Чай користується популярністю з давніх часів. Процедура чаювання може бути не тільки повсякденним заняттям, але і представляти собою цілий ритуал, наділений особливою значущістю. Наприклад, серед жителів східних країн прийнято пити чай в магазині під час торгів - вважається, що чашка чаю сприяє приємній бесіді, підсумком якої стане укладення угоди.
У наш час в магазинах продається безліч різних чаїв, тому кожна людина може без зусиль підібрати собі чай за смаком. Але, крім приємного аромату, цей древній напій так само має ряд певних особливостей, що впливають на здоров'я організму.Отже, розглянемо поширені види чаю і властивості, якими вони володіють.
Чорний чай
Чорний чай має тонізуючу впливом за рахунок вмісту кофеїну. Такий чай, особливо міцно заварений, прискорює кровообіг і розширює судини. Відповідно, його доречно вживати в першій половині дня і не рекомендується пити безпосередньо перед сном. Відзначимо так само той факт, що таким чаєм не слід захоплюватися людям, що страждають підвищеним тиском.Міцно заварений чай краще не пити на голодний шлунок - це може викликати нудоту. Крім цього, любителів саме міцного чорного чаю можна попередити, що зловживання таким напоєм може спровокувати утворення бежевого нальоту на зубах. При помірному вживанні чорного чаю такої проблеми зазвичай не виникає.
Зелений чай
Зелений чай є корисним для травної системи, він виводить шлаки з організму, а так само покращує стан шкіри. Такий чай може надати добру послугу в жарку погоду - після чашечки теплого (а краще навіть гарячого) чаю спека переноситься значно легше, зелений чай добре угамовує спрагу і нормалізує температуру тіла людини. Але не варто пити зелений чай натщесерце - це може спровокувати болі в шлунку.Чай з м'ятою
М'ята володіє не тільки приємним ароматом, але і прекрасним заспокійливу дію, тому такий варіант чаю прекрасно підійде людям з підвищеною нервовою збудливістю. Крім цього, такий чай робить позитивний вплив на стан шлунково-кишкового тракту, а ще він здатний справлятися з болями в животі і знімати почуття нудоти.Чай з шипшиною
Шипшина благотворно впливає на імунну систему людини за рахунок високого вмісту вітаміну С. Завдяки цьому такий чай може виявитися корисним при простудних захворюваннях, загальної слабкості, авітамінозі. Крім цього, чай з шипшиною позитивним чином впливає на обмін речовин.Чай каркаде
Цей чай вважається дуже корисним для здоров'я в цілому. Він містить велику кількість вітамінів і має протизапальну дію. Чай каркаде благотворно впливає на стінки судин і нормалізує тиск, тому його можна пити в будь-якому віці. Проте вживати його в занадто великих кількостях не варто - може порушитися мікрофлора кишечника, а так само постраждати емаль зубів.Чай з молоком
Такий чай є улюбленим напоєм англійців. Чай з молоком добре засвоюється організмом, що благотворно відбивається на стані шлунково-кишкового тракту і загальному самопочутті. Крім цього, він робить позитивний вплив на роботу серця, а так само має сечогінну дію, що чудово очищає нирки.Як можна переконатися, існує багато сортів чаю - як, втім, і способів заварювання. А тому при бажанні можна підібрати той варіант, який не тільки буде вам до смаку, але і виявиться корисним для здоров'я відповідно до особливостей саме вашого організму.