Палтус, тушкований в кокосовому молоці

Інгредієнти:
  • Філе палтуса - 450 Грам
  • Часник - 2 зубчики
  • Тертий імбир - 1 Чайна ложка
  • Лимонний сік - - За смаком
  • Кокосове молоко - 300 мілілітрів
  • Цибулина - 1 Штука
  • Сіль, спеції - - За смаком
  • Рослинна олія - 30 мілілітрів
Інструкції

Нарізаємо філе палтуса на шматочки середнього розміру. У сковороді розігріваємо трошки масла, додаємо в нього спеції і прожарюємо секунд 30. Потім змішуємо це ароматизоване масло з подрібненим часником, імбиром, сіллю і лимонним соком. Повинна вийти густувата паста. Маринуємо філе палтуса в вийшла пасті хоча б півгодини. Цибулю нарізаємо півкільцями, можна навіть дрібніше. Злегка обсмажуємо в рослинному маслі цибулю, потім додаємо до нього шматочки риби і смажимо ще 5 хвилин на невеликому вогні. Потім заливаємо в сковороду кокосове молоко і тушкуємо в ньому рибу приблизно 15 хвилин. Подаємо з улюбленим гарніром - очевидно, сюди проситься рис. Приємного!

Кількість порцій: 1-2


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Палтус, тушкований в кокосовому молоці