- вівсяної крупи - 1 Стакан
- води - 2,5 Склянки
- солі - 2 чайні ложки
- вершкового масла - 2 Ст. ложки
Вівсяна каша вважається однією з найкорисніших каш. Якщо вживати вівсянку без солі, масла і молока, можна вивести з організму шлаки і токсини. Так що, якщо у вас діабет, постарайтеся не додавати в кашу ні солі, ні цукру, або додавайте дуже невелика кількість. Удачи в приготуванні! Приготування вівсяної каші на воді: Насипати вівсянку в каструлю і додати 2 склянки холодної води. Готувати на слабкому вогні, час від часу помішуючи. Коли каша злегка загусне, посолити, добре перемішати і накрити кришкою. Розкласти готову кашу по тарілках, додавши в кожну шматочок вершкового масла. От і все, вівсяна каша на воді готова. Смачного!
Кількість порцій: 2