Краса жіночих ніг це не тільки їх зовнішні дані, але і відповідний догляд за ними, який забезпечує чистоту, акуратність і найголовніше-здоров'я! Не всі жінки приділяють цьому належне і своєчасне увагу, а це призводить від простих (неприємний запах) дрібниць до серйозних проблем в області здоров'я (варикозне розширення вен, ендартріт). Захворювання ніг (залежно від форми) так само можуть надати непряме негативний вплив на інші органи людини.
Існує безліч різних методик і засобів по догляду за ступнями ніг, так саме ступнями адже саме на них припадає основна частина навантаження в процесі дня, а значить першочергово приділяти особливу увагу в плані догляду, профілактики треба саме ступень. Так от, якщо різні методики практично не мають протипоказань, то засоби, що застосовуються до цих методик не завжди гарантовано безпечні. Напрошується питання, а що робити? Насправді все простіше простого, потрібно застосовувати засоби з натуральних компонентів в поєднанні з певними методиками. До таких методів можна віднести лікувальні ванночки для ніг. В першу чергу це абсолютно нешкідливо (зрозуміло, якщо не лити окріп на ступні). Ванни для ніг застосовуються в з різною метою: антисептичної (антибактеріальна), тонізуюча, лікувальна і т.д. В якості засобів до ванн для ніг застосовуються переважно природні компоненти такі як сіль харчова або морська (морська краще за своїм складом), сода харчова, гірчиця, ромашка так само мило, крем. Вибір засобу залежить від того, чого ви хочете домогтися, або це просто профілактичні заходи або це лікувальні ванни для ніг.
Сіль застосовують у ваннах для ніг в комплексі з харчовою содою, для тих, у кого шкіра ніг негативно реагує на сольовий розчин (і таке буває), сіль замінюють рідким милом або мильний розчин з простого банного мила. Для приготування ванни на 1 літр теплої води додайте 1 столову ложку солі (ковпачок рідкого мила) і 2 чайні ложки харчової соди, ретельно розмішайте до повного розчинення. Такі ванни є прекрасною профілактикою грибкових захворювань і мають антисептичні властивості, що перешкоджає утворенню неприємного запаху. Процедура є не "одноразовим" явищем, виконується протягом 15-ти хвилин по 5-7 процедур на день протягом місяця. Для профілактики достатньо однієї процедури в день. В інших випадках кількість днів прийому ванн має контролюватися вами виходячи з результату застосування.
Гірчиця застосовується у ваннах для ніг при простудних захворюваннях. Існує така поговорка- "всі хвороби від ніг". І це дійсно так. Гірчиця посилює зігріваючий ефект гарячої ванни для ніг, що дає приплив крові і покращує її циркуляцію в судинах і капілярах стопи. Для приготування ванни налийте в неї гарячої води (температура води повинна бути такою, що б не виникало побоювання обпекти стопу) до рівня, що покриває суглоб стопи, і додайте 1 3 чайної ложки сухої гірчиці. Час даної процедури обумовлено температурою води, як тільки вона опуститься до кімнатної, процедуру слід завершити. "Гірчична" ванна для ніг не є регулярною процедурою і робиться не частіше 1-го разу на добу в період простудного захворювання.
"Квіткові" ванни з настою ромашки, календули застосовують при дрібних пошкодженнях шкірного покриву ніг. Такі ванни надають як знезаражуючий, так і загоює ефект. Залийте 1 літром окропу 1 столову ложку ромашки і колендули, дайте настоятися 30 хв., Після розведіть у ванній із загальною кількістю теплої води. Час процедури 10-15 хв. Процедура не регулярна і проводитися не частіше 1-го разу на добу.
Пам'ятайте головне, що б бути здоровим, бережіть ноги, доглядайте за ними, тримайте їх в теплі і сухості, а вище вказане допоможе вам у цьому!