Що таке анемія у вагітної жінки? Знижується рівень гемоглобіну в крові, утворюється менше червоних кров'яних тілець у крові, еритроцитів, порушується вітамінний баланс. Як правило, це відбувається в перші триместрах. Про анемії можна говорити, коли рівень гемоглобіну нижчий, ніж 110 г / л. Як правило, у всіх вагітних вона є частим ускладненням і буває залізодефіцитної. Коли ставиться такий діагноз як анемія, це впливає на самопочуття вагітної, на її працездатність, виявляються розлади з боку багатьох органів і систем. Якщо майбутня мама відчувала дефіцит заліза під час вагітності і не брала ніяку терапію, то цей дефіцит може позначитися і на плоді.
Одним з важливих елементів організму є залізо. В організмі людини воно переважає близько 4 м Вплив заліза на органи і системи дуже веліко.75% заліза входить до складу гемоглобіну. Дуже добре засвоюється залізо з м'яса. Тому вагітній рекомендується, їсти побільше продуктів тваринного походження. Необхідна кількість заліза в організмі невагітної жінки становить 1.5 мг на добу. З плином вагітності потреба в цьому важливому елементі зростає. У 1 триместрі вона дорівнює 2.5 мг на добу, у 2 триместрі-3.5 мг на добу, в 3 тримест-4.5-5 мг на добу. Велика кількість заліза потрібно на потреби плода і на побудову плаценти. Найчастіше дефіцит заліза спостерігається до 16-20 тижня, коли у плода починається процес кровотворення. Також багато мг заліза йде під час 3 періоду пологів і при лактації. Звичайно показники заліза відновлюються протягом 4- 5 років після вагітності.
Які фактори сприяють розвитку анемії?
- Вегетаріанська дієта і анорексія.
- Вади серця, ревматизм, гепатит.
- Носові кровотечі.
- Генекологіческіе захворювання, при яких спостерігалися рясні кровотечі. Наприклад, міома матки або рясні менструації.
- Артеріальна гіпотонія, ранній токсикоз і т.д.
Які симптоми анемії?
Це, як правило, загальна слабкість, запаморочення, зниження артеріального тиску, шум у вухах, поява білих або срібних мушок перед очима, часте серцебиття, непритомність, сухість шкіри, поява в кутах рота тріщин. Погіршується стан волосся і нігтів. У вагітних з анемією перекручується смак, з'являється печіння мови, спостерігається пристрасть до деяких незвичайних запахів т.к. бензин, ацетон, гас. З'являється нетримання сечі при сміху і кашлі.
Як слід харчуватися вагітній при анемії?
Вживати в їжу побільше м'яса, какао, яєчного жовтка, телячої печінки, абрикосів, миндали. Дуже корисні індиче м'ясо, телятина і шпинат, яловичина, бичача печінка, язик, птиця, яйця і коров'яче молоко. Містять жири продукти: сир, сир, сметана, вершки. Вуглеводи ви знайдете: в житньому хлібі грубого помелу, в овочах (томати, морква, редиска, буряк, гарбуз і капуста), фруктах (абрикоси, гранати, лимони, черешня), сухофруктах (курага, родзинки, чорнослив), горіхах, ягодах ( смородина, шипшина, малина, полуниця, агрус), крупах (вівсяна, гречана, рис) і в бобових (квасоля, горох, кукурудза). Обов'язково в харчування включите свіжу зелень і мед.
Також потрібно приймати медикаментозну терапію. Для кращого засвоєння заліза, його потрібно приймати під час їжі. Підсилюють всмоктування заліза фолієва і аскорбінова кислота. Не слід припиняти прийом препаратів заліза, призначених лікарем і після нормалізації рівня гемоглобіну в крові.
Тепер в нашій статті ви змогли дізнатися, що таке анемія у вагітних і як запобігти її появу.
Олена Романова, спеціально для www.ladyespro.ru