Усім відома приказка, радив сніданок з'їсти самої, обід розділити з товаришем, а вечерю віддати ворогу. Саме такий стиль харчування пропагують і сучасні дієтологи всього світу, щоб бути здоровою і тримати себе у формі. Між тим жінкам ця стала крилатою фраза може бути ще більш корисною, якщо вони будуть робити для себе правильний сніданок за знаком зодіаку. Астрологи запевняють, що кожна людина, залежно від знаку зодіаку і відповідно стихії, що його представляє, має не тільки свій гороскоп, але і свій певний обмін речовин. Що це означає? Дуже просто. Тепер, щоб створити свою особисту систему правильного харчування, немає потреби переглядати дієтичний тижневий гороскоп, тому що всі ці параметри закладені в вас зірками спочатку.
Отже, яким, наприклад, знаку зодіаку рекомендований щільний сніданок? Наука свідчить, що він показаний для знаків повітря - Близнюків, Терезів і Водоліїв. Саме вони потребують з ранку в щільному підкріпленні, а вечерю, як і належить, вони можуть сміливо віддати іншим. В крайньому випадку, якщо голод дуже вже нестерпний, замінити вечерю на легкий салат або стакан кефіру.
Показаний сніданок також і знакам Землі - їх стихія є символом стійкості, а як можна міцно встояти на ногах на порожній шлунок? Їм потрібно не тільки снідати, а й обов'язково обідати і навіть вечеряти. Причому бажано, щоб навантаження на організм була стабільною, тобто сніданок був схожий на обід, а обід на вечерю. Одним словом, згідно з гороскопом, основою правильного харчування для таких знаків як Телець, Діва і Козеріг є рівномірність і ще раз рівномірність.
Правильний сніданок для знаків Вогню (Стрільця, Лева, Овна) - це відсутність сніданку. Справа в тому, що ранкове поглащение їжі гасить їх внутрішній вогонь, при цьому внутрішня енергія замість того, щоб використовуватися на добрі справи, спрямована суто на перетравлення їжі. Їм гороскопи рекомендують випивати вранці чашку кави, чаю, сік - словом, що подобається і що більше бадьорить. Також можна з'їсти, наприклад, бутерброд з рибою. А ось в обід обов'язково потрібно заповнити все, що недоотримали за сніданком - наїдайтеся щільно, але їжте, не поспішаючи, все ретельно пережовувати.
Складний випадок з представниками знаків стихії Води. Ракам, Скорпіонам і Рибам рано вранці потрібно просто пити, і лише годині о 10 -11 є легкий сніданок. Сніданок по знаку стихії Води повинен бути у вигляді йогурту або овочевого салату. Щільний обід їм не потрібен, достатньо одного супу. А ось до вечері є свої окремі вимоги. Він не повинен бути гарячим і рідким, тому що для представників цих знаків дуже важливо зібрати і вивести з організму зайву вологу.