Все більшу популярність отримує дієта на клітковині. А все через откритіяучених - виявляється це найбільш простий спосіб розлучитися із зайвою вагою. Давайте дізнаємося як! Дієта з підвищеним вміст клітковини, інакше звана F-дієта (від англійського...

Віддаєш перевагу вимикати світло, залишаючись наодинці з коханим, щоб приховати недоліки свого тіла? Але ж відомо, що чоловіки люблять очима! Не відмовляй йому і собі в задоволенні, просто скористайся нашими порадами, щоб привести себе в порядок....

«На тих продуктах, які продаються в місті, схуднути неможливо!» - Мовляв, немає у них дорогих інгредієнтів, які перераховуються в дієтичних рецептах. Повірте, скинути вагу можна, використовуючи звичайні продукти, які завжди під рукою: нежирне м'ясо,...

Відомо, що солодке шкідливо для здоров'я, грейпфрутовий сік спалює жири, а якщо пити воду літрами, рятує від зайвої ваги. Давайте перевіримо, наскільки правдиві ці постулати, і дізнаємося, що й справді шкідливо, а що корисно для збереження фігури і...

Що важливо для кожної жінки? Звичайно ж, те, як вона виглядає! Хіба не чудово вставати вранці з відчуттям легкості, дивитися в дзеркало і посміхатися своєму відображенню, а по дорозі на роботу ловити зацікавлені погляди незнайомих чоловіків! Але що,...

Наш божевільний ритм життя часто призводить до проблем з ожирінням. Рішення щодо їх усунення здається занадто складним. Брак часу, мотивації і загальне небажання займатися собою спонукає людей до нездорової спробі різко знизити вагу. В результаті -...

Зайва вага - хоча б на етапі ожиріння - потрібно розцінювати як гормональне порушення. І хоча в цілому вчений проти медикаментозного підходу у вирішенні цього завдання, все ж визнає, що в даному випадку саме він може бути виходом. Правда, на...

Які думки виникають в твоїй голові, коли ти їси, наприклад, шоколад? «Ням, ням, смачно, зараз доїм і обов'язково похитав прес, щоб не погладшати!», «Ой-ой, навіщо ж я це з'їли - тепер точно розтовстію!», «Шоколад ??? Я? Ніколи! »А тепер уяви, що...