У нашій статті «Як позбутися запаху поту ніг» ми розповімо вам, як можна позбутися від запаху поту ніг. Виділення поту на ногах - це природний процес, але найчастіше це призводить до того, що у багатьох людей ноги неприємно пахнуть. Людина починає через це комплексувати, і тоді людина переживаючи свій неприємний запах ніг, боїться зняти взуття. Це приносить йому незручності, доводиться брати з собою запасні шкарпетки, або колготки і першим обов'язком бігти в ванну. Якщо неприємний запах ніг, є і вашою проблемою, тоді ми вам підкажемо, як позбутися від нього, і що потрібно робити, щоб не з'явився неприємний запах ніг._Причина неприємного запаху нігГоловною причиною неприємного запаху ніг є посилена пітливість. На кожній нозі зосереджено кілька тисяч потових залоз, які в день виробляють до 200 мл поту. А якщо ви ведете активний спосіб життя, займаєтеся спортом, багато часу проводите на ногах, то ваші ноги ще сильніше потіють.
Піт не має запаху, тому що складається з солі та води. Сам запах з'являється через розмноження бактерій. Але не тільки ноги потіють, потіє і все тіло, адже руки ж у людини не мають зазвичай такого неприємного запаху. А відбувається все це через те, що люди часто надягають на ноги закрите взуття, шкарпетки, а це є підходящою середовищем для розмноження бактерій, там волого і темно.
Можна зробити наступний висновок, що неприємного запаху ніг сприяє:
- Закрите взуття, зроблена з ненатуральних матеріалів, зазвичай погано пропускає повітря;
- Шкарпетки, в яких переважає синтетика;
- Посилене потовиділення при активному способі життя.
- Посилення поту в результаті збудження, страху, стресу і хвороби нервової системи.
- Коли людина носить одну й ту ж взуття, рідко приймає душ, рідко змінює шкарпетки.
Як запобігти неприємний запах ніг?
1. Колготки та шкарпетки потрібно міняти щодня, більше одного дня не носити. Навіть якщо вам здається, що колготки ще чисті, бо запах, якого ти не помічаєш, тільки посилиться наступного дня.
2. Купуйте шкарпетки з натуральної тканини.
3. Одну й ту ж взуття не носите довше трьох років. Краще на кожен сезон, щоб було не менше двох пар взуття, змінювати її, щоб взуття встигла провітритися
4. Регулярно міняйте або стирайте устілки.
Як позбутися неприємного запаху ніг?
1. Щодня мийте ноги антибактеріальним милом для того, щоб усунути бактерії.
2. Втирайте в стопи ніг спеціальний крем, щоб нормалізувати потовиділення ступень, крем можна знайти в магазині або в аптеці. Можна спробувати пасту Теймурова, він може всього за кілька днів, позбавити вас від запаху ніг.
3. Слід вибирати крему для ніг, що містять дезодоруючі речовини.
4. Для ніг бажано використовувати дезодоранти-антиперспіранти, вони вам допоможуть значно зменшити потовиділення.
5. Спробуйте припудрити ноги порошком борної кислоти, тальком, присипкою, це все адсорбує запахи.
6. При сильній пітливості кожен день мийте ноги розчином марганцівки блідо-рожевого кольору.
7. Спробуйте робити кожен день протягом тижня ванну для ніг, для цього в теплу воду додайте склянку столового оцту. Тривалість такої ванни складає від 15 до 20 хвилин.
8. На ніч змащуйте стопи ніг лавандовим маслом, потім одягніть шкарпетки і лягайте спати. Лавандова олія приємно пахне і перешкоджає розмноженню бактерій.
А якщо все це не допомагає?
Якщо ви все перепробували, але ноги виділяють неприємний запах і продовжують потіти, потрібно звертатися до лікаря. Лікар виявить причину надмірної пітливості або захворювання, і призначить вам спеціальні препарати.
Неприємний запах ніг поради щодо запобігання та полегшення
Пітливість ніг і запах, це проблема у багатьох людей. Цей запах може завдати свій удар по самооцінці і може дратувати друзів і родину. Причиною - синтетичні шкарпетки, взуття, нерегулярний душ.
Щоб зберегти ноги свіжими і сухими:
- Мийте ноги щодня теплою водою, для запобігання захворювань шкіри.
- Носіть чисті, сухі шкарпетки і міняйте їх щодня.
- Шкарпетки носите з натуральної тканини. Вони швидше і краще вбирають вологу.
- На стопи ніг наносите крем, у складі цього крему повинні бути дезодоруючі і поживні речовини, як наприклад гліцерин.
- Дієвим і простим засобом, який позбавляє від запаху, є чай. Покладіть в шкарпетки і взуття трохи ччайного листа на день або два, і тоді вона позбудеться від цього обридлого «аромату».
- Спеціальний аромат допоможе позбутися запаху ніг, але не наносите його між пальцями. Не ходіть босоніж, це тільки може призвести до інфекції, яка тільки посилить неприємний запах.
- Протирайте ноги, використовуючи тряпочку з натурального матеріалу.
- Одні й ті ж кросівки не носите більше, ніж три роки.
- Щоб надати тонус і зберегти здоров'я ніг, регулярно ходіть босоніж по траві.
Кошти, що відбивають неприємний запах ніг, можна зробити в домашніх умовах:
- Стару чайну заварку використовуйте для міцного настою і їм обполіскуйте ноги. Таніни, які містяться в чаї, зменшують потовиділення і мають в'язким ефектом.
- Якщо запах різкий і сильний, значить у вас захворювання. Спробуйте для лікування засіб від акне, яке містить 10% пероксиду бензолу.
- Гексагідрат хлориду алюмінію є активним інгредієнтом, який дає дезодоруючий ефект для стоп.
Виставляйте взуття провітрюватися. Міняйте, якщо є така можливість взуття через день, щоб не носити два дні поспіль одну і ту ж пару. Черевики розшнуровувати, «язичок» виймайте назовні і сушіть на сонці. Насипте кукурудзяний крохмаль у взуття, він допоможе зберегти ноги сухими і вбере в себе всю вологу.
Слідкуйте за раціоном
Такі овочі, як: перець, зелений і ріпчасту цибулю, часник, можуть тільки посилити поганий запах ніг. Найдрібніші частинки цих продуктів, володіють сильним запахом, при надходженні в кров виділяються через потові залози. І вашу проблему ці продукти не дозволять.
Тепер ми знаємо, як позбутися запаху поту ніг. Дотримуйтесь цих порад, і будьте спокійні. Так як стрес і хвилювання тільки збільшують потовиділення, і бактерії ще більше розмножуються. Зі стресами потрібно боротися, крім поганого запаху ніг, вони роблять свій негативний вплив на органи і частини тіла.