Унаслідок несприятливої обстановки в екології нашого світу, атмосфера переповнена шкідливими речовинами. Кожен день, виходячи на вулицю, ми піддаємо свій організм небезпеки, тому що шкідливі частинки, потрапляючи в нього, затримуються у вигляді токсинів і шлаків, які, в свою чергу, відкладаються в наших органах і провокують хвороби. Тому необхідно стежити за здоров'ям: періодично проводити очищення організму і не чекати серйозних наслідків. Найбільш чутливими органами до екології є система травлення (кишечник), печінка і серцево-судинна система. Краще не доводити свій стан до візиту до лікаря, з наслідками поганої екології можна впоратися простими засобами народної медицини - проводити очищення організму лимонами і часником.
Очищення рекомендується проводити поетапно. Спочатку обов'язково чистять систему травлення. У народній медицині існує дуже поширений і простий рецепт очищення лимонами і часником, які славляться протизапальними властивостями і бактерицидними. А також в них містяться вітаміни, які корисні як молодим, так і літнім.
Травна система.
Перший етап - чищення кишечника, проводиться протягом чотирнадцяти днів. Незадовго до їжі треба, обов'язково дотримуючись черговості, спочатку випивати склянку злегка підігрітого молока і тільки після цього їсти лимон.
Прискорити і дати більш швидкий і ефективний результат допоможе правильне харчування, тобто треба виключити з раціону, хоча б на час процедури чистки, жирне, смажене, солоне, і до мінімуму звести прийом цукру, а по можливості замінити його медом. У цей період краще їсти по максимуму сирих овочів, помідори, огірки, перець болгарський і, звичайно ж, зелень. Корисні також страви з тушкованих овочів (бобові культури, брокколі, цвітна капуста, а також білокачанна, морква) як в свіжому, так і у вареному вигляді. Виконувати рекомендації по овочевому раціону їжі обов'язково, так як це послужить важливу роль для швидкого і правильного травлення.
Серцево-судинна система.
Важливе значення в роботі організму грає серцево-судинна система. Як тільки наші судини вбирають навіть невелика кількість шлаків і токсинів, порушується повноцінна діяльність всієї серцево-судинної системи, з'являється млявість, сонливість та інші неприємні відчуття у всьому тілі.
Народна медицина пропонує простий спосіб запобігти подальшому погіршенню стану здоров'я - провести очищення лимонами, а також часником. Беруться чотири лимона і чотири головки часнику, часник попередньо очищають, можна провернути в м'ясорубці або подрібнити в кухонному комбайні, далі змішують отримане пюре з трьома літрами теплої кип'яченої води і настоюють три дні. Після 3 днів настоянку слід процідити і, як усі настойки, зберігати в темному місці. Пити треба протягом дня не менше трьох разів по півсклянки (незгірш, інакше не буде позитивного результату). І вже до кінця четвертого тижня ви відчуєте, як зміниться ваше самопочуття і настрій.
У наш час атеросклероз (хронічне захворювання судин) досить поширений, навіть серед молодих. У народній медицині багато рецептів для профілактики та попередження прогресування захворювання судин.
Наприклад, настоянка з часнику - чудовий засіб для чищення судин. Береться близько трьохсот грам часнику, його треба почистити і натерти на самій дрібній тертці. А коли отримана кашка дасть сік, його потрібно злити в склянку і змішати з рівним об'ємом спирту, перелити в герметичну посуд і прибрати в темне місце на десять днів, після цього треба процідити і витримати ще пару днів. Це засіб треба приймати з прийомом їжі за наступною схемою: перший день під час сніданку одну краплю, в обід - дві, за вечерею - три, і так далі до кінця першого тижня. За вечерею сьомого дня у вас повинно вийти двадцять п'ять крапель - по такій кількості так і продовжуйте приймати до кінця місяця. Після закінчення курсу потрібне зробити перерву, і очищення часником можна повторити знову. Тим більше, такий курс сприяє не тільки очищенню й омолодженню всього організму - поліпшується еластичність судин, відновлюється обмін речовин. Прийом часниковою настоянки незамінний також при лікуванні виразкової хвороби, хронічного бронхіту, пневмонії та інших простудних захворювань.
І наостанок.
Можна досягти чудових результатів, якщо очищати організм лимонами або часником разом з козячим молоком, яке дуже корисне, поживне і незамінний для звільнення організму від шлаків, що накопичилися.
Для повноцінного функціонування печінки не забувайте, що при очищенні організму необхідно контролювати кількість випивається за день рідини.