- морквяний сік - 1/2 склянки
- манго - 1/4 Чашки (заморожені шматочки)
- лід - 1/4 Чашки (кубиками)
Змішати інгредієнти в блендері. Фруктово-овочева маса повинна стати однорідною. Відразу ж наливаємо у високу склянку і подаємо до столу. В одній порції морквяно-мангового смузі: 52 калорій; 1 г білків, 0 г жиру, 13 г вуглеводів; 1 г клітковини. На здоров'я і смачного!
Кількість порцій: 2