При сіндромебеспокойних ніг, навпаки, болю немає. Мова йде про страждання без болю. Справа в тому, що люди, у яких є синдром неспокійних ніг, майже ніколи не скаржаться болі в нижніх кінцівках. Швидше, вони розповідають про те, що іспитиваютнепріятние відчуття в ногах, щось на зразок занепокоєння, але не болючого, атака, яке змушує їх нервово і нетерпляче рухати нижніми конечностямів спробі полегшити згадані відчуття.
Дуже сложноустановіть, наскільки поширений даний синдром. Самі оптімістічниестатістіческіе підрахунки вказують на те, що всього приблизно 5% населеніястрадают даною проблемою. Менш обнадійливі дані говорять про те, що етотпоказатель досягає фактично 20%. Фахівці сходяться на мненііотносітельно віку людей, що страждають синдромом неспокійних ніг. Незважаючи нато, що він зустрічається в різних вікових категоріях, найбільш часто все жевознікает в 50-60 років.
Прічінасіндрома неспокійних ніг ще не встановлена. Є припущення, що можливо, це спадкова проблема або вона може бути викликана порушенням в сістемекровообращенія, захворюванням периферичних нервів, анемією ... Загалом, существуетбольшое число гіпотез, які і на даний момент залишаються такими. І етанеізвестность причини захворювання є причиною того, що знайти універсальнийметод лікування не представляється можливим. На даний момент терапевтіческіесредства є персоналізованими, тобто фахівець оцінює кожен случайв окремо і застосовує різні методи лікування доти, покакакой-небудь з них не виявиться результативним.
Основні симптоми синдрому неспокійних ніг
Незважаючи нато, що єдиною людиною, який здатний сказати страждаєте висіндромом неспокійних ніг чи ні, є лікар, існує ряд симптомів, наявність яких може допомогти визначити це самостійно. Якщо ви відзначаєте усебя навіть окремі з описаних нижче симптомів, то зверніться до лікаря.
- У вас спостерігаються такі неприємні відчуття вного, як судоми, свербіж, підвищена або знижена чутливість, коториестановятся нестерпними або майже такими.
- Зазвичай неспокійне відчуття виникає междуколенямі і щиколотками, не дивлячись на те, що іноді може охоплювати всю ногуот стопи до стегон. У рідкісних випадках нетерпіння проявляється у верхніх кінцівках.
- Неприємні і нетерплячі відчуття бувають вобе ногах. Може бути й так, що іноді відчуття в одній нозі більш інтенсивні, ніж в іншій.
- Ви відчуваєте потребу рухати ногами для того, щоб полегшити ці симптоми. Таким чином, вам необхідно рухатися (це средствонаіболее поширене і приносить швидке полегшення), згинати ноги, ударятьімі про стать, ворочатися в ліжку. Крім того, рухи ногами можуть битьнепроізвольнимі, і ви відчуваєте, що вони функціонують як би самі по собі.
- Симптоми наростають, коли ви відпочиваєте, а такжевечером - за 10 хвилин до відходу до сну. Ви не можете заснути або встаєте утромс таким відчуттям, ніби зовсім відпочили.
- Вранці симптоми слабшають
- З віком турбують відчуття наростають
Літо - пора синдрому неспокійних ніг
У теченіесамих жарких місяців року люди, які страждають синдромом неспокійних ніг, скаржаться те, що симптоми загострюються. Представники науки висунули гіпотезу, яка полягає в тому, що причиною цього може бути сильне потоотделеніе.Странно те, що взимку у людей, які проводять весь день в сильно опалювальних приміщеннях, що займаються спортом, відвідують сауну і т.д., стан не погіршується. Так чтосвязь літа із загостренням симптомів синдрому неспокійних ніг, незважаючи на те, що вона здається очевидною, залишається загадкою для лікарів.
Хто страждає синдромом неспокійних ніг
Ми вже відзначили, що деякі дослідження вказують на велику поширеність етогосіндрома серед людей 50-60 років. Таким чином, неприємні симптоми з возрастомнарастают, незважаючи на те, що можуть вщухнути на деякий час і спустямесяци або роки знову з'явитися. Хоча причини даного синдрому не всиновлена, статістіческіеданние показують, що третина випадків виникає з причин семейнойпредрасположенності, проте механізм генетичної передачі невідомий. Есліваші батьки або бабуся з дідусем страждають синдромом неспокійних ніг, існує ймовірність того, що він з'явиться і у вас.
Другіміфакторамі, що збільшують синдром неспокійних ніг, є перевтома, стрес, депресія. Було встановлено, що стан погіршується тоді, когдачеловек переживає депресивний період. Таким чином, депресія, развівающаясявследствіе синдрому неспокійних ніг чи інших причин, провокує обостреніесімптомов.
Чи можуть діти страждати синдромом беспокойнихног?
У період сільногостресса як діти, так і дорослі можуть намагатися звільнитися від нервозності спомощью нетерплячих повторюваних рухів ніг або рук. Що стосується дітей, дуже часто влітку вони лягають вниз обличчям і безперервно дригають ногами. Кактолько дитина засинає, ці рухи припиняються. Іноді діти відчувають такіеже симптоми, як страждають синдромом неспокійних ніг. У відсутність возможностісделать певний висновок, нам залишається тільки припустити, що діти тожемогут страждати симптомом неспокійних ніг.
Нічний синдром
Людям, страждаючим синдромом неспокійних ніг, добре відомо, що він дуже частопроявляется ночами. Протягом перших фаз сну симптоми наростають, препятствуянормальному відпочинку. Таким чином, не є дивним те, що люди встають уранці невиспані. Найцікавіше: вони не пам'ятають про нетерплячих рухах, які зазвичай виражаються в згинанні колін і пальців.
Синдром неспокійних ніг і гіперактивність
Расстройствоіз нестачу уваги з гіперактивністю - це проблема, яка оченьчасто зустрічається у дітей, а також приблизно у 4% дорослого населення. Восновном у людей, що страждають синдромом неспокійних ніг, відзначаються тіпічниесімптоми тривоги, їм дуже важко бути дисциплінованими у навчанні і роботі, а такжеподдержівать глибокі особистісні стосунки. Вони часто відчувають себяразочарованнимі і пригніченими, тому що ніколи не досягають поставленнихперед собою цілей. У ході дослідження, проведеного в Інституті неврологііМедіцінского центру Нью-Джерсі (Сполучені Штати), було встановлено, що 39% людей із синдромом неспокійних ніг також страждають і гіперактивністю.
Вагітність і синдром неспокійних ніг
У вагітних синдром неспокійних ніг встречаетсячаще, ніж у решти населення. Підраховано, що 19% вагітних жінок страдаютданним розладом. Якщо ви чекаєте дитину, то для того, щоб облегчітьсімптоми, прийміть бічне горизонтальне положення, тобто ляжте на бік. Такимобразом, ви поліпшите кровообіг, яке, швидше за все, і є прічінойтого, що вагітні жінки відчувають напади нетерплячих відчуттів в ногах.
Будьтездорови!