Не уникнути того часу, коли інтереси малюка перестають обмежуватися материнським молоком і поширюються на всі кулінарне розмаїття. Коли, як і чим його годувати немовля? Тут Ви знайдете відповіді на 15 найпоширеніших питань, які цікавлять всіх мам і тат. Отже, "Яке дитяче харчування краще застосовувати" - тема нашої сьогоднішньої статті.1. Що припаде до смаку малюкові найбільше?
Багатьом немовлятам подобається морквяне пюре. Сорт моркви має солодкуватий смак, який відомий малюкам по молоку матері. Для пюре також підходять цвітна капуста, кольрабі, фенхель або брокколі. У першому пюре повинні входити овочі та картоплю, поступово можна додавати і м'ясо.
2. Чи потрібно дитині різноманітне меню?
Ні. Перше пюре для малюка - справжня подія. Так що не варто побоюватися того, що через деякий час йому набридне пюре з моркви. Годувати щонайменше тиждень пюре з одного виду овочів - це навіть краще. Таким чином можна визначити наявність у дитини алергії на який-небудь продукт. Прекрасно, якщо до кінця першого року життя ваша дитина буде знати чотири-п'ять видів овочів.
3. Що робити, якщо малюк постійно випльовує пюре?
Пюре може бути грубо перемішаним або занадто гарячим. Можливо, ваш малюк просто не хоче їсти з ложки або він ще недалеко пішов у своєму моторному розвитку. Зробіть перерву на один-два тижні і спробуйте пізніше ще раз.
4. На що потрібно звернути увагу, купуючи баночки з дитячим харчуванням?
Обов'язково потрібно ознайомитися зі списком інгредієнтів, перш ніж купувати готові продукти Вони повинні відповідати економічним стандартам, а зазначена рецептура повинна відповідати тому пюре, яке ви готуєте самостійно. Пюре так само не повинно містити цукру та інших підсолоджувальних речовин, солі і приправ. І головне пам'ятати, що немовлята не потребують таких екзотичних смаках пюре як «Яблучне печиво» або «Страччателла».
5. Що можна пити моїй дитині?
Дитина потрібна рідина з того моменту, як тільки вона починає отримувати тверде харчування. Найкраще напої без цукру, наприклад, вода або чай. Підійде також слабка мінеральна вода із соком у співвідношенні один до чотирьох. Ви можете давати своєму малюкові воду з-під крана, але тільки якщо вода надходить у ваш кран не по свинцевим або новим мідним трубам.
6. Чи обов'язково годувати дитину раз на день гарячою їжею?
Звичайно. До напівроку железонакопітель в організмі малюка порожній. Щоб його знову наповнити, ваша дитина потребує їжі, яка багата мінеральними речовинами, тобто м'ясо та овочі. Із зварених продуктів поживні речовини краще засвоюються
7. У дитячому харчуванні мало жиру. Чи потрібно додавати дітям в їжу рослинне масло?
Дійсно, багато готові овочеві пюре містять недостатню кількість жиру. У одній баночці повинно міститися близько 8-10 грам харчового масла, це відповідає приблизно двом чайних ложок. Жирні речовини полегшують засвоєння важливих вітамінів в організмі малюка, тому якщо в дитячому харчуванні жирів менше, ніж потрібно, ви повинні їх додати. Найкраще підходять соєва олія, рапсова олія або соняшникову олію.
8. Які продукти не приносять дітям користі?
Потрібно уникати овочів, які важко перетравлюються, таких як капуста, сочевиця. Крім того, шлунок починає бурчати, якщо вживати сиру їжу. Тому що йдуть в пюре овочі повинні бути добре проварені.
9. Чи можна маляті гризти печиво?
Гризти, звичайно, можна, але тільки якщо воно не містить цукру. Іноді час від часу можете запропонувати своєму малюкові рисові вафлі, хлібці або сухарі.
10. Чи можна придерживатся вегетаріанської кухні при годуванні малюка?
Так, але потрібно стежити за тим, щоб в пюре містилася достатня кількість заліза. Замість м'яса можуть бути багаті залізом зернові пластівці з недроблених зерна. Крім того корисні овочі, в яких міститься велика кількість вітаміну С. Він допомагає організму краще засвоювати залізо з овочів.
11. Коли можна переводити малюка з пюре на нормальну їжу?
Коли дитині виповниться десять місяців, можна запропонувати йому бутерброди з тонким скибочкою сиру і невеликий стакан молока замість пюре. Ваш малюк може гризти сирі овочі або є дрібно нарізаний шніцель з індички в залежності від кількості зубів. Головне пам'ятати про те, щоб в їжі не було ні приправ, ні солі.
12. Чи потрібно чистити малюкові зуби якщо він отримує тільки здорову їжу?
У будь-якому випадку чистити зуби потрібно обов'язково. Адже карієс виникає не тільки через цукру, а й з-за різнорідних вуглеводів, таких як крохмаль, фруктовий цукор. До того ж, треба з малолітнього віку привчати дитину до чищення зубів після кожного прийому їжі.
13. Потребуємо ми в спеціальній воді для малюків?
Насправді в ній немає ніякої необхідності. Для такої води існують суворі граничні значення для входять до її складу речовин, але досі найкраще контролюється водопровідна вода. Так само підійде негазована мінеральна вода.
14. З чого починати вводити прикорм немовляті?
Спробуйте замінити на пюре ваш перший прийом їжі в середині дня. Саме в цей час багато немовлята знаходяться в хорошому настрої. Напевно незабаром пюре сподобається малюкові, особливо, якщо він злегка голодний. Ви можете відмовитися від повної молочної трапези тільки тоді, коли ваш малюк буде наедаеться пюре. Тоді ви можете вводити і друге пюре вечорами.
15. Чи означає те, що дитина хапається за мої столові прилади, втрату інтересу до молока?
Це означає тільки те, що ваша дитина дуже тямущий і цікавиться всім новим. Приблизно з шести місяців діти відкривають для себе те, що можуть їсти з ложки. Для того, щоб визначити, чи дійсно ваш малюк готовий їсти пюре, пропонуйте йому потроху пюре на пластиковій ложечці.
Тепер ви по-справжньому впевнені в тому, яке дитяче харчування краще застосовувати.