Весняний трав'яний чай Літо і весна - саме час готувати і пити чай з трав з власної ділянки, адже саме в молодих листках ще не плодоносних і не квітучих рослин так багато вітамінів і мікроелементів, необхідних для нашого здоров'я. Звичайно ж, як і всі продукти з біологічно активних інгредієнтів, трав'яні чаї мають протипоказання, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас є які-небудь хронічні захворювання.
Інгредієнти:- М'ята перцева свіжа 20 г
- М'ята лимонна свіжа 20 г
- Листя чорної смородини свіжі 20 г
- Листя малини свіжі 20 г
- Листя суниці садової 20 г
- Вода 750 мл
- Цукор коричневий 6 г
- Крок 1 Для приготування весняного чаю підготувати трави - вимити свіжі зібрані трави (використовувати тільки листя), закип'ятити якісну відфільтровану або бутильовану воду.
- Крок 2 Для кращого виходу смаку та аромату, нарвіть листя руками або наріжте керамічним ножем. Не використовуйте для цих цілей ножі з металів.
- Крок 3 Покладіть трави в прогрітий чайник і залийте окропом.
- Крок 4 Перемішайте. Закрийте кришкою і укрийте чайник рушником. Залиште заварюватися на 10 хвилин.
- Крок 5 Розлийте готовий чай по келихах, подайте цукор. Смачний, корисний і освіжаючий весняний напій готовий! Приємного чаювання!