Углеводистая модель продуктового набору

Здоров'я / Дієти

.
Углеводистая модель продуктового набору
Для успішної боротьби з надмірною вагою незайве мати уявлення про основні компоненти харчування, що містяться в наших улюблених кулінарних блюдах. Якщо про необхідність включення в раціон достатньої кількості білків і про рекомендації щодо обмеження...
0
187

Щадна дієта і комплекс вправ

Здоров'я / Дієти

.
Щадна дієта і комплекс вправ
Джинси сходяться з працею, а з боків починають вимальовуватися якісь опуклості? Не біда! Збалансоване меню з корисних продуктів позбавить вас від шкідливих пристрастей в їжі. Новомодні експрес дієти підходять далеко не всім. Для організму найбільш...
0
160

Жири рослинного і тваринного походження

Здоров'я / Дієти

.
Жири рослинного і тваринного походження
При складанні меню ми, як правило, звертаємо увагу на кількість білкових, вуглеводних і жиросодержащих продуктів харчування. При цьому у разі прагнення швидше позбутися надлишкової маси тіла в першу чергу слід враховувати кількість містяться в...
0
170

Як швидко схуднути без пігулок і фітнесу

Здоров'я / Дієти

.
Як швидко схуднути без пігулок і фітнесу
Напевно багато хто стикався з проблемою зайвої ваги. І якщо більшість чоловіків ставляться до зайвої ваги досить пасивно, то для жінок це справжня проблема. Причин набирания зайвої ваги безліч: на генному рівні (схильність до набрання зайвої ваги...
0
125

Як харчуватися після дієти схуднення

Здоров'я / Дієти

.
Як харчуватися після дієти схуднення
Ви дотримуєтеся дієти. Як харчуватися після дієти, схуднення і не набрати, зайві кілограми, які обтяжують серце, забивають жиром судини і мозок? Адже апельсинова кірка на шкірі, теж може повернутися!Що робити, як побудувати вихід з дієти і перехід...
0
87

Як дізнатися свою норму ваги

Здоров'я / Дієти

.
Як дізнатися свою норму ваги
Худнути чи ні, а якщо скидати, то скільки? Ці питання постійно виникають в головах прекрасних панночок. Різноманітність формул для обчислення ідеальної маси тіла лякає. Спробуємо розібратися, значення, яких варто приймати на віру, і як дізнатися...
0
201

Схуднення за допомогою ефірних масел, практика

Здоров'я / Дієти

.
Схуднення за допомогою ефірних масел, практика
Пахуча і худніть! Кулони, аромалампи, спреї, масажі і ванни з ароматними ефірними маслами здатні приборкати розбурханий апетит і позбавити проблемні зони від жиру. У цьому вам допоможе унікальне схуднення за допомогою ефірних масел, практика якої не...
0
144