Сьогодні мова піде про корисні властивості зеленого чаю, які можна з успіхом використовувати для схуднення. Однак зелений чай - чудова річ не тільки для схуднення, але і для здоров'я в цілому. Жителі Європи відносно недавно стали вживати зелений чай, на відміну від жителів Сходу, де протягом багатьох тисячоліть існують традиції споживання зеленого чаю. Завдяки цьому чудесному напою, котрий володіє безліччю цілющих властивостей, в країнах Сходу люди споконвіку втамовують спрагу, прийнято вважати, що саме зелений чай допомагає їм зберігати рухливість, молодість і знаходити довголіття.
Зелений чай з молоком для схуднення незамінний інструмент. Варто відзначити, що в країнах, де сильні традиції чаювання, складно знайти огрядного людини. Яскравим прикладом можуть служити жителі Японії та Китаю. Справа в тому, що зелений чай здатний очищати організм людини, виводячи шлаки, нормалізує метаболічні процеси і регулюючи роботу кишечника.
На думку провідних дієтологів, зелений чай потрібно вживати якомога частіше, бажаючи схуднути. Скинути зайві кілограми, якнайшвидше спираючись на споживання овочів і фруктів і скоротивши кількість солодощів і борошняних продуктів, а то і зовсім від них відмовитися. Відварне м'ясо набагато краще вживати, ніж в смаженому вигляді. Варто обмежити кількість солі та цукру. Допускаються в раціоні гречка і рис в дуже обмежених кількостях. А ось обмеження в споживанні зеленого чаю бути не повинно, якщо ви намериваетесь схуднути.
Завдяки зеленому чаю, організм позбудеться від зайвої рідини, і тільки потім почнуть танути зайві кілограми. Привчивши організм правильно харчуватися, ви відчуєте всі переваги даної дієти, і навіть якщо, надалі, ви захочете побалувати себе, чимось смачненьким, зайві кілограми до вас не повернуться.
Фармацевти усього світу широко використовують чудові властивості зеленого чаю, почерпнув досвід народних цілителів. Зелений чай привернув увагу завдяки унікальним властивостям природного походження. Фармацевтичні компанії використовують його корисні властивості не тільки для приготування різних лікарських препаратів, кремів масел, а так само для виготовлення різних біологічно активних добавок. Для підтримки шкіри особи в потрібному тонусі, можна вранці і ввечері вмиватися зеленим чаєм. Є ще один спосіб підтримувати шкіру в тонусі, протирати обличчя, шию кубиками льоду замороженого зеленого чаю. Цей спосіб завжди підбадьорить вас і додасть шкірі молодий вид. Зелений чай в поєднанні з пелюстками суданської троянди позбавить шкіру обличчя від різних висипань.
Зелений чай для схуднення допомагає прискорювати обмінні процеси, запускаючи механізм спалювання і виведення зайвого жиру з організму. Якщо пити декілька чашок зеленого чаю щодня, можна скинути накопичився жир. Це ж кількість зеленого чаю допомагає покращувати загальний стан організму, підтримуючи його в гарному тонусі.
Пити зелений чай рекомендується, додаючи цукор. Якщо ж вам зовсім не під силу пити несолодкий чай, то можна додати в напій невелика кількість меду. Пити чай потрібно свіжої заварки, заварювати одну і ту ж порцію чаю можна лише двічі. І то повторне заварювання матиме тільки 50% корисних речовин, а третє ще вдвічі менше. Зелений чай допомагає подолати підвищений апетит, покращує травлення і виводить всі токсини з організму.
А ось кілька рецептів зеленого чаю для схуднення з молоком.
Для приготування такого чаю потрібно два літри свіжого знежиреного молока, яке потрібно нагріти до появи перших бульбашок, не доводячи до кипіння, потім додати кілька столових ложок зеленого чаю і дати постояти протягом п'ятнадцяти хвилин. Отриманий чай потрібно процідити і перелити в термос. Чай з молоком п'ють в розвантажувальні дні для схуднення.
А ось ще один рецепт зеленого чаю з молоком для схуднення: заварити зелений чай водою, додати до нього молока в пропорції 50% на 50%. Потім процідити і поставити нудитися на повільний вогонь протягом декількох хвилин. Таким чином, напій готовий до вживання.
Зелений чай з молоком, доцільно використовувати разом з який або дієтою, а так само, як засіб ускоряющее обмін речовин і підсилює роботу видільних органів.
Такий чай потрібно пити строго між прийомами їжі. Пити такий чай потрібно в теплому вигляді.