Чай це відоме природне ліки. Дуже часто можна прочитати чи почути про корисні властивості чаю. І про те, які є корисні властивості чаю, і який позитивний вплив надає чай на організм людини, і в це вірять в таких країнах, як у Китаї, Японії, Англії, Індії. Звернемося до корисних властивостях чаю: зеленого і чорного і розглянемо інші його види. Яким буває чай?
На Землі найуживанішим чаєм вважаються зелений і чорний. Але це не все те, що пропонує нам природа. Є ще й інші види чаю, наприклад білий, ройбуш, трав'яні чаї і кожен з них по-своєму корисний.
Корисні властивості.
Чорний чай.
Як показують дослідження, чорний чай корисний для серця, і за кількістю антиоксидантів, займає 2 місце, після такого чаю, як зелений чай. На Заході чорний чай вважається дуже популярним напоєм, він такий же, як і зелений чай, тільки висушений іншим способом, в результаті інший смак і колір.
- Надає тонізуючу дію;
- Допомагає знизити ризик виникнення захворювань раку грудей, кишечника, шлунку і є хорошою профілактикою цих захворювань. Завдяки речовині TF-2, він блокує ракові клітини;
- Допомагає в боротьбі із зайвою вагою;
- Служить для стимуляції імунної системи;
- Знижується ймовірність закупорки артерій, якщо випивати в день по 4 склянки чорного чаю, то можна привести в норму роботу серцево-судинної системи;
- Виступає в боротьбі з вірусами. Чорний чай вбиває мікроби, які викликають герпес, захворювання шкіри, цистит, пневмонію, діарею. Це відноситься і до зеленого чаю;
- Знижує холестерин.
Зелений чай
На Сході дуже популярний цей вид чаю. Це природне джерело антиоксидантів, які корисні для організму. Зменшує ризик ракових захворювань. У зеленому чаї містяться відмінні антиоксиданти - поліфеноли, вони дуже корисні для мозку. І відмінно борються з вільними радикалами, ніж це роблять вітаміни E і C.
- Зменшує холестерин, зменшує ймовірність атеросклерозу;
- Зменшує кров'яний тиск, завдяки зеленому чаю блокується ангіотензин, цей фермент виробляється шлунком і він зменшує кров'яний тиск;
- Запобігає руйнуванню зубів. У нас в роті мешкають мікроби, які руйнують зуби. Зелений чай знищує стрептокок, через якого в зубах з'являються дірки. Він корисний при захворюваннях ясен;
- Володіє антибактеріальними якостями. Зелений чай бореться з вірусним гепатитом, з деякими вірусами і бактеріями.
Корисні властивості Оолонг чаю.
Такий чай добре відомий людям Сходу. Цей сорт чаю міститься між чорним чаєм і зеленим чаєм. Чай Оолонг, має такий смак, як і зелений чай, але у нього немає трав'янистої смаку. Колір чаю темно-коричневий. Вживають його після виробництва, але деякі витримують його, щоб цей чай краще перетравлюється шлунком. Має такі ж властивості корисні, як і зелений чай, і вважається одним з корисних сортів серед різних видів чаю.
- Зменшується рівень холестерину;
- Спалює зайвий жир;
- Попереджає розвиток остеопорозу, підтримує в порядку кістки;
- Бореться з проблемами зубів;
- Лікує захворювання травлення;
- Запобігає серцево-судинні захворювання;
- Підтримує в нормі імунну систему.
Білий чай.
Зовсім недавно почали вивчати цей чай і в порівнянні з зеленим чаєм, він містить велику користь для організму. У ньому більше антиоксидантів, ніж в інших. Білий чай це нерозпущеною верхні листочки, і при заварюванні він поширює квітковий ніжний аромат.
- Знижується рівень холестерину;
- Покращує роботу артерій, зменшує кров'яний тиск;
- Може запобігти захворюванню серця;
- Допоможе зберегти міцні кістки;
- Містить значну кількість антиоксидантів;
Корисні властивості Ройбуш чаю.
Чай Ройбуш рекомендують людям, які страждають депресіями, неврозами, різними розладами сну, головними болями і так далі. Цей чай не містить кофеїну і на нервову систему надає заспокійливу дію.
- У ньому міститься флюорид і марганець, денна норма кальцію, це необхідно, щоб зуби і кістки були міцними;
- Міститься цинк, який потрібен для здоров'я шкіри, а магній потрібен для нервової системи;
- Можна використовувати при хворобах шлунку і при лікуванні кольок, навіть у дітей;
- Відмінно діє на шкіру, зменшує свербіж;
- У різний час цей чудовий чай робить зовсім різний ефект, вранці він бадьорить, в обід цей чай зніме втому, а ввечері допоможе швидко заснути.
Трав'яний чай.
Не можна однозначно сказати про користь, адже є велика кількість різних трав'яних чаїв. Які можна приготувати з липи, базиліка, жасмину, анісу, імбиру, ромашки і так далі. І кожен з цих чаїв корисний по-своєму. Використовуючи чай для лікування різних захворювань, керуйтеся тільки здоровим глуздом, не потрібно пити чай кожні дві години. Дотримуйтесь рекомендацію щодо заварювання.
Женьшеневий чай.
Кожен з нас чув про чудесні властивості женьшеню. Може не кожен пробував, але чув кожен. Така рослина цінується, оскільки має тонізуючі властивості, а також:
- Стимулює розумовий процес;
- Прискорює реакцію людини;
- Підвищується опірність організму;
- Допомагає впоратися зі стресом.
Ми тепер дізналися, які бувають корисні властивості у різних видів чаю. Не потрібно сприймати чай, немов панацею від різних хвороб, адже і будь народний засіб, тільки тоді працює, коли ви міняєте спосіб мислення і спосіб життя.