При метеоризмі і бурчання в животі спробуй прості рецепти, які допоможуть усунути ці прикрі симптоми.При розладах травлення, тим більше, коли наздоганяє біль, слідуючи по шляху найменшого опору, ми ковтаємо пігулки, навіть не обтяжуючи себе прочитанням інструкції. Для початку варто спробувати застосувати перевірені засоби народної медицини.
Знову запор. Насіння льону
Запори ведуть до отруєння організму. Відчуття слабкості, важкість у животі, безпричинна втома, млявість - знайомі симптоми? Якщо подібні збої поодинокі (наслідок стресу) і відразу після повернення до звичного способу життя проходять, це не хвороба. Спробуй пару тижнів натщесерце попити настій насіння льону: 1 стол. ложку насіння залий 150 мл окропу, настоюють півгодини, накривши посуд кришкою, процідити і випий.
Жовчна колька
Постійне збільшення кількості пацієнтів з жовчнокам'яної хворобою викликано змінами харчування. Достаток рафінованої їжі веде до зміни хімічних і фізичних властивостей жовчі - збільшення її "литогенности" - утворення каменів у жовчному міхурі та жовчовивідних протоках. Щоб не доводити недуга до "кам'яного періоду" і ліквідувати жовчні коліки, порадься з лікарем з приводу прийому відвару артишоку. Цинарин, що міститься в листі артишоку, стимулює відтік жовчі, захищає і відновлює печінкові клітини. Відвар допомагає при здутті живота і уповільненому травленні. 30-40 г сушеного листя залий 1 л окропу, настоюють 10 хв. Приймай по 200 мл 3 рази на день за 15- 20 хв до їди.
Метеоризм
Метеоризм - здуття живота, пов'язане з накопиченням газів в кишечнику, може супроводжувати такі недуги, як дисбактеріоз, хронічний коліт, гострі кишкові інфекції, непереносимість деяких продуктів. Надлишок клітковини також може стати причиною накопичення газів у кишечнику. Тобі допоможе народний засіб - ромашка аптечна. М'який антисептик і спазмолітик, ромашка благотворно впливає на слизову кишечника, зменшує запальні процеси. Приймай по 50 мл настою після їжі. Щоб приготувати засіб, залий столову ложку квіток склянкою окропу, підігрій на водяній бані (15 хв), наполягай ще півгодини, потім процідити.
Пмс
В результаті передменструального синдрому (ПМС) за кілька днів до початку місячних ти можеш відчувати дискомфорт через метеоризму і схильності до запорів. Роздутий живіт доставляє неприємні відчуття, що досягають деколи ступеня значною болю. Перше, що потрібно зробити, це скорегувати харчування. Виключи з раціону цукор, цукерки та еклери. Чай, кава і алкоголь не полегшать, а, навпаки, тільки посилять нездоров'я. Найкраще налягай на фрукти, овочі і обмежся трав'яними а чаями (гамамелис, меліса, гінкго, пасифлора, манжетка). Перед сном приготуй настій: 1 чайн. ложку пасифлори залий 200 мл окропу, настоюють 5-10 хв, профільтруй і випий.
Кишкова колька
У тебе буває таке відчуття, що в животі немов крутиться карусель, і болить то тут, то там? Цей таємничий недуга медики іменують "синдром роздратованого кишечника" (СРК). Найчастіше подібний стан розвивається після якихось стресових ситуацій: сварок, конфліктів, випробувань і психоемоційних сплесків. Що робити? Замислитися. Якщо шлунок так реагує навіть на дріб'язковий залік з фізики, то про таку вразливості варто розповісти лікаря-гастроентеролога. Можливо, і психотерапевта. Якщо "кишкова страйк" носить тимчасовий характер, допоможуть цілющі трави. Наприклад, настій меліси, м'яти перцевої, плодів фенхеля або квіток материнки. Ці рослини полегшують стан і зменшують бродіння в кишечнику. Візьми 20 г верхівок материнки звичайної, залий 1 л окропу, дай настоятися 10-15 хв. Випивай після кожного прийому їжі по 1 склянці трав'яного настою.