Суп зі шпинатом Зелений суп зі шпинатом, дуже ніжний і смачний! Шпинат надає йому шовковисту структуру (завдяки тому, що ми збиваємо свіже листя шпинату, а тільки потім додаємо шпинатне пюре в суп), а курячі фрикадельки - насичений смак і аромат! Також в цей суп необхідно додати велику кількість іншої зелені - петрушки і зеленого лука!
Інгредієнти:- Курячий фарш 400 г
- Картопля 4 шт.
- Шпинат свіжий 300 г
- Лук білий 1 шт.
- Морква 1 шт.
- Яйця курячі 1 шт.
- Петрушка свіжа 0.5 пучок
- Цибуля зелена 0.5 пучок
- Сіль 1 ч. Л.
- Перець чорний мелений 2 щіпка
- Олія оливкова 4 ст. л.
- Крок 1 Для приготування супу зі шпинатом і курячими фрикадельками нам знадобиться курячий фарш, картопля, свіжий шпинат, цибуля білий (або ріпчаста), морква, куряче яйце, зелена цибуля і петрушка, сіль, чорний мелений перець, олія оливкова.
- Крок 2 Чистимо картоплю, цибулю і моркву. Картоплю нарізаємо кубиками, цибулю подрібнюємо, а морква нарізаємо тонкою дрібною соломкою.
- Крок 3 Наливаємо в каструлю воду і ставимо картопля варитися.
- Крок 4 Поки картопля вариться, листя шпинату миємо й нарізаємо.
- Крок 5 Перекладаємо їх в чашу блендера. Доливаємо пару столових ложок кип'яченої води і додаємо дрібку солі (щоб листя краще збили).
- Крок 6 Збиваємо на високій швидкості до отримання однорідної пюре.
- Крок 7 У курячий фарш вбиваємо яйце, солимо і перчимо його, перемішуємо.
- Крок 8 З фаршу формуємо невеликі круглі фрикадельки.
- Крок 9 Коли картопля буде готова наполовину, закладаємо в каструлю фрикадельки. Перемішуємо, даємо закипіти, зменшуємо вогонь і варимо на повільному вогні під кришкою.
- Крок 10 Обсмажуємо на оливковій олії цибулю і моркву.
- Крок 11 В чашу з шпинатним пюре вливаємо пару ополоників бульйону (курячого або супового). Перемішуємо.
- Крок 12 Коли фрикадельки і картоплю будуть готові повністю, вливаємо в суп шпинатне пюре.
- Крок 13 Перемішуємо, даємо закипіти, солимо суп до смаку і закладаємо обжарку з моркви та цибулі. Перемішуємо.
- Крок 14 Петрушку і зелений лук подрібнюємо, всипаємо в суп, даємо йому ще раз закипіти, додаємо чорний мелений перець і знімаємо каструлю з вогню.
- Крок 15 Подаємо суп в гарячому вигляді в якості першого страви.