Мрієте про пружних сідницях, струнких стегнах і тонкої талії? Якщо ваша відповідь "Так!", То цей йога комплекс для вас. Ранок - найкращий час для тренування: сонце ще не так активно, і ви отримаєте заряд бадьорості на цілий день. Сядьте в зручній...

Багато жінок задають собі питання, а чи варто займатися аеробікою? У наш час аеробіка стала дуже популярною і навіть модною. Зараз насчітиваетсяпрімерно 50 видів аеробіки. Кожна поважаюча себе жінка чи дівчина мріє окрасівой фігурі. Але щоб...

Активний образжізні та підтримка відмінної форми це саме те, що потрібно кожній з нас. Але, часом, за своєю повсякденною зайнятістю ми не завжди маємо можливість посещатьспортзал або ж фітнес. Що вже й казати про ранкові пробіжки, які чащевсего є...

Фітболом називається один з різновидів фітнесу, завдяки цьому заняттю людина стає більш спритним, а також покращує координацію рухів. Слід зазначити, що фитболом займатися набагато простіше, ніж аеробікою, навантаження значно менше. Фітбол - це...

Фітбол для вагітних жінок є тим же самим м'ячем фітбол, який використовується в фітнесі. Однак для вагітних вправи будуються по-іншому. Вправи на фітбол для вагітних першим ділом тренують гнучкість, зменшують болі в спині, покращують перебіг процесу...

Незважаючи на те, що повні ноги ще не прикрасили ні однудевушку, ніжки-палички - фетиш тільки для моделей. Так, це цікаво смотрітсясо сторінок глянцевих журналів, але в житті викликає лише бажання накормітьстрадаліцу. Не перший день вже еталоном...

Кожна женщінамечтает про красивих і довгих ніжках. Адже чоловікам так подобається любоватьсястройнимі ніжками проходить дівчини. Але не секрет, що не всіх обдарувала пріродадліннимі і стрункими ніжками. Це одна з найбільш глобальних проблем...

У цій статті ми розповімо про те, що таке термобілизна, розвіємо міфи, що з'явилися навколо термобілизни, розповімо про види, властивості та характеристики термобілизни, тканинах, з яких воно виготовляється, а також звернемо увагу на те, як...