Можна знайти спільну мову навіть з самим незговірливим упертюхом, якщо застосувати до нього правильну тактику. Постався до свого недугу з повагою - і ви розлучитеся друзями! У цьому тобі можуть допомогти і лікарські препарати для лікування гастриту.
Якщо у тебе раптом захворів шлунок, обов'язково зверни на це увагу: він ніколи не турбує просто так! Спровокувати дискомфорт, важкість, спазми або біль може рясна або неякісна їжа, а також нерегулярне або неправильне харчування, отруєння і навіть стрес. Якщо негативні фактори повторюються, починаються зміни в слизовій оболонці шлунка, які призводять до хронічного гастриту. Жити з цією недугою непросто: він зажадає від тебе суворої дисципліни та обачності при виборі раціону і навіть перегляду способу життя. Вирішивши, що «втихомирити» гастрит можна за допомогою болезаспокійливих таблеток, ти дуже ризикуєш. Застосувати анестезію - не означає «приспати» назавжди!
Удар вище пояса
Якщо ти раніше і не підозрювала, де знаходиться шлунок, гастрит допоможе безпомилково це визначити. На початку гострої стадії недуги в епігастральній ділянці (верхній частині живота) виникає спастична або ріжучий біль - сигнал про те, що запалилася слизова оболонка шлунка. Пізніше до болю приєднується гіркота (викид жовчі), а також нудота, позиви до блювоти (особливо якщо перед цим ти вживала неякісну пишу).
Ти звикла випивати натщесерце чашку міцної кави «вприкуску» з сигаретою? Не дивуйся, якщо з часом у тебе з'явиться тупа або гостра біль в епігастральній ділянці: твоє ранкове меню не до вподоби «начальнику» всієї травної системи. Кофеїн і нікотин провокують стійкий спазм судин - звідси відчуття, що тебе вдарили вище пояса або поклали в твій живіт камінь.
Образливе сталість
При переході гастриту в хронічну стадію його симптоми кілька пом'якшуються, але від цього не стає легше. Біль вже не настільки гостра, нудота і блювота виникають рідко, проте відчуття тяжкості і наповненості шлунка присутній, навіть якщо ти з'їла зовсім небагато. Тепер неприємні відчуття супроводжують тебе майже постійно: ти часто відчуваєш слабкість, швидко втомлюєшся і стаєш дратівливою (може навіть розвинутися неврастенія). Це відбувається через те, що шлунок не повністю засвоює корисні речовини і твій організм не отримує необхідної «підживлення».
Шкіра стає блідою і вологою, підвищується пітливість. Коли ти вранці чистиш зуби, зверни увагу на мову: сірий і жовтий наліт указує на те, що твій шлунок просить про допомогу. Постійні супутники гастриту - неприємний присмак у роті, відсутність апетиту, спрага. Прикрий момент - неприємний запах з рота присутній постійно, незалежно від того, наскільки часто ти чистиш зуби або використовуєш жевачку. Тому навіть якщо тебе нічого не турбує, а неприємний запах є - це сигнал про неполадки в шлунку. Неодмінно зверни на це увагу, не чекаючи болю.
Гасимо пожежу грамотно
При гострому гастриті не займатися самолікуванням, використовуючи болезаспокійливі засоби. Звертайся до лікаря без зволікання. Якщо шлунок раптово розболівся ввечері, прийми невідкладні заходи, які допоможуть полегшити стан. Завари м'ятний чай (пакетик або чайну ложечку на 200 мл окропу) - це допоможе зняти спазм. Температура чаю не повинна перевищувати 45-55 С (щоб додатково не подразнювати слизову). При сильному болі в шлунку можеш прийняти дві таблетки но-шпи або таблетку спазмалгону.
У тебе відрижка із запахом з'їденої пиши або спецій? Значить, шлунок дає зрозуміти, що ти з'їла щось не те. Неякісна їжа провокує інфекційний гастрит. У цьому випадку потрібно обов'язково промити шлунок. Найкраще випити багато кип'яченої води (36-45 С) або слабкий розчин марганцівки (до 3 л), щоб спровокувати блювоту. Якщо після промивання Герасимчука краще - пора до лікаря.
Чи не дратуй звіра
Ти не хочеш допустити розвитку хронічного гастриту? Це тобі під силу за допомогою лікарських препаратів для лікування гастриту. Після того як впораєшся з гострим гастритом, перейди на щадну дієту. Запам'ятай: тепер тобі не можна жирного, смаженого і гострого. З перших страв доведеться виключити харчо, розсольник і навіть борщ. М'ясо і риба - тільки відварні. Щоб уникнути навіть мінімального травмування слизової, в першу добу після отруєння або загострення їж протерті супчики. Будь груба їжа здатна тут же спровокувати загострення.
Англійці не випадково століттями дотримуються традиції їсти на сніданок вівсянку, яку варять на воді (сіль, цукор і молоко додають тільки перед подачею на стіл). Щоб підготувати шлунок до робочого дня, випий натще склянку бутильованої води кімнатної температури без газу. Так ти звільниш шлунок від залишків неперетравленої їжі. Через 20 хвилин можна снідати. Не любиш кашу? Можна зробити паровий омлет або овочевий супчик. Неодмінна умова - їжа повинна бути щадить! Ніяких бутербродів з сухою ковбасою і гострим твердим сиром або відбивних. Уникай також рафінованої їжі. Можеш уже на роботі дозволити собі випити чашечку кави, а краще м'ятний чай або скористатися лікарськими препаратами для лікування гастриту. І твій день складеться добре!
Прості правила
Шлунок за формою нагадує мішечок, в якому обов'язково є газовий міхур, що потрібно для активного травлення. Якщо ти з'їси багато, шлунок розтягується і газовий міхур виштовхується (це відчувається як гикавка або відрижка). Сідаючи за стіл, подумки роздягли звичайну порцію, на три частини: дві з'їси, а від третьої утримайся. І скоро зрозумієш, що наситилася і, головне, не переїла. Відрижка повітрям або кислим - перша ознака гастриту. Якщо навіть шлунок не болить, можуть виникати голодна гикавка, неприємний присмак у роті. Перейди до дробовому харчуванню - через кожні 3-4 години щось з'їдай. Якщо шлунок не буде порожнім, у нього не буде потреби перетравлювати себе і доставляти тобі страждання. Обговори свою систему харчування з лікуючим лікарем і дотримуйся його рекомендацій.
Весна - період загострення хронічних недуг шлунково-кишкового тракту і виникнення нових. Підбери правильну систему харчування, і ти уникнеш небезпеки.