У статті «Зелений чай і хвороба щитовидної залози» ми розповімо вам про корисні властивості зеленого чаю і на його вплив, на щитовидну залозу. Згідно з однією легендою в третьому тисячоліття зелений чай відкрив китайський імператор Чен Нунг, коли відпочивав у своєму саду. У глечик з кип'яченою остигає водою, який стояв під чайним деревом, впали листя. Щодня імператор пив воду, і він зрадів нового смаку. Зелений чай протягом довгого часу використовували, як цілющий напій, але своє широке визнання він отримав, вже набагато пізніше. Зелений чай вважається одним з найстаріших напоїв у світі, і тільки в 17 столітті він з'явився в Європі.
У наш час популярність цього напою весь час зростає, люди намагаються пити натуральні напої здоров'я. Були проведені численні дослідження у світових інститутах, і вони підтвердили, те, що зелений чай має лікувальні властивості. Вживання такого напою, ефективно бореться з різними захворюваннями. До складу чаю входять велика кількість мікроелементів і мінералів, вітамінів A, B, B2, С.
Доведено, зелений чай:
1. Позбавляє організм від токсинів,
2. Завдяки дубильних речовин, добре впливає на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту.
3. Покращує роботу нирок,
4. Допомагає в лікуванні діабету, не збільшує рівень цукру в крові.
5. Знижує артеріальний тиск.
6. Покращує роботу кровоносної системи.
7. Знижує рівень холестерину.
8. Захищає людину від шкідливої дії вільних радикалів.
9. Підвищує опірність людського організму до застуди.
Численні медичні центри підтверджують, що якщо регулярно вживати зелений чай, то він знижує ризик розвитку онкології, а саме підшлункової залози і шкіри, товстої кишки, прямої кишки, шлунка, раку легенів. До складу зеленого чаю входить фтору, це напій попереджає різні захворювання ясен і захищає зуби від карієсу.
Зелений чай потрібно пити при розумової та підвищеному фізичному навантаженні, тому що він покращує пам'ять, заспокоює нерви, підвищує концентрацію. У зеленому чаї містяться катехіни, вони нейтралізують дію вільних радикалів і також запобігають старінню клітин нашого організму.
Можна довго продовжувати список позитивного впливу на організм людини зеленого чаю. Як кажуть японці, зелений чай може вилікувати 61 хвороба, і це секрет їхнього довголіття. Для людей шкода зеленого чаю не доведений, але в різний час виникали різні міфи і чутки негативної дії цього напою на організм людини.
Як заварювати зелений чай
На це є кілька різних думок. Як стверджують японці зелений чай потрібно заварювати в посуді, підігрітої до 60 або 80 градусів водою, з великим вмістом кисню, вода може бути взята з джерела, з-під крана, але тільки не з пляшок. Чай заварюється протягом від 3 до 5 хвилин. Вода, не доведена до кипіння, є основою для гарного зеленого чаю.
Вплив чаю на організм, властивості зеленого чаю
Вживання зеленого чаю допомагає людині втамувати спрагу, видалити токсини з організму, переварити їжу. Людина після чаю хоче менше спати. Чай знімає втому, видаляє жири, голова працює швидше, очі прояснюються, і включається свідомість, поліпшується функція сечі виведення.
У Китаї кажуть, що краще 3 дні не їсти зерна, ніж обходитися без чаю протягом дня.
Чай потрібно пити тільки гарячим, при цьому, не обпалюючись, холодний же чай накопичує мокроту в організмі.
Якщо полоскати порожнину рота міцним чаєм, виводяться жирові шкідливі речовини, порожнина рота дезінфікується, зуби стають міцними, так як в чаї міститься фтор.
У зеленому чаї виявлено 500 мікроелементів. Це титан, галій, натрій, кремній, фтор, хлор. Свинець, молібден, цинк, фосфор, кальцій, калій, сірка. Магній, марганець, мідь, залізо, вуглець, водень та інші. Серед 500 видів речовин, які містяться в чаї, виділяються фармакологічні речовини і поживні речовини, вони діють по-різному. Поживні речовини це амінокислоти і білки, але сама по собі поживна цінність для організму незначна. Якщо регулярно і щодня пити зелений чай, то можна добову потребу у вітаміні C задовольнити.
Шанувальники чаю ризикують менше захворіти карієсом, а так як в чаї міститься велика кількість ароматичних ефірних сполук, вони прибирають з рота поганий запах.
Профілактика хвороб
Чай відіграє велику роль у запобіганні та лікуванні хвороб. І тут мова йде про лікарські речовини. У чайному напої міститься чайний кофеїн, його називають теїн, його зміст 2 або 4%, тому чай бадьорить. Теїн сприяють мисленню, підвищує настрій, збуджує кору головного мозку і збуджує нервову систему. Як свідчить практика, що чай незамінний під час навчального процесу, покращує здатність людини швидко реагувати на ситуацію, підвищує працездатність.
Чай допомагає працівникам розумової праці, письменникам, науковцям. За допомогою чашки чаю, можливо, знайти правильне рішення в різних ситуаціях в житті. Теїн має властивість не накопичуватися в організмі, а повністю виводиться, тому прийняття чаю не може викликати якихось побічних явищ. Чай підтримує функцію щитовидної залози, він ефективний для літніх і старих людей, сприяє утворенню крові, зміцнює кістки і сухожиллі. У зеленому чаї зміст теина більше, ніж в чорному чаї. Теїн є абсорбентом, він вбирає шкідливі речовини, зі стінок судин і внутрішніх органів.
Спортсменам чай допомагає у поліпшенні результатів, розширює стінки кровоносних судин, вирівнює дихання, зміцнює серце, алкогольну інтоксикацію, виводить отрути, видаляє поверхневі забої. Чаєм можна лікувати хвороби, які пов'язані з гіпертонією.
Чай не діє агресивно на стінки шлунка, регулює метаболізм жирів, допомагає апетиту, сприяє виділенню шлункового соку.
Постійне пиття чаю може продовжити життя
У чаї багато поживних елементів і вітамінів, вони запобігають виникненню різних хронічних захворювань. У звичайній їжі організм людини отримує мало мікроелементів, а в чаї їх міститься багато, і ці вітаміни, дуже потрібні людям похилого віку. Чай підвищує імунітет, знищує віруси, запобігають коронарну хворобу серця, чай підвищує рівень холестерину.
Містяться в чаї антиоксиданти підсилюють дію вітаміну E, зберігають клітини печінки, дозволяють зберегти активність в літньому віці, дозволяє продовжити життя.
Чай може запобігати звикання до алкоголю.
На сьогоднішній день це головне омолоджуючий засіб.
Протиракову дію
Чай зменшує вплив коронарної гіпертонії, гальмує атеросклероз. Допомагає організму протистояти радіоактивного опромінення, підвищує імунітет організму, допомагає протистояти організму проти ракових клітин. Чай відновлює функцію щитовидної залози.
У чаї міститься 3% сахарози, підвищує на короткий час імунітет. Коли жирні вуглеводи з'єднуються з вітаміном C, то через сечу і кал виводиться стронцій.
- Чай покращує зір.
У чаю є три основні функції
- дозволяє корисним речовинам затримуватися в організмі
- виводить токсини і отрути
- дає корисні речовини
Для тих, у кого проблеми зі щитовидною залозою
Потрібно харчуватися продуктами, які багаті йодом, це будь-які сорти