Мигдальний горіх - джерело кальцію і вітаміну групи Е. Це робить його надзвичайно корисним для хворих, що страждають недокрів'ям, порушенням зору, безсонням, судомами і виразкою шлунку. Також його рекомендують людям з підвищеною кислотністю шлункового соку. У цьому випадку мигдальні горіхи необхідно вживати в їжу регулярно, кілька разів на добу (не менше ніж по десять штук за прийом) протягом одного місяця. А які ще відомі корисні якості мигдалевого горіха? Давайте розглянемо. Лікувальні якості.
Мигдальні горіхи дуже корисні дітям. Вони дозволяють підвищити активність і виключити затримку росту, особливо в ранньому віці.
Також, мигдальні горіхи дозволять знизити і ризик розвитку інфаркту міокарда, для цього їх потрібно вживати не менше ніж два рази на десять днів.
Високий вміст в мигдальні горіхи вітаміну Е дозволяє застосовувати його для лікування і профілактики виникнення недоумства в старечому віці. Цей вітамін присутній в мигдальні горіхи у формі, легко засвоюваній організмом. Його вплив виражається в захисті судин і профілактиці освіти скупчень холестерину.
Вживати мигдальні горіхи також рекомендується як відхаркувальний і протизапальний засіб. Їх часто застосовують при лікуванні захворювань легенів - бронхіальної астми, пневмонії та кашлю, а також отиту.
Відомо благотворний вплив мигдалевого горіха і на нервову систему. Горіхи можна приймати для відновлення діяльності нервової системи і нормалізації емоційної рівноваги.
Унікальні якості горіха мигдалю дозволяють застосовувати його як засіб лікування найширшого спектра захворювань - серцевих (зокрема виліковується тахікардія на ранній стадії захворювання), захворювань нирок, органів зору, стоматитів (у дітей і дорослих), а також для нормалізації і відновлення роботи кишечника . Такими корисними якостями, як у мигдалевого горіха, не володіє більше жоден горіх.
На відміну від всіх інших горіхів, тільки мигдальні горіхи дозволяють ефективно знеболити, пом'якшити і зняти запалення. При виникненні судом мигдальні горіхи приймають регулярно протягом двох місяців.
Крім того, мигдальні горіхи послаблюють дію токсинів, що потрапляють в наш організм, що особливо цінно в умовах нинішньої екологічної обстановки. Мигдаль є відмінним природним антиоксидантом.
Корисні властивості мигдальних горіхів в косметології.
Мигдальні горіхи і виготовлене з них масло з успіхом застосовуються в косметології. На їх основі створюються засоби по догляду за волоссям, що дозволяють стимулювати їх зростання, підсилити блиск, підвищити еластичність, запобігти перетин і випадання. Після застосування засобів, виготовлених з додаванням мигдальних горіхів, волосся стає більш гнучкими і міцними.
Масло, виготовлене з мигдальних горіхів, дуже часто використовується для різних видів масажних процедур. Унікальний склад масла не викликає алергічних реакцій і запальних процесів шкірних покривів ні у дорослих, ні навіть у дітей. Застосування масла мигдального горіха сприяє природному зволоженню шкіри. Вона стає більш пружною і еластичною, що виключає можливість виникнення розтяжок.
Олія з мигдальних горіхів є одним з найпоширеніших засобів для профілактики і лікування різних шкірних захворювань. Склад цього масла забезпечує його швидке вбирання в шкіру, надаючи не тільки косметичний, але і розслабляючий ефект.
Корисні властивості в ароматерапії.
Часто застосовується мигдальний горіх і в ароматерапії. На його основі створюються (навіть у домашніх умовах) ароматичні склади, що дозволяють зняти емоційну напругу, розслабитися і досягти стану умиротворення і душевної рівноваги. Ефірні олії, що містяться в мигдальні горіхи, насичують весь організм позитивною енергією.
Корисні властивості в дієтології.
Корисні якості мигдалю відзначаються і дієтологами. Крім того, що він володіє високою калорійністю, вміст у ньому корисних жирних кислот дуже високо. Однак дуже цікавий той факт, що вживання мигдальних горіхів не приводить до появи зайвої ваги. Не дивлячись на те, що мигдаль дуже ситний і калорійний, він стимулює процес розщеплення жирів в організмі, а також сприяє якнайшвидшому їх виведенню.
Таким чином, вживання мигдальних горіхів навіть рекомендується тому, хто хоче схуднути і обмежує себе в їжі. Наприклад, не побоюючись додавання ваги і зайвих кілограмів, можна вживати в день до двадцяти п'яти штук мигдальних горіхів. Природно, це не відноситься до солоних і смаженим горішкам. У такій дозі мигдаль відмінно нормалізує вміст холестерину в крові і знижує кількість ліпідних утворень, що принесе користь будь-якому організму.
Рецепти приготування косметичних засобів з мигдалю в домашніх умовах.
Мигдальні горіхи, як вже говорилося вище, застосовуються не тільки в медицині, але і в косметології. Високий вміст вітаміну Е в мигдальних горіхах дозволяє виготовляти з них самі різні засоби по догляду за шкірою. Деякі з них можна навіть зробити самостійно, в домашніх умовах.
Скраб.
Ось приклад кошти для будь-якого типу шкіри - потрібно змішати розтерті в порошок вівсяні пластівці і подрібнені мигдалеві горіхи. Все це ретельно змішати з яєчним білком і застосовувати у вигляді очищаючого скрабу. Це натуральний засіб не купити ні в одній аптеці.
Суха маска.
З горіха мигдалю також можна приготувати маску. Для цього горіхи подрібнюють за допомогою блендера і змішують з жирними вершками. Це відмінний засіб для шкіри в косметології називається сухий маскою. Її можна наносити і на обличчя, і навіть на шию і зону декольте. Таким чином, відновлення і живлення шкіри вам забезпечено безпосередньо в домашніх умовах.