Тунець під соусом з болгарських перців

Тунець під соусом з болгарських перцівІнгредієнти:

  • Філе тунця - 500 Грам
  • Цибуля ріпчаста - 1 Штука
  • Часник - 1-2 зубчики
  • Болгарський перець червоний - 1 Штука
  • Болгарський перець зелений - 1 Штука
  • Болгарський перець жовтий - 1 Штука
  • Помідори - 150 Грам
  • Вино біле - 100 мілілітрів
  • Цукор - 1 Чайна ложка
  • Сіль - - За смаком
  • Рослинна олія - 2-3 Ст. ложок
  • Приправа до риби - 1 Чайна ложка
  • Чорний мелений перець - - За смаком
Інструкції

Інгредієнти. Підготуємо всі необхідні інгредієнти.

Цибулю і часник почистимо і дрібно наріжемо, болгарський перець наріжемо крупною соломкою, помідори - кубиками.



Цибулю і часник обсмажуємо 1-2 хвилини на олії. Потім додаємо перці і смажимо ще 4-5 хвилин на середньому вогні під кришкою.

Далі додаємо лавровий лист, помідори, вино, сіль і цукор.

Доводимо до кипіння на середньому вогні, потім зменшуємо вогонь до мінімуму і тушкуємо ще 15 хвилин під кришкою. А поки овочі гасяться - займемося тунцем.

Його треба нарізати на досить великі шматочки і обсмажити в олії - близько 3-4 хвилин на середньому вогні, не більше. По закінченню обумовлених вище 15 хвилин гасіння овочів, додаємо до них обсмажену рибу.

Перемішуємо і готуємо на повільному вогні ще 5 хвилин. Власне, страва готова. Подавати гарячим. Смачного! :)

Кількість порцій: 3-4


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Тунець під соусом з болгарських перців