Провести новорічні свята добре - це легко, а найголовніше: залишайся бадьорою всю ніч! Протриматися цілу ніч в гостях - справа не проста, тим більше якщо ти звикла лягати спати не пізніше одинадцятої. Тому перед зустріччю нового року устрій собі тиху годину вдень. Якщо не виходить, то постарайся хоча б півгодинки полежати з закритими очима, включивши спокійну класичну музику.Прийми хвойну ванну, яка чудово зніме втому: Завари стакан хвої (прямо з ялинки) окропом, настоюють хвилин п'ять, процідити, додати склянку молока і столову ложку меду. Влий суміш у наповнену ванну і розслабся!
Випий склянку свіжовичавленого апельсинового або мандаринового соку: вітамін С, який міститься в напої, відмінно тонізує.
Зроби освіжаючий компрес для очей: тонкі скибочки сирої картоплини поклади на закриті повіки на п'ять хвилин. Це допоможе тобі розслабитися і відчути полегшення.
Скасуй похмільний синдром.
З'ясовується, що жінки набагато чутливіші до спиртного, ніж чоловіки, - і вранці після вечірки відчувають всі «радощі» похмілля. Головний біль, нудота, млявість - як позбутися цих неприємних симптомів? До прийому спиртного випий склянку молока, або з'їси шматочок вершкового масла або нарізаний свіжий огірочок. Не пий разом з алкоголем газовані напої і соки цитрусових - вони прискорять його дія!
Якщо відчуваєш, що злегка «перебрала», завари собі міцний зелений чай. Через півгодини випий ще чашечку.
Скористайся старовинним китайським акупунктурних методом - сильно помассируй кінчик свого другого пальчика ноги великим пальцем руки.
Також привести свій організм в порядок допоможе приємний контрастний душ, різні ванночки з морською сіллю і ефірними маслами, до складу масел може входити: хвойні екстракти, меліса, перцева м'ята.
Можна скористатися і медичним способом: Вранці після вечірки випити дві - три ампули глюкози. Солодко, доступно і ефективно - але тільки якщо немає схильності до цукрового діабету.
Іспанці, прокинувшись уранці після веселої пиятики, першим ділом заварюють чашку кави і додають у нього пару крапель нашатирю. Більш м'яке засіб - ромашковий або жасминовий чай з лимонним соком. Фіни відправляються паритися в сауну, а французи протягом дня випивають не менше три з половиною літри води або слабкого чаю з травами.
Скільки кілокалорій на святковій вечері.
Келих напівсухого шампанського - 90 Ніжка гуски - 340 Оселедець - 200
Келих десертного вина - 150 Філе телятини - 90 Чарка горілки - 235
Шматок торта наполеона - 540 Філе свинини - 600 Ніжка курки - 130
Шоколадна цукерка - 80 Салат олів'є - 300
Веселися без опіків і травм.
Щоб не допустити опіків, що не прикрашати ялинку свічками і не використовуй для декорування будинку чи дитячих костюмів пожежонебезпечні матеріали, такі як вата, поролон, пінопласт. Більшість петард і ракет, що додають вогнику до свята, зроблені кустарно, невідомо з чого, з порушенням всіх технологій. Купувати піротехніку потрібно тільки в магазині.
Збережи чек! Йди інструкції щодо їх застосування.
Обов'язково перевір термін придатності вибухонебезпечних потех. Якщо він пройшов, ні в якому разі не використовуй виріб. Хочеться спуститися на санках з вітерцем? Зроби це вдень, на ясну голову, а не зараз, після кількох келихів спиртного. Якщо нещасний випадок всетаки стався, чи не займайся самолікуванням - негайно викликай швидку допомогу, або звертайся в найближчий травматологічний пункт. Найкраще - будь уважною і тоді тобі вдасться уникнути неприємностей, а свято запам'ятаєш тільки як веселощі і радість.