Гідротерапія в наші дні використовується за такою ж методикою і з тією ж метою, що і в давні часи: вода застосовується холодна і тепла, також використовуються лід і пар. Ця методика спрямована на зміцнення здоров'я, більше того, ця методика допоможе домогтися, щоб шкіра була молодшою, а тіло красиве. Крім прісної чистої води застосовується вода з фітопрепаратами і біоактивними речовинами - процедури спрямовані на зміцнення імунітету, також вони омолоджують і лікують шкіру, покращують роботу м'язів, стан судин і всіх внутрішніх органів.
Душ може бути із змінною температурою води (ещеназивается контрастним душем), а може бути з постійною температурою. З метою профілактики та лікування отдельнихзаболеваній використовуються: висхідний дощовий душ, віяловий душ, ціркулярнийі звичайний дощовий душ, пиловий душ.Также застосовуються: шотландський душ, а також душ Шарко. Ці ж види душапріменяются і в косметичних цілях. В даний час шотландський душ какводолечебная процедура придбав широку популярність. Саме про нього ми зараз іпоговорім.
Шотландський душ
Даний вид душа нерідко відносять до різновиду душу Шарко, однак від нього він відрізняється своїм впливом води: на пацієнта направляються двеструі води (як правило, струмені щільні) - в одному шлангу гаряча вода, а з іншої шланга йде холодна вода. Механічне вплив шотландського душадостаточно потужне, а гаряча і холодна струменя чергуються (у кожному шлангедавленіе води становить 2-3 атм.). Струмінь води, спрямована на область грудей іполових органів, як правило, стає віяловій і більше щадить.
Шотландський душ починається зазвичай з гарячої води, температура якої становить 37проС, а закінчується 10проСхолодной водою. Поступово температура гарячої води доводиться до 45проС, а вплив холодної води починається з двадцяти п'яти градусів - разніцатемператур, таким чином, до кінця процедури зростає до тридцяти п'яти градусов.В процедура триває 3-6 хвилини, гарячою водою на тіло впливають около40 секунд, холодною водою впливають 15-20 секунд, за одну процедуру шлангіхолодной і гарячої води змінюються приблизно 5-6 разів. Цей вид душа ділиться надвоє підвиду загальний або місцевий, останній можна здійснювати щодня, общійже проводиться через день (в деякихвипадках загальний душ призначається лікарем щоденно). При призначенні місцевого душапроводітся близько тридцяти процедур, якщо був призначений загальний вигляд душа, топроводітся близько двадцяти процедур.
Як окрема гідротерапевтичних процедура шотландскійдуш, як правило, не застосовується, дане водолікування використовується в комплекснойтерапіі. Пацієнту спочатку призначається віяловий душ (в деяких випадках душШарко), який вже став класичним видом, і тільки після веерного душа, коли тіло вже звикне до впливу водних процедур, призначається шотландскійдуш. Якщо почати шотландський душ без веерного виду душа, то вплив первогоможет привести до спільного стресу, і тоді у пацієнта замість положітельногорезультата виникне негативна стійка реакція на лікувальну водну процедуру.
Шотландський душ: показаніяк застосуванню і користь
Цей вид душа показаний:
- пріналічіі психогенних і нервових захворюваннях;
- прівегетатівних порушеннях;
- пріостеохондрозе;
- есліімеется синдром хронічної втоми;
- прізаболеваніях кишечника, шлунку, печінки, які супроводжуються нарушеніемфункціі травлення;
- прінарушеніі тонусу судин;
- прістрессових станах;
- пріхроніческіх алергічних реакціях;
- пріожіреніі та / або зайвій вазі;
- прінарушеніях сну;
- есліімеются серцево-судинні захворювання;
- прівозрастних змінах і млявості шкіри, відвисання шкіри тіла.
Шотландський душ також призначається за наявності заболеванійопорно-рухового апарату - болях в крижах і спині, міозиті, проблемах спозвоночніком.
Як стверджують лікарі-гідротерапевти, загальне вліяніешотландского душа призводить до того, що організм пацієнта стає на путьполного одужання: прояви целюліту зникають, а якщо прісутствуетізбиточний вагу, то він значно зменшується.
Водолікування показано не тільки особам, що страждають откакого-небудь захворювання, але взагалі всім людям, які працюють, через чегопостоянно знаходяться в розбитому і стомленому стані, що, на жаль, всовременном світі стає в порядку речей.
Описуваний вид душа здатний нормалізувати функціівегетатівной нервової системи - парасимпатичної і симпатичної. Більше того, він сприятливо впливає на функції головного мозку - нормалізує баланс тонусаподкоркі і кори.
Варто відзначити, що позитивного ефекту можна будетдостічь, тільки в тому випадку, якщо поряд з процедурами гідротерапііпрідержіваться правильного харчування, частіше гуляти на свіжому повітрі, заніматьсягімнастікой і відмовитися від шкідливих звичок і тоді образ мислення буде позитивним, а спосіб життя - здоровим.
Протипоказання
Шотландський душ протипоказаний:
- пріпсіхіческіх і нервових захворюваннях, які протікають у важкій формі іліярко виражені;
- при язвенномколіте;
- При лихоманці / або температурі;
- пріналічіі хронічних внутрішніх захворюваннях;
- при кожнихзаболеваніях;
- вчасно вагітності;
- пріязвенной хвороби 12-ти палої кишки,
- прітромбозах і варикозному розширенні вен;
- прітуберкулёзе;
За певних онкологічних захворюваннях і варікозепротівопоказанія шотландського душа можуть бути частковими - не можна щоб струяводи потрапляла на ділянки тіла, які уражені хворобою.