...

Ви досить дбаєте про те, щоб з вашим малюком все було в порядку. Тепер пора подбати про повернення колишніх форм свого тіла. Ці нескладні вправи на гімнастичному м'ячі допоможуть вам повернути фігуру після вагітності. Саме зараз у вас є мільйон...

Методика проведення фітнес тестування - навантаження для будь-якого організму, навіть не підготовленого до цього. Власне, це перше, що вам запропонують зробити, ледь вперше ви переступите поріг фітнес-клубу. Обмовимося відразу - хорошого. У різних...

...

Ніж ви почали займатися по нашій бікіні-програмі місяць тому, ваша фігура напевно стала більш привабливою. Але не час спочивати на лаврах! Ми розробили для вас нове тренування, що дозволяє закріпити отримані результати і домогтися нових.У тому числі...

Для багатьох представниць прекрасної статі великою проблемою є наявність у них надлишкової маси тіла. Отримуючи велику кількість калорій за рахунок продуктів харчування, сучасна ділова жінка деколи навіть не має часу на відвідування тренувань в...

Якщо ви стурбовані станом вашого живота і боків, тобто на них з'явилися жирові відкладення, то варто звернути увагу на вашу дієту і комплекс спеціальних вправ. Дієта повинна містити зелені та червоні овочі. Слідкуйте, щоб в овочах не знаходився...

Бадьорість, краса, прекрасні фізичні дані іноді здаються недосяжними, але це повірте неправда. Варто докласти трохи зусиль і Ваші мрії виконуватися. Правильне поєднання харчування і занять спортом приведуть Вас до досягнення мети.Ви довго думали і...