Полуничний смузі

Інгредієнти:
  • Полуниця - 300 Грам
  • Банан - 1 Штука
  • Персик - 2 Штуки
  • Мед - 4 Ст. ложки
  • Йогурт - 4 Ст. ложки
  • Кубики льоду - - За смаком
Інструкції

Відразу обмовлюся: для того, щоб приготувати полуничний смузі, необов'язково використовувати строго ті ж інгредієнти, що вказані в рецепті. Замість персика і банана, по суті, можна використовувати будь-які інші фрукти і ягоди. Однак мені найбільше подобається саме такий варіант. Отже, персик розрізаємо і нарізаємо на шматочки, кісточку викидаємо. Банан очищаємо від шкірки, нарізаємо на кілька шматочків. У чашу блендера укладаємо персики, банани і полуницю (у мене - заморожена, але можна використовувати і свіжу). Туди ж додаємо йогурт. Туди ж - мед. Додаємо в чашу блендера лід. Збиваємо до однорідної консистенції протягом декількох хвилин (залежить від потужності блендера). Полуничний смузі готовий. Смачного!

Кількість порцій: 2

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Полуничний смузі