Практично всі люди, що живуть у великих містах імегаполісах, постійно кудись поспішають і рухаються. Однак, в определённиймомент життя багатьох стає все більш повільною, з придбання многіхатрібутов комфортного життя, як наприклад, автомобіля, руху...

Категорія кардиотренажеров включає в себе еліптичні тренажери, бігові доріжки, райдери, степпери, велотренажери. Самі еліптичні тренажери видаються чимось середнім між цими видами, лише з деякими доповненнями. Будь кардиотренажери, втому числі і...

Сьогодні досить популярним напрямком є «розумне тіло», куди і входить певна система тренувань, яка називається Боді Баланс. Подібні тренування сприяють зміцненню м'язів, розвиває силу і гнучкість, а також допомагає поліпшити загальне самопочуття і...

Заняття фізичними вправами, відповідними стилю життя і статурі, - етозамечательная можливість попередження та розв'язання багатьох проблем, пов'язаних создоровьем. Венозна недостатність не є винятком. Малоподвіжнийобраз життя є одним з факторів, що...

Ви мрієте мати такі ж ноги, як у Джулії Робертс ілірукі, як у Дженніфер Еністон? Тоді ця стаття для вас! Ми вирішили поділитися свами головними секретами тренінг-програм від особистого тренера цих голлівудскіхкрасоток Кеті Келер, і запропонувати вам...

Що ти знаєш про фітнес-аеробіки? Ні, не шейпінг, що не танці під музику "в два притупування, три плескання», не ритмічна гімнастика і навіть не спортивна аеробіка. Фітнес-аеробіка це відносно новий вид спорту, який одержує все більшу і більшу...

Тільки уявіть собі, що ви нарешті прийшли ктой думки, що потрібно зайнятися спортом.Вот ви зібрали всі мужність, вирушили в спортзал, чесно потреніровалісь1,5-2 години і задоволені пішли додому. Однак виявилося не все так просто, на наступний ранок...

Всі ми хочемо виглядати красиво і мати струнку фігуру. Тому багато відправляються в спортзал, щоб привести тіло в порядок. Але як бути, якщо є зайві кілограми? Адже під ними не буде помітний результат тренувань. Потрібно визначитися, на що кинути...