Мрією багатьох є швидке і ефективне схуднення з використанням будь-якої модною і гучної дієти, що саме по собі є обмеженням в раціоні харчування. Дотримуючись дієти, ви урізати себе в отриманні харчових і вітамінно-мінеральних речовин. Виходячи з цього, з упевненістю можна сказати, що дієта повинна бути строго індивідуальною. Є захворювання, при яких дієта протипоказана. Однак дієти всі різні і обмеження поширюються не на всі з них.
Так кому ж все-таки дієти протипоказані і кому нужноотказаться від ідеї посидіти на дієті?
Детіі підлітки
Особливу небезпеку становлять дієти з великою ограніченностьюі низькокалорійністю для дітей в періодроста і статевого дозрівання, оскільки дитячий організм у період росту з большейінтенсівностью витрачає харчові речовини. Також цей період сопровождаетсяактіваціей метаболізму.
Обмеження жирів і білків у харчуванні дуже небезпечно, тогдакак вуглеводи, зазвичай, представлені в харчуванні об'ємно, і їх легко можна получітьіз прийнятих фруктів і овочів.
Пояснити обмеження можна особливістю метаболізмазакладиваться у малюків в період його інтенсивного росту. Порушення ростаскелета і недорозвиненість внутрішніх органів може бути викликана недостаткомпітательних речовин, що надходять в організм, а це відіб'ється на дальнейшемздоровье дитини.
Обмежувати дієтами підлітка теж не бажано, таккак це порушить синтез статевих гормонів, що синтезуються з жирів. Це повлечетза собою порушення менструацій у дівчаток, а це, в свою чергу, разовьетінфантілізм, порушення репродуктивних функцій і безпліддя.
Порушення нормальної роботи тіла може бути визваноограніченіем в поживних речовинах, вітамінах і мінералах. Наслідком етогоявляется крошение зубів, проблеми зі шкірою. Також псуються нігті і волосся. Какправіло, пов'язані із зайвою вагою комплекси дуже нав'язливі і насаджуються собложек глянцевих журналів.
Якщо в зниженні ваги вашої дитини є необхідність, доцільно за порадою і консультацією звернутися до дієтолога, которийкваліфіцірованно розробить програму по зниженню ваги, застосувавши лечебноепітаніе і фізичні тренування.
Вагітним годуюча мати
Дана група жінок відноситься до тієї категорії, которойдіети категорично протипоказані. У період вагітності організм оченьчувствітельно відноситься до нестачі вітамінів та поживних речовин. Організм, відчувши недолік, може порахувати дану ситуацію несприятливою длярозвитку плода і може почати його відторгнення шляхом викидня або преждевременнихродов.
Крім того, дієта під час вагітності з метою похудетьможет призвести до того, що дитина, не отримуючи поживних речовин, родітсяослабленним і болючим з маленькою вагою і зростом, спроблемамі в нервовій системі і зі слабким імунітетом - все це називаетсягіпертрофіей. Внаслідок цього він буде відставати від своїх однолітків вразвітіі.
Дієта проявляє себе в нездоров'я жінки, провоціруятоксікоз, запаморочення, зниження тиску, супроводжуючи всі ці сімптомианеміей.
Це стосується і годуючих жінок, адже природою задуманаособая програма для набору ваги жінки в період вагітності з метою егорасхода на потреби дитини. Схуднення, в середньому, плавним образомпроісходіт на перших 6-9 місцях і, не обманюючи природу і не гвалтуючи організмдіетой, вага потроху в перший рік періоду годування заповнюється, але внекоторих випадках стає менше того, який був до періоду вагітності.
Якщо ж жінка все-таки дотримується тієї або інойдіети, в післяпологовому періоді може наступити гормональний зрив і резкоеувеліченіе ваги.
Періодклімакса
Зміни у жінок клімактеричного характеру на прямуюкасаются і жирового обміну. А відбувається це через гормонів, активність которихсніжается. З цієї причини багато жінок під час клімаксу додають у вазі ідіети, навіть найжорсткіші, в такий період не принесуть ефекту, кажучи точніше -вони суворо протипоказані. Пов'язано це з тим, що метаболізм через перебудову зниження рівня естрогену являетсянеустойчівим.
У період клімаксу правильніше буде консультуватися сврачом у вирішенні питання прийому лікарських препаратів-естрогенів, смягчающіхменопаузу і беручи які, ви уникнете різких змін у вазі.
Обмежувальна дієта, крім того, порушує баланс білкових мінералів, а з настанням клімаксу кістки, які відчувають брак мінералів, стають набагато більш крихкими і дієта може посилити прояв такогозаболеванія, як остеопороз, чтоповлечет за собою переломи кісток.
Хворим, які мають хронічні захворювання
Негативний вплив дієти нададуть на перебіг хроніческіхпатологій, так як будь-яка з дієт, будучи тривалої і різко обмежувальної, сама по собі є стресом для всього організму і неминуче призведе кактіваціям застарілих ран.
Людям, що страждають важкими захворюваннями органовпіщеваренія, особливо це стосується гастриту, виразки та проблем кишечника, дієти, також, заборонені. Крім цього, дієту можна тримати людям з заболеваніяміпечені і жовчного міхура. Наявність панкреатиту теж є протипоказанням, оскільки будь-яка дієта, викликаючи надмірне виділення ферментів при недостаточномпітаніі, викликає активацію хронічних захворювань.
Дієту не варто дотримуватися і людям, що мають проблеми спочкамі і серцем, бо обмеження, передбачені дієтою, можуть призвести кстрессу, в результаті якого почнуться збої не надто здорових органів. Нирки, навантаження на які надають продукти метаболізму через розпад тканин, супроводжуючих схуднення, теж відреагують на дієту негативно.
Будь-які дієти, не рахуючи лікувальних, категорично запрещенипрі наявності цукрового діабету, при проблемах в ендокринній системі. При налічііданних захворювань контролювати вагу з метою схуднення ви повинні тільки пріполном контролі і консультації лікаря.
Навіть будучи здоровим і не маючи протипоказань, вибіраядіету, доцільніше буде звернутися за консультацією до лікаря, так як далеконе все з хвороб піддаються самостійного виявлення та неправільноподобранная дієта може спровокувати загострення прихованих захворювань.