Природа використовує похмільний синдром для того, щоб показати, наскільки надмірне вживання алкоголю згубно впливає на організм. Найефективніше - це абсолютне стриманість або помірність у вживанні. Але іноді бувають такі ситуації, коли неможливо не випити. Я маю на увазі свята, сімейні торжества, радісні події в житті.
А адже похмілля - це наша розплата за перебір зі спиртним. Якщо ви знаєте, що прийдешній свято передбачає собою вживання спиртного, то ви повинні знати, як вилікувати похмілля в домашніх умовах.
Якщо ви не хочете п'яніти і на наступний день важко хворіти з похмілля, то використовуйте наступні засоби перед вживанням спиртного:
Активоване вугілля здатний вбирати алкоголь в себе і перешкоджає його всмоктуванню. Приймайте за 15 хвилин вживання алкоголю 3 таблетки. Потім - через кожну годину по 2 таблетки. Звичайно, складно буває згадати у розпалі свята про ці запобіжні заходи, але якщо вам це, все-таки, вдасться, то на наступний ранок ваш організм скаже вам «велике спасибі».
Аналогічні властивості притаманні препарату «Алмагель». Його необхідно приймати по 2 ложки за 10-15 хвилин до застілля. Потім через півгодини повторювати. При такій методиці ви взагалі не сп'янієте, або ж майже не сп'янієте.
Стакан молока перед застіллям - і немає ні похмілля, ні головного болю. Теж відмінний засіб профілактики похмілля.
Прекрасною профілактикою сп'яніння є каша. З'їжте за півгодинки до випивки тарілку гречаної, вівсяної, або манної каші - і коли навколо всі будуть п'яні, то ви будете практично тверезим.
Добре позначається вживання вітамінів в період прийому алкоголю. Самопочуття значно поліпшується і під час застілля, і на наступний день. Прийміть на замітку.
Як вилікувати похмілля в домашніх умовах? Для цього потрібно знати засоби, виліковуються похмільний синдром.
Вам, напевно, відомі симптоми, якими визначається похмільний синдром. Це нудота, сильний головний біль, запаморочення, відчуття, ніби все вчорашнє відбувалося не з вами і оточене якимсь туманом. Це відбувається тому, що спирт зневоднює організм, і тому організму потрібна рідина у великій кількості. Ось чому на ранок після пива та інших спиртних напоїв виникає «сушняк» - дуже сильна спрага. Дуже гарне і вірний засіб - якісний довгий сон. Якщо ви відмінно виспіться, то симптоми похмілля проявляться в самому мінімальному розмірі, або взагалі зникнуть.
Якщо виспатися ви не маєте можливості, наприклад, пора на роботу, то чудово допоможе контрастний душ. Він піднімає тонус, повертає сили, бадьорість духу. Щільно поснідайте, добре допомагає окрошка, картопляне пюре, різні види супів. Якщо в рот нічого не лізе, то краще не насилувати себе, інакше збільшиться ризик нудоти і блювоти. Зазвичай головний біль проходить після прийняття їжі, з'їжте хоча б що-небудь легке: фрукти або овочі. Можете навіть прийняти яке-небудь засіб проти похмілля, наприклад Антипохмелин. Такі кошти зараз продаються в кожному кіоску.
Можете випити міцну каву, газовану воду, зелений міцний чай. Але кожен організм індивідуальний. Пийте те, що ви любите. Уважно стежте за своїм самопочуттям. Адже можливо, саме вашому організму це може не підійти.
Багато хто намагається «похмелитися», але я знаю багатьох людей, яких просто нудить вранці від думки про спиртне. А деякі примудряються так перепити, що довгий час уникають вживання алкоголю, що йде на користь. Так що залишимо цей спосіб для тих, кому він приємний. Можливо, саме цей спосіб для вас.
При неприємних відчуттях в шлунку добре допомагають кисломолочні продукти: кефір, йогурт, кисле.
Відмінне і простий засіб від похмілля в домашніх умовах - вода з цукром. Дивно, але, на мій погляд, це найефективніший спосіб побороти похмілля.
Спробуйте з'їсти один помідор з сіллю. Кажуть, відмінний засіб від похмілля.
Якщо у вас розлад шлунка, то важкий сніданок вам не підійде. Випийте кілька склянок мінеральної води, вона дуже добре подіє на шлунок.
Аскорбінова кислота зменшує вміст алкоголю в організмі. Ще добре допомагає активоване вугілля, близько 5-6 таблеток. Він всмоктує всі відходи.
Добре допоможе звичайнісінька вода з-під крана, мінеральна вода, вода з варенням, солодкий чай, виноградний сік.
Засіб - перевірений часом і мільйонами людей, що мучаться похміллям - розсіл або квас, сильно солоний розсіл відновлює водно-сольовий баланс в організмі.
Можна просто піти і погуляти на свіжому повітрі, якщо ви в змозі встати з ліжка без запаморочення. Позитивне сприйняття світу повернеться, і похмільний синдром зникне.
Я вважаю, що найкращі засоби - це добре виспатися, поїсти з ранку, погуляти, випити води з цукром або розсолу і прийняти контрастний душ. Всі інші методи суто індивідуальні для кожної людини.
Але все таки найвірніший, найкращий, стовідсотково ефективний спосіб - це просто НЕ ПИТИ!
Вдалого вам лікування!