Якщо ви вирішили всерйоз і з комфортом зайнятися собою, то кращого способу, ніж SPA-процедури, вам не знайти. Ви ще не знаєте, що це таке? Що ж, ви багато втрачаєте! Про те, звідки бере початок слово spa, які процедури воно включає, ніж так знаменито і корисно - читайте нижче.
В атмосферу задоволення
Заспокійлива музика, вишукані аромати благо-воній, квітів, моря, дзюркочучи-щие води. Ви отримаєте мак-симум задоволення і сможе-ті розслабитися, забувши про проблеми і неприємності, поринете в світ трепетною любові, чуттєвості і по-клоненія. Всі SPA-процедури дають не тільки глибоку релаксу-цію, а й благотворно впливав-ють на обмінні процеси в організмі, сприяють ви-ведення токсинів і збагачена-ють клітини шкіри корисними речовинами.
Історичний аналог SPA в нашій країні - це поєднання лазні і контра-стной холодної води або снігу. А російський віник перед-ставлять собою і ароматерапію, і масаж. Правда, цього-дня більшість салонів ис-помагає сауну лише як підготовчий етап, ис-ключение - екологічно чи-зграя еко-фітосауна «Кедр-вая бочка» із застосуванням різних біокомплексів і трав'яних зборів.
Все тільки для вас
До SPA-послуг специа-листи відносять всі вод-ні процедури. Звідки береться початок слова spa - зовсім не секрет. Цю абревіатуру мож-но розшифрувати як «лікування через воду».
У категорію SPA вхо-дять всі ручні методи-ки, а також будь-які мас-ки або обгортання, головне, щоб їх кому-понентов були виключи-тельно натуральними.
Найбільш затребуваними сьогодні можна вважати стоун-терапію, ванни з водоростями або ванни з ароматіч-ськими маслами різної дії (антистрес, корекція фігури, тонус шкіри і т.д.), зволоження тіла натуральними кому-понентами, всі види пілінгу, обгортання з ефірними маслами і різними біокомпле-ксамі і масаж. Є варіанти з лазнею і тра-вами і прохолодною ван-ної з квітковими Лепе-сткамі або молоком.
Будь СПА-процедура - це серйозне віз-дію на організм, тому попередньо потрібно проконсультуйтеся-тися з лікарем. Комп-лекс підбирається исхо-дя з проблеми, кото-рую ви хотіли б ре-шити.
На весь день
У багатьох центрах є програми Дей-SPA з процеду-рами на цілий день. На цьому спеціалізуються маленькі SPA-салони, кото-які знаходяться в межі горо-да. Ви можете прийти в той-який салон у вільний день або після роботи навіть на 3 - 4 години.
Тоді в меню включається обід або вечерю зі страв SPA-кухні, легкозасвоюваних і бо-гатих вітамінами. Є цін-вки з трьох-чотириденними програмами, після яких ви відчуєте себе в повному смислі-ле «новонародженим», що змінив втомлене, змучене тіло на мо-лодое і здорове.
З SPA-процедур бере початок повна, глибока релаксація. Тому недоречно буде відразу після закінчення сеансу приступати до повсякденних справ - рекомен-дується ще якийсь час провисання-ти в салоні - для максимального м'якого виходу з цієї атмосфе-ри розслаблення. На тлі осно-вательность довгих процедур, гідромасажу, прийняття ванн біль-шою популярністю користуються і відносно короткі SPA-процедури для окремих зон - догляд за обличчям, волоссям і SPA - педикюр і манікюр.
SPA-процедури не можуть бути короткими. Потрібно досить часу, щоб увійти в атмосферу, адже SPA - це не тільки косметологічна проце-дура. Тиха, розслаблююча му-зика, приємний інтер'єр, ароматерапія - все впливає в ком-плексу.
SPA по-домашньому
Зняти напругу і швидко приве-сти себе в порядок можна і вдома. Для початку треба випровадити всіх домашніх, вимкнути телефони, закрити штори, запалити свічки, поставити улюблений диск з прият-ної музикою або записом звуків природи - шелесту листя, шуму моря, співу птахів. Залишилося додат-нить затишну обстановку ароматом цитрусового або ванільного масла і зручніше розташуватися в крес-ле. Коли ви налаштовані на від-дих, можна переміститися в ван-ву. Тут-то і прийшла пора пілінгу. Шкіра очищається, полірується і знову стає м'якою, гладкою і шовковистою. Після переходите до гідротерапії - ароматної ван-ні. Рожеве масло підвищить ела-ність і пружність шкіри, апельсин поверне гарний настрій, лимон і грейпфрут допоможуть впоратися з целюлітом. Після водних проце-дур нанесіть на тіло зволожують-щий крем і відпочивайте. Ні в якому разі не приступайте відразу до домашніх справ. І взагалі забудьте про них в цей день. Нехай він буде тільки вашим.
Поради для любителів
1. Якщо ви збираєтеся-тесь цілий день про-водити в SPA, замовлення-вайте відразу комплекс процедур. Так вигод-неї і результат краще.
2. У дорогих SPA зазвичай є магазин, де ви зможете за бажанням купити масла, креми, есенції і ак-сессуари, якими будете користуватися вдома.
3. Для відвідування SPA не обов'язкова спеціальний одяг, вам її видадуть там.
4. Після масажу з маслом не приймайте відразу душ. Дайте по-лезнь речовинам на-живити вашу шкіру.
5. Не переїдайте і не вживайте алко-голь напередодні переглянуло-ня SPA.