Очі - дзеркало душі. І часто очі людини виражають більше, ніж слова. В першу чергу ока людини запам'ятовуються. Але після постійного недосипання, тривалої роботи за комп'ютером, червоніють і лопаються судини, з'являється відчуття печіння. Очі дуже швидко втомлюються, ще й тому, якщо людина багато часу перебуває в приміщенні, в якому присутній тютюновий дим і запорошений сухе повітря. Важливий фактор, який призводить до великої втоми очей, це погана освітленість на робочому місці. Як зняти втому очей травами, дізнаємося з цієї публікації.
При втоми органа зору з'являються такі ознаки, як почервоніння повік і очей, головний біль, запаморочення, боязнь яскравого світла, сльозотеча, деяка набряклість вік і очей, відчуття тиску і тяжкості в очах, відчуття дискомфорту в очах. Набрякають повіки, з'являються круги і мішки під очима.
При втоми очей рекомендують:
- усунути фактори, які призводять до швидкого стомлення очей;
- дати можливість їм відпочити, припинити роботу;
- в приміщенні включити м'яке освітлення, виключаючи яскраве світло;
- помасажувати закриті повіки подушечками вказівних пальців, перед цієї процедури помити руки з милом.
Як зняти втому очей.
Компрес для очей.
Зробимо на очі компреси з чорним байховим чаєм, для цього 1/2 десертної ложки заварки заллємо 200 мл окропу, і цей настій наполягаємо півгодини в закритому посуді. Після охолодження просочити марлеві стерильні або ватні тампони, закриємо очі і докладемо до століть тампони. Тривалість такої процедури 20 хвилин, робимо її двічі на день. Для компресів можна використовувати разові розпарені пакетики з чаєм.
Найдієвіші і доступні народні засоби:
1. Найпоширеніший спосіб зняття втоми і запалення очей - чайна заварка. Чай потрібно брати неміцний, свіжозаварений. Промивати очі можна чаєм за допомогою очної ванночки, використовуючи ватяний тампон.
2. Календула і ромашка відомі своїми протизапальними і дезинфікуючими властивостями. Їх використовують для лікування очних запалень. На склянку окропу беремо 4 десертні ложки квіток цього збору, заллємо окропом, наполягаємо, а потім проціджуємо і використовуємо для промивання очей і для примочок.
3. Сік алое розведемо кип'яченою водою і успішно використовуємо для закапування в очі.
4. Мед допомагає зупинити сльозотеча і зняти запалення очей. Щоб мед розтопився, стакан з медом опустимо в гарячу воду, і розігрітим, закапаємо в очі.
5. Огірковий сік доступне і простий засіб для тонізації очей і зняття з них утоми. Компреси з цього соку володіють освіжаючим дією. А можна нарізати огірок кружечками, і постійно змінюючи, скибочки прикладати їх до століть.
6. Щоб прибрати темні кола навколо очей допоможе петрушка. Кашкоподібного масу з листя петрушки загорніть в марлю і накладаємо на повіки на 20 хвилин. Міняємо по кілька разів компреси, щоб більше соку петрушки подіяло на повіки.
7. Від мішків і набряків врятує картопля. Натремо його на тертці, загорніть в марлю і докладемо до набряклим століть на 10 хвилин, кілька разів їх змінюємо.
8. Для поліпшення гостроти зору випиваємо півсклянки свіжого морквяного соку, він корисний для очей і багатий бетакаротин.
9. Чорниця використовується в очних засобах, покращує кровообіг в сітківці очей. Влітку потрібно їсти, більше свіжої чорниці, а на зиму слід запастися сушеною або замороженої чорницею.
10. При тривалій напрузі очей робимо розслаблюючу гімнастику, подивимося в стелю, потім в підлогу, і потім вліво і направо. Повторимо кілька разів. Погляньмо вперед, як можна далі, потім на кінчик носа. Повторимо вправу по 6 разів. Закриємо очі, зробимо обертальні рухи очей за годинниковою і проти годинниковою стрілкою, робимо їх 10 разів.
Настій від втоми очей.
Цей настій допоможе людям, багато читає і довго працюють за комп'ютером. Він допоможе зняти втому ваших очей. Збір заздалегідь расфасуем і візьмемо на роботу, щоб зробити настій.
Беремо в однакових частках петрушку, липу, ромашку, кріп, чебрець і добре перемішати. Візьмемо одну столову ложку збору і заллємо 200 мл окропу, наполягаємо 1/4 години. Змочіть ватяний диск в теплому настої і докладемо до закритих очей на 5 хвилин.
Зняти втому травами.
- Зробимо примочки або компреси із слабкого настою полину або ромашки, з міцного чаю.
- Візьмемо в рівних частинах м'яту і ромашку і заварюємо, як чай, робимо компреси;
- Медові примочки, для цього скип'ятимо 1/2 десертної ложки меду, в півтора літрах води.
При почервонінні очей і повік.
- Робимо глиняною водою примочки, для цього розведемо в склянці води одну десертну ложку глини.
Тепер ми знаємо, як можна зняти травами втому очей. Використовуючи народні рецепти з трав в якості профілактики і для втоми очей, можна зробити ваш погляд незабутнім і красивим. Але також не забудьте проконсультуватися з окулістом, з приводу того чи іншого рецепта.