструкції на упаковці. Відкинути на друшляк, струснути. Викласти в сотейник з капустою і помідорами, перемішати і розкласти по тарілках.
Корнуольська пиріжки
Що потрібно для страви:
- 500 г готового листкового дріжджового тіста
- 400 г безкісткової яловичини
- 2 середні цибулини
- 4 середні картоплини
- 2 невеликі ріпки
- 1 жовток
- 1,5 ст. л. вершкового масла
- сіль, перець
Час приготування: 1 година 50 хв. Кількість: 8 штук
Що робити:
Приготувати начинку. Яловичину вимити, помістити в каструлю з водою і довести до кипіння. Зняти піну, додати трохи солі. Варити на середньому вогні під кришкою 1 ч. Зняти з вогню, дати охолонути в бульйоні. Остигле м'ясо нарізати невеликими шматочками. Картоплю, цибулю і ріпу очистити, натерти на крупній тертці. Картопля віджати. Змішати в мисці варену яловичину з картоплею, цибулею і ріпою. Приправити до смаку сіллю і перцем. На присипаному борошном столі розкачати тісто в тонкий пласт і вирізати з нього 8 гуртків діаметром приблизно 10 см. Викласти в центр гуртків підготовлену начинку. Зверху покласти на кожен трохи вершкового масла. Підняти протилежні краї коржів і защипнути товстим швом. Вологими руками притиснути кінці. Помістити пиріжки на накритий пергаментом деко, змастити жовтком і поставити в розігріту до 200 ° С духовку. Через 7 хв. зменшити температуру духовки до 180 ° С і випікати ще 20 хв.
Кіш з цвітною капустою
Що потрібно для страви:
- 250 г борошна
- щіпка солі
- 150 г охолодженого вершкового масла
- 1 яйце
- 2-3 ст. л. холодної води
Для начинки:
- 1 середній качан цвітної капусти
- 100 г бекону
- 3 яйця
- 300 мл вершків жирністю 35%
- 175 г сиру чеддер
- 2 ст. л. нарізаної зеленої цибулі
- щіпка меленого мускатного горіха
- сіль, перець
Час приготування: 50 хв. Порцій: 6
Що робити:
Приготувати тісто. Борошно просіяти I з сіллю. Масло нарізати невеликими кубиками, додати борошно і перемішати до консистенції крихт. Додати яйце і воду, вимісити гладке однорідне тісто. Скачати тісто в кулю, потім розім'яти в товсту коржик. Загорнути в плівку і помістити в холодильник мінімум на 30 хв. На присипаної борошном робочій поверхні розкачати тісто в тонкий пласт. Викласти його в неглибоку круглу форму діаметром приблизно 23 см так, щоб були закриті дно і бортики. Прокатати краї форми качалкою і видалити зайве тісто. Повернути в холодильник на 30 хв. Закрити дно форми з тестом листом пергаменту, всипати суху квасолю і поставити в розігріту до 190 ° С духовку на 15 хв. Видалити квасоля і фольгу, випікати ще 7 хв. Цвітну капусту вимити, розібрати на невеликі суцвіття. Покласти в каструлю з киплячою підсоленою водою, знову довести до кипіння і варити 5 хв. Відкинути на друшляк, добре струснути і дати охолонути. Бекон нарізати невеликими шматочками і обсмажити на сухій сковороді на невеликому вогні, періодично помішуючи, 8 хв. Дати охолонути. Збити разом яйця, вершки, сир, зелена цибуля, мускатний горіх, сіль і перець. Додати цвітну капусту і бекон, перемішати. Влити начинку у форму з тестом. Поставити в духовку на 30 хв. Подавати теплим.
Сливовий пиріг
Що потрібно для страви:
- 8 великих злив
- 200 г борошна
- 200 г м'якого вершкового масла
- 140 г цукру
- 3 яйця
- 2 ст. л. молока
- терта цедра 1 лимона
- 75 г мигдалю
- сливового джему
- коньяку
Час приготування: 1 година 30 хв. Порцій: 12
Що робити:
Покласти мигдаль в киплячу воду на 5-6 хв. Відкинути на друшляк, зняти з ядер шкірку. Промити горіхи холодною водою, обсушити. Обсмажити мигдаль на сухій розігрітій сковороді, постійно помішуючи, 5 хв. Порубати у велику крихту. Сливи вимити, розрізати навпіл і видалити кісточки. Масло збити з цукром. Продовжуючи збивати, додати яйця і цедру. Всипати в суміш просіяне борошно, влити молоко. Вимісити тісто. Додати подрібнений мигдаль, перемішати. Викласти тісто в прямокутну силіконову форму для випічки. Зливи нарізати скибочками, половину укласти рядами на тісто. Присипати цукром, що залишився. Поставити в розігріту до 180 ° С духовку на 55 хв. Вийняти з духовки і дати постояти у формі 15 хв. Перекласти пиріг з форми на решітку. Укласти зверху залишилися сливи. Змішати джем з коньяком і 2 ст. л. води, прогріти, 5 хв. Змастити отриманою сумішшю верх пирога.
Індонезійська напій з авокадо
Що потрібно для страви:
- авокадо
- 1 ст. л. рома
- 1 ч. Л. кокосового лікеру
- 600 мл холодного молока
- кубики льоду
Час приготування: 15 хв. Порцій: 4
Що робити:
Зробити на авокадо поздовжній надріз до кісточки. Розгорнути дві половинки в різні боки і відокремити їх один від одного. Вийняти м'якоть з шкірки, видалити кісточку. Збити м'якоть з ромом і лікером в однорідне пюре. Продовжуючи збивати, додати молоко. У келихи покласти кубики льоду, влити напій.