Ви вирішили схуднути, але через кілька днів після початку дієти бажання скинути вагу слабшає. І тоді ви робите собі поблажки у вигляді морозива, шматочка піци, шоколадної цукерки, а потім наважуєтеся відкласти схуднення до понеділка. Згідно зі...

Щоб схуднути, що потрібно для цього є? Така проблема не раз обговорювалася. Ми поговоримо про особливі дарах природи, про трави, які можуть допомогти в цій нелегкій справі схуднення. Про 11 трав, які допоможуть схуднути, дізнаємося з цієї...

Як підібрати продукти, щоб схуднути і не поправитися, і при цьому не залишитися голодним? Чи можливо таке взагалі? Своїми знаннями і спостереженнями на цю тему ми з вами поділимося. Які продукти треба їсти, щоб не погладшати, дізнаємося з цієї...

Ось і прийшла довгоочікувана весна. Весняне сонечко радує нас своїм світлом і теплом, але далеко не кожну жінку радує відображення в дзеркалі. Справа не тільки в кольорі шкіри, а й у досить «пишною» фігурі. Справа в тому, що взимку ми приймаємо...

Останнім часом модні дієти здають свої позиції і поступаються місцем здоровим і більш практичним. Здорове харчування - це запорука здоров'я нашого організму, і популярність «здорової» дієти вітають не тільки любителі схуднути, а й лікарі-дієтологи....

Під час сезону літніх відпусток ми з ретельністю відвідуємо спортивні зали, ретельно стежимо за режимом харчування, і збираємося підкорити сусідів по пляжу своїми досконалими формами. Дієти в літній період даються легко, так як в організму наступає...

Сон - природно необхідний для життєдіяльності організму процес, оскільки саме під час сну відновлюються і відпочивають мозок і тіло. В даний час, через появу мобільних телефонів, супутникового телебачення, комп'ютерів, і швидкісного Інтернету, люди...

Так чи корисні дієти, як про них кажуть? Чи варто їм сліпо вірити? Давайте розберемося, чи можна дієтою нашкодити здоров'ю. І для цього вивчимо найпопулярніші з них.Роздільне харчування (дієти по Г. Шелтону) Як відомо, суть роздільного харчування...