Кожна жінка мріє бути красивою, але тільки кілька жінок із тисячі можуть похвалитися своїми задатками від природи, інші прикладають чимало зусиль, щоб відчути себе привабливою. Про один із способів, як зробити шкіру оксамитовою, зволоженою, пружною і відпочила, розповімо зараз.Нинішня екологія, вікові зміни шкіри, надмірно спекотні літні місяці погіршують стан шкіри і змушують задуматися про додаткове зволоження і живлення шкіри. Для тих, хто відвідує періодично салони краси, запропонують широкий спектр спа-послуг, таких як масажі та фруктові обгортання. Але тим, хто звик займатися собою в домашніх умовах, порадимо нескладні рецепти фруктових ванн.
Ванни зі свіжих фруктів пропонують у спа-салонах нарівні з грязьовими, сольовими і мінеральними ваннами. Користь від такої ванни відчуєте після першого сеансу. Очевидно, що перше кидається в очі, так це відсутність консервантів і парфумерних ароматів. Ваша шкіра відчує тонус, а ви повернете молодість і красу, підйом настрою. Як стверджують лікарі і косметологи, така ванна творить чудеса, вона знімає стрес і легкі депресивні стани, покращує кровообіг, підвищує імунітет і найголовніше живить шкіру.
Правила прийому фруктових ванн
Прийом ванн з фруктів доставить вам справжнє задоволення, насолоду і внутрішнє заспокоєння. Останній прийом їжі має бути за 2 години до процедури. Рекомендують перед прийняттям ванни гарненько помитися під душем, щоб змити бруд і розкрити пори. Температура води 36-37 градусів, тривалість 30-40 хвилин.
Після процедури промокніть шкіру рушником, одягніть теплий халат і відпочиньте в затишному місці. Шкіру непотрібно нічим змащувати, вона буде пахнути ароматами природи.
Протипоказання: будь-яке підвищення температури тіла, порушення кровообігу, серцеві захворювання, алергія на компоненти фруктової ванни, критичні дні.
Різноманітність рецептів ванн порадує достатком. Будь-які фрукти на ваш вибір можна збити в пюре і влити в теплу воду ванни. Якщо фрукти тверді, поріжте їх на шматочки, влийте молоко і оливкове масло.
Рецепти фруктових ванн
Одним з поширених рецептів, найбільш часто зустрічаються в спа-салонах - фруктова ванна на основі пюре з фруктів і соди. Для цього збийте 4-5 видів фруктів до стану пюре, змішайте з 4-5 столовими ложками соди і отриману суміш влийте у ванну. Фрукти з содою надають хороший антицелюлітний ефект. Як рекомендують фахівці, курс повинен складатися з 7-10 процедур і повторитися через два тижні.
Рецепт цієї ванни порадує любителів цитрусових ароматів. Цедру трьох апельсинів перемолоти в кавомолці, з'єднати з двома склянками свіжого апельсинового соку і перемішати. Перед додаванням у ванну отриману суміш з'єднати з 2 столовими ложками оливкової олії, в спа-салонах використовують лляне мало, по вашому розсуду.
А тепер необхідно зробити свято душі. Розсипте у ванні пелюстки свіжих троянд, запаліть свічки, включіть спокійну музику, поринете у ванну і розслабтеся. Подібна фруктова ванна допоможе не тільки розслабитися після важкого трудового дня, але і набратися сил, підняти настрій.
Фруктова ванна на основі фруктів і хвої сприятиме розгладженню зморшок, омолодженню шкіри і розслабленню всього організму. Але приймати її рекомендують один раз на тиждень, по 20-25 хвилин. Вичавити 1 літр яблучного або апельсинового соку, з'єднати з 200 мілілітрами настою хвої (бажано в гарячому стані) і ½ літра молока. Отриману суміш влити у ванну. Після хвойно-фруктової ванни шкіра набуває бархатистість і м'якість.
Бананову ванну рекомендують робити після пілінгу шкіри, для досягнення максимального ефекту. Один кілограм бананів очистіть від шкірки і збийте в фруктове пюре. Для м'якості шкіри додайте в бананове пюре дві столові ложки оливкової олії або масло чайного дерева, або соняшникову, залежно від ваших побажань. З'єднайте отриману суміш з теплою водою у ванні. Після пілінгу пори відкриються і наситяться м'якоттю бананового пюре.
У зимовий період, коли нирки і сечостатева система працює на повну потужність у зв'язку з підвищеним навантаженням, рекомендують робити хвойні ванни. Хвойні голки, нарізані гілочки і подрібнені шишки (приблизно 1 кілограм) з'єднують з 8 літрами води і кип'ятять 30-40 хвилин. Відвару дають настоятися 12 годин, а потім вливають в приготовану ванну. Цикл подібних ванн рекомендують проводити близько місяця.
А для ніг рекомендують фруктові ванни з грейпфрута. Кілька кірочок грейпфрута додайте в ванночку для ніг. Распарьте в ній ноги приблизно протягом 25-30 хвилин. При регулярному використанні грейпфрутової ванни шкіра на ступнях пом'якшиться, що допоможе швидше видалити мозолі на ногах. А щоб подібна процедура не набридала, проводити її можна, сидячи у зручному кріслі перед телевізором. Через час ваших ніжок можна буде позаздрити, шкіра придбає красивий і доглянутий вигляд.
Фруктові ванни допоможуть розслабитися, відпочити, очистити і зволожити шкіру і підняти тонус всього організму. Будьте здорові і бадьорі, незалежно від погоди і настрою!