Малюк росте, щомісячне зважування у доктора радує нас - все в нормі. Але йому вже 6 місяців, і ми починаємо замислюватися над розширенням його меню. З чого почати? Отже, тема нашої сьогоднішньої статті - «Дитяче харчування для дитини 6 місяців».Так як же має виглядати дитяче харчування для дитини 6 місяців? Найкраще перший прикорм починати з овочевого пюре або кашки, причому заміняти одні овочі іншими рекомендується не частіше одного разу на два тижні. За цей час ми спостерігаємо, як малюк реагує на даний продукт, поступово збільшуючи щоденний прийом від половини до однієї чайної ложечки. Рекомендується перші прикорм починати перед грудним вигодовуванням. Прикорм краще починати в першій половині дня, щоб можна було поспостерігати за реакцією організму малюка на новий продукт. Якщо прийом нового продукту не викликає побічних реакцій, то 150 грам такого продукту вже цілком замінить одне грудне годування. А це дасть можливість мамі мати кілька годин вільного часу. Організм малюка адаптувався до прийому нового продукту, можна тепер в овочеву кашку додати четверту частину крутого яєчного жовтка. Зазвичай доктор, у якого спостерігається немовля, і дає такі рекомендації. Дітям дають тільки курячий жовток, яйце качок, гусей для цих цілей не використовують. Із заміною вигодовування грудьми на овочі знижується отримання дитиною білка, що заповнюємо додаванням сиру від п'яти з доведенням до двадцяти грамів в день. А тепер приготуємо овочеве пюре. Підійде морквина, картопля, ріпка, капуста цвітна і білокачанна, кабачок. На перших порах дотримуємося одного і того способу приготування. Подрібнені овочі відварюємо, подсаливаем, протираємо через сито або збиваємо блендером, міксером, у кого що є. На перших порах підійде навіть звичайна часничниця. Повинна вийти однорідна ріденька кашка. Густоту кашки регулюємо відваром, в якому вони варилися або молоком. Сюди ж додаємо і жовток, попередньо зварений круто. Якщо яйце даємо як самостійний прикорм, то розбавляємо його материнським молоком і протягом тижня доводимо споживання до 0,5 жовтка. Більше збільшувати не треба, поки це норма для малюка. Приготовлену кашку можна зберігати до двох днів у холодильнику. Приготувати пюре можна також, протерши на тертці свіжі яблука, груші. У міру того, як малюк вчиться їсти рідку їжу, консистенція приготованого пюре або кашки може бути вже не такий однорідною, як у перші дні. Допускаються і більші фрагменти, нехай дитина вчиться жувати. Дуже цікаво спостерігати, як малюк відкриває ротик за черговою порцією, сидить такий розчулений! Якість приготовлених пюре залежить від якості закуповуваних для їх приготування продуктів. У торгових точках не завжди є у продажу продукт бажаної якості. Найчастіше на місцевих ринках ми вже маємо справу з постійними продавцями, яким ми довіряємо. Ну а якщо немає таких, то, значить, тримаємо шлях у спеціальний магазин з продажу органічних продуктів. Як правило, в таких магазинах продаються екологічно чисті овочі та фрукти, що підтверджується спеціальними сертифікатами якості. Якщо Ви прийняли рішення підгодовувати дитину покупним дитячим харчуванням, то треба уважно вивчити пропонований сьогодні асортимент. При промисловому виготовленні в дитяче харчування додаються вітаміни, мінерали, які навіть у свіжих овочах не завжди є в повному обсязі. Крім овочевих, промисловість випускає пюре з фруктів, ягід і їх сумішей, а також з додаванням молока, вершків, манної і рисової крупи. Віддавайте перевагу консервам, які не мають цукру, солі, в яких відсутні штучні ароматизатори, барвники і консерванти. Зараз у продажу є органічне дитяче харчування, виробниками якого гарантується екологічна чистота вихідної сировини. Таке харчування відрізняється і більш високою ціною. Також дотримуйтеся зазначених на упаковках рекомендацій щодо застосування даного продукту. З шестимісячного віку малюку можна запропонувати і кисломолочний прикорм (живий прикорм). У кисломолочних продуктах містяться живі бактерії, які перешкоджають утворенню та росту хвороботворних і гнильних мікробів. Для першого прийому широко використовується Біфівіт, у складі якого майже 90% складають бактерії необхідні для нормальної мікрофлори кишечника малюка. Створення нормальної мікрофлори знижує захворювання шлунково-кишкового тракту, перешкоджає розвитку стафілококів, алергії, покращує обмінний імунітет та ін. Приготувати такий прикорм можна вдома, використовуючи бактеріальні закваски. За якість такого прикорму Ви будете впевнені на 100%. А полегшить процес закваски молока наявні в продажу спеціальні йогуртниці. У кожному разі, материнське молоко поки залишається для дитини головним у щоденному раціоні.