Причина неприємного запаху ніг це посилене потовиділення. По всій поверхні нашого тіла розподілені потові залози, їх завдання відрегулювати постійну температуру тіла. При фізичних навантаженнях і в жарку погоду посилюється потовиділення, а також посилюється запах поту. Пот, який виробляється потовими залозами, являє собою розчин, який на 99% складається з води і 1% з різних кислот, хлору, сечовини та аміаку. Піт не має запаху, але бактерії, які в ньому розмножуються, приносять дискомфорт. Як позбутися в домашніх умовах від такої неприємності ми дізнаємося з цієї публікації.Що сприяє його появі?
- закрите взуття або із синтетичних матеріалів, взуття не повинна бути дешевою.
- шкарпетки із синтетичної нитки.
- емоційне збудження, стрес, стан страху.
- активний спосіб життя.
- зневага догляду за взуттям та правилами особистої гігієни.
- грибок між пальцями ніг.
Як позбутися запаху ніг в домашніх умовах?
- Кожен день потрібно мити ноги з милом, це позбавить від бактерій на поверхні шкіри.
- Щодня потрібно надягати чисті колготки та шкарпетки. Якщо вам здається, що ввечері ваші колготки не мають запаху поту, все одно виперіть їх. У цих колготках на наступний день запах збільшиться в кілька разів.
- На кожен сезон майте декілька пар взуття, тоді взуття добре провітриться і просушити.
- Сухі чисті ноги перед тим, як надягати, колготки або шкарпетки обробіть спеціальним дезодорантом або тальком.
- Використовуйте спеціальний крем для ніг, це може бути крем для використання 1 раз на тиждень або для щоденного догляду.
Догляд за ногами
Двічі на день вранці і ввечері потрібно мити ноги з милом. Добре обсушивши ноги рушником, використовуємо тальк або дезодорант. Потрібно користуватися дезодорантом, який призначений для ніг і містить антибактеріальні та протигрибкові речовини. У кого ноги страждають сильною пітливістю потрібно використовувати антиперспірант високої якості, який буде запобігати появі поту. Всі ці дезодоранти, антиперспіранти наносяться на чисто вимиті ноги. Якщо нанести на немиті ноги навіть кращий дезодорант, це тільки підкреслить запах поту.
У боротьбі з запахом поту ніг допоможуть народні засоби
Ванночка з кори дерев
Беремо 1 столову ложку вербової кори і 2 столові ложки дубової кори, заливаємо 1,5 літра води і варимо на повільному вогні 10 хвилин. Відвар проціджують і опускаємо туди на 10 або 15 хвилин ноги. Таку ванночку робимо щодня, або через день після миття ніг з милом.
Ванночка з хвоща
Беремо 4 столові ложки подрібненого листя хвоща, заливаємо літром окропу і поварим 3 або 5 хвилин, потім процідити відвар, переллємо в таз і розбавимо 1 літром води, тримаємо в ньому ноги 20 хвилин.
Ванночка з кропиви, м'яти і шавлії
Візьмемо 3 столові ложки сушеної зелені трав заливаємо літром окропу, дамо настоятися, процідити і в охолодженому настої тримаємо ноги 15 хвилин. Таку ванночку застосовуємо після миття ніг протягом місяця.
Ванночка з листя волоського горіха, ромашки, липового шавлії
Беремо 3 столові ложки сухих трав, заливаємо літром окропу. Настій процідити і опустимо в нього ноги на 15 хвилин.
Сольова ванночка
Наллємо в таз 2 літри води, додамо 3 столові ложки кухонної або морської солі, розмішати до повного розчинення солі. Опустимо на 20 хвилин ноги в таз. Таку ванночку застосовуємо після миття ніг, вона позбавить від запаху ніг.
Оцтова ванночка
У таз вольем 2 літри теплої води, додамо 3 столові ложки оцту і опустимо ноги на кілька хвилин у ванночку. Цю ванночку застосовуємо після миття ніг з милом, кожен день. Оцет замінимо марганцівкою, додамо її стільки у воду, щоб вона стала рожевого кольору, і застосовуємо цю ванночку після кожного миття ніг.
Лікування пітливості ніг народними засобами
Два рази на день помиємо ноги, витру їх, перекладемо пальці ніг травою пирію повзучого, соломою з вівса, ячменю або свіжими березовими листям.
Заповнимо шкарпетки, нарізаною соломою або дубовою корою, стовченою в дрібний порошок, і спимо всю ніч в шкарпетках.
У боротьбі з підвищеною пітливістю допоможуть ванночки з додаванням відвару дубової кори або лимонних скоринок.
Протираємо ноги відваром плодів, листя і квіток шипшини. Неприємний запах поту зникне, якщо змочити шкіру водою, в якій розводили галун, або при змочуванні відваром листя верби, яблуні, настоєм чебрецю.
Настій чайного гриба
Додамо в літр води 2 або 3 столові ложки місячного настою гриба і після миття милом, натремо тіло цим розчином. Таким чином, видалимо залишки мила. Протягом якогось часу настій чайного дерева, діє, як дезодорант. Якщо не такої можливості робити масаж з настоєм чайного гриба кожен день, то потрібно виконувати, його, хоча б 1 раз на тиждень.
Щоб позбутися неприємного запаху поту, промиємо ноги милом, а потім протремо рушником, змоченим в місячному настої чайного гриба. Це дуже ефективний засіб. Настій знищує бактерії, які є причиною запаху ніг, тонізує, освіжає шкіру.
Тепер ми знаємо, як позбутися в домашніх умовах від запаху ніг. Для профілактики захворювань ніг потрібно застосовувати лікувальні та косметичні засоби, ретельно стежити за гігієною ніг. Якщо догляд не допомагає потрібно звернутися до дерматолога, тому що підвищена пітливість ніг може виявитися якимось захворюванням, яке зможе вилікувати лише фахівець.