Здорова, дуже ніжна і красива шкіра мрія будь-якої жінки і таких результатів вона прагне досягти. За це шкіра нам буде вдячна, якщо ми будемо знати основні правила догляду за шкірою обличчя та тіла. Ми дізнаємося елементарні і основні правила гігієни по догляду за обличчям і тілом.
Самим основним правилом будуть водні, щоденні процедури. Звичайно, найпростіше буде прийняти душ з очищує шкіру, будь-яким миючим засобом або мило або крем, або гель для душу. Вже в процесі душа шкіра очиститься від шкірного сала або інших забруднень, пилу, мікробів, очиститься від поту.
Яка ваша шкіра нормальна або жирна? Переважно буде користуватися в цьому випадку банним милом або ароматним, туалетним милом, ідеально буде скористатися очищує, спеціальним гелем для тіла. При сухій шкірі підійде дитяче мило, яке не сушить шкіру і володіє м'якими властивостями.
Якщо використовувати велику кількості мила або гелю, то воно може надати несприятливий вплив на шкіру, буде її дратувати, і порушить тонку, кислотну оболонку. Це призведе до лущення і сухості шкіри.
Щодня потрібно приймати душ, при цьому потрібно за допомогою мила очищати пахви, статеві органи і тільки лише ступні ніг. Якщо ви займалися фізичними навантаженнями, спортивними тренуваннями, тоді потрібно використовувати миючі засоби для всього тіла, щоб очистити його поверхню.
Ідеальним буде для додання бадьорості, енергії і сили приймати контрастний душ, він зможе зняти втому. Його потрібно починати зі злегка теплої води, поступово збільшуючи температуру, а потім швидко облити тіло холодною водою. Таку процедуру з контрастним душем, ідеально буде робити, якщо повторювати її 2 Іди 3 рази, закінчувати будемо холодною або прохолодною водою.
При прийнятті контрастного душу звужуються і розширюються судини, що дозволяє поліпшити кровопостачання організму. Вийшовши з ванної кімнати після прийняття душу або ванни, потрібно трохи прилягти і розслабитися.
При підвищеній пітливості потрібно використовувати дезодоруючі спеціальні засоби, такі як: тверді і роликові дезодоранти, спреї і домашні засоби. Вони наполягли на травах, бо запах поту відштовхує оточуючих і неприємний для них, тому потрібно боротися з пітливістю.
Давайте скористаємося народними засобами для боротьби з підвищеної пітливості тіла.
Настій шавлії і кропиви.
Якщо у вас підвищена пітливість долонь можна порадити, зробити ванночки з настою шавлії і листя кропиви. Візьмемо по одній столовій ложці трав, подрібнити і змішати їх, додамо літр окропу, і нехай настоїться. Опустимо руки в ванночку на 5 хвилин. У ванночку можна додати також яблучний оцет.
Настій хвоща.
При підвищеній пітливості пахв, обтираємо шкіру настоянкою трави хвоща два рази на день, для цього візьмемо 10 грам хвоща, заллємо його 100 грамами горілки, і будемо наполягати добу. Настій процідити, і будемо протирати процідженим розчином свої пахви.
Ванни для ніг.
- ванночки з відвару листя берези, польового хвоща, дубової кори. Візьмемо склянку води і 15 грам лікарської суміші. Прокип'ятимо, дамо настоятися протягом 30 хвилин, і таку суміш виллємо у ванну. Приймати ванну потрібно півгодини.
- трав'яні ванни - приготуємо настою шавлії та кропиви в пропорції 1: 1, з розрахунку на три літри окропу потрібно взяти 100 грам суміші. Ванну приймати 15 хвилин.
- вечірні, гарячі ванночки з ромашки. Візьмемо 6 столових ложок ромашки, заллємо двома літрами окропу, накриємо каструлю кришкою, і будемо наполягати 1:00. Розчин процідити, подогреем, опустимо ноги і, будемо тримати ноги, поки не охолоне вода.
Лимон і зволожуючі серветки допоможуть в екстреній ситуації, коли немає ніякої можливості прийняти душ, а потрібно позбутися від поту, тому що ситуація вимагає бути завжди в порядку. Для цього перед хвилюючою подією протремо шкіру пахв серветкою гігієнічної, а потім протремо скибочкою лимона, таким чином можна забути про запах поту.
Основні правила догляду за шкірою шиї та обличчя.
1. Підберіть індивідуально для себе косметичні засоби.
2. Використовуйте лише однієї косметичної лінією, не потрібно змішувати різні лінії, це може викликати висипання, подразнення, алергічні реакції, через несумісність різних складових частин косметичних засобів різних фірм.
3. Намагайтеся правильно наносити косметичні засоби.
- наносите на вологу шкіру шиї та обличчя, щоб шкіра не розтягувалася і тоді вона буде краще вбиратися.
- акуратно наносите косметику, не потрібно накладати товсті шари крему, це не дасть доброго результату.
Послідовність використання така:
- очищати шкіру потрібно застосовуючи, губки для обличчя і очищаючі засоби.
- використовувати скраб для обличчя і маску один або два рази на тиждень.
- використовувати тонік без вмісту спирту.
- застосовувати сироватку для обличчя, якщо є необхідність застосовувати крем.
Тільки правильний догляд за шкірою тіла та обличчя подарує шкірі красу і здоров'я. Неважко з'ясувати здоров'я вашої шкіри, для цього існує п'ять ознак здорової шкіри.
1. Приємний колір шкіри, коли відсутня сірий відтінок.
2. Рівна, гладка шкіра без тріщин і шорсткостей.
3. Еластична - це коли шкіра розтягується і повертається в початковий стан.
4. Пружна шкіра, коли шкірна тканина зберігає форму і підтримує тонус.
5. Коли на шкірі відсутні зморшки, пігментні плями, лущення і сухість, камедони і вугри, розширені пори. Коли відсутні судинний малюнок і почервоніння.
Ви дізналися основні правила догляду за шкірою обличчя та тіла. Завдяки всім цим таким нескладним рекомендаціям, ви зможете своїй шкірі забезпечити відчуття комфорту, вона буде виглядати здоровою, доглянутою і звичайно красивою.