Що потрібно знати, перш ніж постити?
Масляна закінчується Прощену неділю, в цей день необхідно щиро пробачити всіх, забути образи, злість. Не варто вступати на шлях виправлення з вантажем на серці і в думках. Саме тому варто попросити у батюшки благословення на піст. Це допоможе дотримуватися всіх правил і канони.
У 2015 році піст триває 48 днів, це святі тижні несуть в собі великий сенс. З кожним днем людина, яка постить, наближається до Всевишнього, а на останньому тижні сам Господь Бог іде назустріч людині. Це і є велика страсний тиждень - найсуворіше час.
Правила дотримання посту
Багато хто вважає, що головне в пост - відмовитися від їжі та алкоголю, і цього буде достатньо. Насправді все набагато серйозніше. Ваші думки, які ви покладете на серце, мають бути чисті. А таке можливо, якщо себе обмежити в розвагах, задоволеннях і навчитися щиро молитися. Найкраще щоранку починати з молитви, щоб благодать Божа увійшла у ваше серце і супроводжувала протягом усього дня. Молитва допоможе знайти душевний спокій.
Мало хто знає, що до Великого посту готуються заздалегідь, починаючи за три тижні. І така традиція допомагає заздалегідь зосередитися і підготувати себе до благої справи.
Які продукти можна, а які ні
Під час Великого посту варто обмежити себе у вживанні деяких продуктів харчування. Така аскеза допоможе зосередитися на очищенні, а не на задоволенні своїх потреб. На перший погляд, здається, що їсти можна тільки хліб і воду. І це помилкова думка, оскільки під час посту дуже багато дозволених продуктів і смачних рецептів.
Що можна їсти у Великий піст?
Різні крупи - з них можна приготувати смачні каші, але без молока. Фрукти і овочі, на щастя, вони завжди в продажу. Гриби, соління, овочеві та ягідні заготовки. Так приємно посидіти і попити чай з варенням. Православна церква благословляє кожне блюдо, приготоване під час посту. Тому дякуйте і моліться перед і після їжі, така традиція додасть вам сил і наситить всіх ваших близьких людей.
Під час посту варто відмовитися від наступних продуктів:
- м'ясо
- молоко
- здобний хліб
- випічка та солодощі
- яйця
- алкоголь, тютюн і наркотики
Першу ступінь дуже строго дотримуються старці й ченці, вони повністю відмовляються від їжі і щодня читають молитви. Така аскеза не кожному під силу. Але завдяки такому посту, багатьом людям снисходит благодать Божа і сила провидіння. Інші їдять їжу холодну без приготування її на рослинній олії, такий ступінь називається сухоядение. Треті можуть їсти підігріту їжу. Ще можна додавати рибу замість м'яса. І найлегша ступінь - це вживання всіх продуктів, крім м'ясних, молочних.
Кожна людина сама для себе вибирає, як постити. І перед початком обов'язково поговоріть з батюшкою і порадьтеся, як вам краще вчинити.
Є винятки для людей, які постують. Це хворі люди, літні, вагітні жінки та годують мами. Для них найкращий варіант - читати щиро молитви і дякувати Богу.