Курячі спіральки

Інгредієнти:

  • Курячого філе - 4 Штуки
  • Бекону - 50 Грам
  • Томатної пасти - 2 Ст. ложки
  • Базиліка - 2 Ст. ложки
  • Часнику - 1 Зубчик
  • Оливкової олії - 1 Ст. ложка
  • Петрушка - 2 Ст. ложки
  • Сіль, перець - - За смаком
Інструкції

1. Відрізати зайвий жир від бекону і курячого філе. Покласти кожне філе між двома смужками харчової плівки і пройтися по ним качалкою, щоб м'ясо стало рівним і стало тонше.

2. Поставити гриль на максимум.

Змішати томатну пасту і часник в мисці. Намазати кожне філе сумішшю томатної пасти та часнику.

Переконайтеся, що суміш покриває краю філе.

3. Покладіть шматочок бекону на кожне філе і накрийте зверху листям базиліка. 4. Згорнути кожен з чотирьох шматків курки в рулет туго, але не настільки туго, щоб видавити з рулету томатну пасту.

Розрізати кожен рулет на три частини. Використовувати гострий ніж, щоб не розчавити курку.

Повернути кожен зі шматочків боком і наколоти на шампур. На кожному шампурі повинно бути три шматочки курячого рулету.

5. Покласти шампури на деко, скропити оливковою олією і покласти під попередньо розігрітий гриль на 15-20 хвилин. Повернути шампури на іншу сторону на середині приготування, щоб вони рівномірно приготувалися.

Кількість порцій: 4


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Курячі спіральки