Скумбрія, запечена в духовці

Інгредієнти:

  • Скумбрія - 1 Штука
  • Пучок кропу - 1 Штука
  • Апельсин - 2 Штуки
  • Олія оливкова - 15 мілілітрів
  • Перець мелений - 1/4 чайної ложки
  • Сіль - - За смаком
  • Помідори черрі - 3-4 Штук
Інструкції

Починаємо вельми стандартно - рибу потрібно помити, випатрати, відрізати їй зябра. Чорні плівки, які у риби в череві, теж краще видалити.

Кріп вимити, обсушити і дрібно нашаткувати. Цедру апельсина натираємо на тертці, з самого апельсина вичавлюємо сік.

Перемішуємо апельсиновий сік, цедру і оливкове масло. Натираємо скумбрію сіллю і перцем, добротно посипаємо кропом.

Загортаємо скумбрію в харчову плівку, заливаємо апельсиновим соусом і ставимо в холодильник маринуватися на 1-2 години. Беремо лист фольги, викладаємо на нього помідори черрі (цілком) і пару скибочок апельсина.

На них укладаємо замаринувати рибу, а зверху кладемо ще трохи апельсина. Фольгу загортаємо.

Ставимо рибу в духовку і випікаємо близько 25 хвилин при 190 градусах. Готово!

Кількість порцій: 1-2


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Скумбрія, запечена в духовці