В організмі кожного з нас присутня давно відомий мікроскопічний грибок кандида альбіканс (збудник молочниці і кандидозу у жінок), який з'являється в кишечнику вже на 3-4 місяць життя. На сторожі порядку в шлунково-кишковому тракті «стоять» лакто-, біфідо- і ацидофільні бактерії, допомагаючи стримувати натиск прагне до панування кандиди. Подробиці - в статті на тему «Як позбавиться від газів і здуття живота».
Знати ворога в обличчя
Погіршує загальну картину поєднання білків і вуглеводів в одному прийомі їжі, що ускладнює процес перетравлення і призводить до проблем ШКТ. У тому числі це підстьобує і процес бродіння (читай - збільшення зростання мікроскопічного грибка), іншими словами - веде до поступової інтоксикації організму. Виходить, що стало справжньою прозою життя заяву «щось мене сьогодні знову пучить» («роздуває», «живіт крутить» - потрібне підкреслити) зовсім не так безневинно, як може здатися на перший погляд і слух. Небезпечні продукти бродіння безперервно всмоктуються в кров. У першу чергу від цього страждає центральна нервова система, як найбільш чутлива частина організму. Можлива поява таких тривожних симптомів, як синдром хронічної втоми, «важкі» підйоми вранці, млявість і апатія, низький тиск. Відбувається ще більше зниження імунітету: імунні клітини неповноцінно розвиваються в кишечнику через порушення флори, їх антигенна стимуляція просто відсутня. Підвищується ймовірність розвитку аутоімунних процесів в організмі. Секреція органів травлення втрачає захисну функцію і знижує травну. Недостатньо засвоюються і синтезуються вітаміни, які не асимілюються в належній мірі мікроелементи і найголовніший з них - кальцій. Відбувається його сильна витік з метою нейтралізації руйнівної дії надмірних кислот, які з'являються в результаті аеробного бродіння.
Отруєння йде повільно, адже все починається з дитинства, коли ми з таким завзяттям відстоюємо свої звички в харчуванні: здобні ватрушки, пироги з м'ясом, молочні каші. Візьміть за правило їсти фрукти (краще виключити на випадок рецидивів виноград і диню) окремо від основних прийомів їжі (мінімум за 30 хвилин до їди). Не змішуйте з іншими продуктами кисломолочні - вибирайте натуральні без додавання цукру.
Як повітряна кулька
Якщо ви періодично відчуваєте дискомфорт, пов'язаний зі здуттям живота або нерегулярним стільцем, зверніться до фахівця - треба зробити аналізи на допустимий рівень кандиди. З часом ситуація посилюється, і навіть може розвинутися синдром високопроніцаемого кишечника: починається постійна атака токсинами на ослаблені стінки. При цьому вихід калових мас з організму часто буває уповільненим. Це є причиною різних алергічних реакцій, у тому числі проблем з кожей.Несвоевременное рішення проблем автоматично підвищує енерговитрати організму на тривале підтримання оптимального рівня його роботи. Це означає, що зростає його біологічна зношуваність.
Замініть кондитерські солодощі на мед, фруктозу і сухофрукти в малих кількостях. Тепер ми знаємо, як позбавиться від газів і здуття живота.