Неот'емлемойчастью в боротьбі із зайвими сантиметрами є фізичні вправи. Длябагатьох людей спорт стає каменем спотикання, але цю проблему може решітьправільная мотивація. Потрібно розуміти, що таке фізичні вправи і длячого вони потрібні у житті...

Чи можна за пару тижнів скинути пару кілограмів? Звичайно. Можна навіть більше, якщо правильне пітаніедополніть фізичною активністю. Не хочете поодинці робити зарядку вранці? Тоді переходите в парний розряд. Чоловік, друг або подруга - прекрасна...