Нарешті настав той момент, коли Ви після довгих місяців очікування взяли на руки свою дитину. Ось він з Вами Ваша частинка і Ваша надія. Разом з тим на Вас лягла величезна відповідальність за це маленьке диво.Як Ви будете ставитися до проблем дитини вперше місяці життя, від цього надалі залежить його доля.
Основною проблемою в цей період є правильна годівля. «Як харчуватися?» - Відразу виникає питання. Дуже проста відповідь - «Як під час вагітності». Адже харчування годуючої жінки нічим не відрізняється від її звичайного харчування. Раціон повинен бути різноманітним, містити багато поживних речовин.
Тільки є одне але, якщо в сім'ї один з батьків страждає алергією, то і дитина може бути схильний до неї. І проявлятися у малюка вона буде у вигляді діатезу. Алергію, яка проявляється у грудних дітей, може викликати будь-який продукт, який вжила годує матуся. В останні роки, зростає кількість дітей, які мають прояв до харчової алергії при грудному вигодовуванні.
При алергії у дитини, годує мамі необхідно запам'ятати, що всі цитрусові: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут до них можна додати обліпиху, малину, полуницю - це ті фрукти, які можуть викликати у малюка діатез. Також слід з обережністю ставитися до молочних продуктів та яловичині, яйцях, бобовим. Уникайте вживання їжі з консервантами, смаковими добавками, барвниками.
Іноді виникають такі ситуації, що дуже хочеться спробувати заборонений продукт, не змушуйте себе страждати, не відмовляйтеся взагалі, а візьміть і спробуйте. З'їжте маленький шматочок і дивіться, яка на це буде реакція. Якщо все нормально, на наступний день можете з'їсти ще половинку. Ось так по чуть - чуть пробуйте два тижні. Якщо за цей час реакція не пішла, то вона вже й не буде. Не обмежуйте себе, але і пам'ятайте, що Вам цього продукту не можна переїдати.
Можна сказати, що харчування годуючої жінки при алергії у дитини відрізняється від її звичайного раціону. Воно повинно бути таким, щоб не могло принести шкоди своєму дорогому чоловічкові. Перші тижні і місяці в харчуванні годуючої жінки при алергії у дитини, не повинно бути коров'ячого молока, м'яса птиці, свинини, риби, яєць, цитрусових і багато чого іншого. Цей список залежить від того, як малюк реагує на той чи інший продукт.
Якщо у дитини з'явився діатез, мамі необхідно відразу ж проаналізувати, що вона вживала останні три дні. При цьому слід врахувати, що цей продукт не повинен був раніше входити в Ваш раціон або входив дуже рідко.
Ознаками алергії при годуванні груддю, крім усім відомих почервоніння і висипань на шкірі, може бути також частий рідкий стілець зеленого кольору, сильний крик через десять хвилин після годування, неспокій дитини, себорейниє скоринки на голові, навіть при гарному догляді за дитиною поява попрілостей. При появі цих симптомів у немовляти треба, обов'язково мамі перейти на дієту. Крім цього необхідно постаратися визначити той продукт, який викликає таку реакцію у дитини.
Повинно пройти два місяці, перш ніж вищезгадані продукти можна буде потихеньку вводити в харчування жінки. В цей час необхідно спостерігати за немовлям. Якщо у дитини почервоніє шкіра щік, з'явиться спучування, на колінах і ліктях шкіра стане сухою, це означає, що продукт харчування викликає алергію і його вживання слід відкласти на один місяць. Місяць минув і після цього можна спробувати ще раз ввести його в раціон мами. Починати необхідно з дуже маленької кількості, і поступово ця кількість збільшувати, при цьому уважно спостерігаючи за дитиною. При першому виявленні симптомів алергії слід знову припинити вживання цього продукту в їжу, до наступної спроби через місяць.
Слід пам'ятати, що годує жінка не повинна виключати зі свого харчування продукт, що викликає алергію у дитини на дуже тривалий час.
Існує така думка, що за допомогою введення алергенів в організм дитини через грудне молоко, правда в невеликих кількостях, можна попередити виникнення алергії в майбутньому. Адже тільки за допомогою маминого молока немовля має можливість поступово звикати до продуктів, які на даний момент його організм приймає неохоче. Слід запам'ятати, дитини, яка піддається алергії не варто віднімати від грудей до тих пір, поки він не спробує кожен продукт, який буде вживати самостійно. Адже спочатку всі поживні речовини в організм дитини потрапляють разом з грудним молоком, і тільки потім він почне їсти, як дорослий.
Це допомагає дитині більш пристосуватися до вживання нової їжі і не породжує у нього негативних реакцій. Грудне молоко допомагає звикнути малюкові до тих речовин, які викликають у нього діатез. Необхідно запам'ятати, що тільки від тривалості вживання немовлям маминого молока, залежить подальша реакція організму на застосування того чи іншого продукту. Узагальнюючи, можна сказати, що тим довше Ваша дитина буде годуватися грудним молоком, тим менше у неї ризик придбання алергії або діатезу.
Звичайно, іноді виникає така ситуація, що дитину необхідно перевести на штучне годування. У такому випадку необхідно пам'ятати, що малюка не можна переводити на суміші, виготовлені на основі коров'ячого молока. Бажано використовувати спеціальні лікувальні продукти.
Якщо організм малюка неадекватно реагує на той чи інший продукт, тобто дитина алергік, від мами залежить багато в чому його подальша доля. Адже тільки вона, перші дні життя свого малюка, з грудним молоком передає йому всі поживні речовини. І тільки їй доводиться дуже уважно ставитися до свого харчування. Це може коштувати великих зусиль, але надалі, якщо вона буде бачити, що дитина переріс свою алергію і тільки, їй завдяки, радості її не буде меж. Адже це вона змогла перетерпіти всі незручності, які доводилося переносити заради того, щоб дитина була здоровою і щасливою.