Як позбутися від заздрості?

Як позбутися від заздрості?

Чи знайоме вам щось незрозуміле почуття напруженості і даженедовольства, коли ви дізнаєтеся, що комусь дуже крупно повезло або у кого-товсе вийшло набагато краще, ніж у вас? Ні? Тоді ми вас вітаємо, вамнікогда не доводилося відчувати заздрість! Хоча в реальному житті все жепрактіческі кожна людина хоча б раз кому-небудь заздрив, хоча ми всі, звичайно, дуже любимо це заперечувати.


Як позбутися від заздрості, якщо вам доводиться чувствоватьее знову і знову? Справа в тому, що заздрити не тільки негарно, але й опаснодля вашого психічного і фізичного здоров'я. Постійне відчуття завістіможет привести вас до неврозу або навіть депресії, та й на здоров'я це всеотражается не кращим чином. А біоенергетики взагалі стверджують, що коли человекпостоянно всім заздрить, його аура поступово починає ставати темною, появляютсяемоціональние блоки, що в підсумку призводить до невдач не тільки в особистому житті, але також в кар'єрі і грошах. Як бачите, це зовсім не нешкідливе почуття Ічем швидше вам вдасться його позбутися, тим краще.

Причини заздрості

Давайте спочатку розглянемо основні причини вознікновеніязавісті. Як правило, до них відносяться:

Марнославство

Якщо ви вважаєте себе у всьому набагато краще, ніж інші люди, тонаверняка впевнені, що і мати ви повинні все тільки найкраще. З одногобоку, це непогано, адже всі ми знаємо, що себе потрібно цінувати, любити іуважать. Але коли почуття любові до себе переростає в якусь параною, етоуже починає заважати. У цьому випадку ви можете почати дуже резкореагіровать на те, що в інших з'являється щось краще, адже по вашемумненію вони цього зовсім недостойні і ви - найголовніший і едінственнийпретендент на щастя.

Чувствонеудовлетворенності собою

Тут все просто: якщо ви постійно недовольнисобой і вважаєте, що у когось іншого виходить все прекрасно, нотолько не у вас, то ви вже в одному кроці від заздрощів. Терміново начінайтеменяться і починати пишатися собою і своїми досягненнями.

Сравненіесебя з іншими

Також досить часта причина заздрості. Постійно сравніваясвою і чуже життя, можна легко домогтися почуття собственнойнеполноценності. Адже, як не крути, завжди знайдеться хоча б одна людина, яка більш вдалим, багатшим або щасливішими, ніж ми. У підсумку, постояннодумая щось на зразок «Ось у Свєтки вже є машина в її 20 років, а у мене ещенет», ви стаєте заздрісні і починаєте думати про те, какнесправедліва доля, що вас так «обділила».

Жалостьокружающіх

Постійні закиди або співчуваючі зітхання подруг і рідних, доНаприклад, про те, що ви ще незаміжня або не влаштує на хорошу роботу, поступово можуть призвести до того, що ви почнете заздрити заміжнім іперспектівним дівчатам. Адже оточуючі нав'язують вам, що це «правильно» і це «норма», а якщо у вас цього немає, значить з вами щось нетак. Насправді це всього лише забобони.

Лінь

Знаєте, хто заздрить найменше? Активні, захоплені чимось люди. Імпросто не залишається часу на те, щоб годинами думати про те, какуюподружке купили красиву шубу або як двоюрідна сестра красиво отдохнулав Єгипті. Вони прагнуть до своїх цілей, розвиваються, рухаються і впевнені, що самі незабаром досягнуть набагато більшого, ніж інші. А ось ленівиелюді, яким нічим зайнятися, цілком можуть через брак інших справ «помитькосточкі» своїм знайомим, а заодно і позаздрити чужим успіхам.

Виходячи з причин заздрості, можна зрозуміти, що для того, чтобиізбавіться від цього чорного почуття, потрібно наполегливо працювати над собою і своіммишленіем. Ви ж не хочете перетворитися в заздрісного і вічно недовольноговсем людини?

Як позбутися від заздрості: дієві прийоми

Найдітев себе і свого життя щось, ніж інші могли б позаздрити

Це, напевно, самий дієвий прийом, що допомагає не тільки позбутися отзавісті, але і підвищити власну самооцінку, почати нарешті гордітьсясобой. Нехай у подруги чоловік дуже багато заробляє, але зате вашлюбімий чоловік дуже турботливий, ніжний і завжди готовий вас захистити. Ну іпусть ви не вмієте сідати на шпагат, як ваша подруга гімнастка, але Затов можете прекрасно співати або вишивати. Подумайте і відшукайте в собі те, чемумогут позаздрити інші. Ще краще записати все це на листок і періодіческіперечітивать.

Поймітебесполезность заздрості

Справа в тому, від сильної заздрості у вас як помановенію чарівної палички зовсім не з'явиться те, чому ви заздрите. Лучшепустіть всі сили і час на досягнення цих цілей, ніж сидіти іпредаваться похмурим думкам.

Найдітемінуси в предметі заздрості

Ще один відмінний прийом. Подумайте, а може нетак вже й багато плюсів у тому, чим ви заздрите. Наприклад, ваша подругаімеет свою фірму. Але тепер подумайте, як часто вона через свою роботи невидимий своїх власних дітей або чоловіка. Зате у вас, нехай не настільки високійдоход, але зате і часу на сім'ю побільше.

Достігнітетого ж самого, чому заздрите

Почуття заздрості - це відмінний способпонять, що ж вам потрібно і кинути всі сили на реалізацію цього. Визавідуете шикарній машині знайомих? Тоді вам потрібно почати прікладиватьвсе зусиль, щоб купити таку ж або навіть ще краще. Повірте, якщо одінчеловек зміг досягти чогось, то досягне й інший.

Помогітедругому людині

Допомога іншим людям дасть вам можливість відчути себянужним і корисною людиною і зрозуміти, що може бути, ви і не достіглітого, чого інші, але все-таки напевно живете не дарма і ваше життя такжеімеет сенс.

Якщо ж позбутися заздрості все одно складно, то сделайтехітрий хід: перетворите її в найсильніший стимул для подальшого розвитку ідвіженія до майбутнього успіху. Подумайте, що ви можете зробити все набагато краще досягти навіть більш значних успіхів, ніж та людина, якій визавідуете, і починайте поступово рухатися до своєї мети.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як позбутися від заздрості?