Догляд за шкірою ніг і нігтями

Щоб літо не закінчувалося.

Не шукайте для себе виправдань, якщо не встигли записатися в салон кра-стільники, і тому ноги не в промінь-шем стані. Так не годиться! Педикюр - не просто косметич-ська, а ще й гігієнічна проце-дура. Її потрібно проводити мінімум раз на два тижні, іноді частіше. Все залежить від ваших ін-дивидуально особливостей, обра-за життя. Як правило, активні і рухливі Каникей-ли або відпустку стають справжнім випробувань-ням для наших стоп. Також пам'ятайте, що в теплу пору року нігті ростуть швидше. До того ж відкрита взуття зовсім не захищає шкіру від пилу і бруду.

Запасний вихід.

Як ви думаєте, у кого вийде краще всього доглядати за вашими ногами? Правильно, у вас самих! Нічого складного в цьому немає. Виберіть день, коли вам не потрібно буде кудись поспішати, і ви зможете спокійно приділити собі години дві або три. Імен-но стільки часу знадобилося-ся для догляду за шкірою ніг і нігтями. Крім того, якщо робити покриття-тя лаком, то воно теж долж-но встигнути висохнути. Влаштовуй-тесь поудобней у ванній або в своїй кімнаті. Підготуйте всі необхід-майо - пилки, ножиці, скраб, креми, пару рушникі-нець, стілець і таз. Якщо все це є, то мож-но начи-нать!

По секрету всьому світу.

Ніхто й не здогадається, що ви де-лали педикюр самі, якщо будете со-блюдать два чарівних правила. Вони гарантують ідеальний результат:

№1 - треба дуже добре розпарити шкіру. Не полінуйтеся потримати стопи око-ло двадцяти хвилин у гарячій воді. Звичайно, не в окропі, але темпера-туру повинна бути досить ви-сокой. Обов'язково додайте рідко-го мила або піни. Якщо хочеться чогось особливого, розчиніть 2-3 столо-ші ложки звичайної солі, крапнувши на неї кілька крапель ароматичною-го масла. Наприклад, м'яти - вона освіжає і відновлює сили. Або прикордонний-та - він бадьорить. А лаванда заспокоює. Можна поставити поруч чай-ник і підливати потроху теплої водички. Також педикюр дуже зруч-но робити після прийняття ванни або душу. Поки ви плескалися, шкіра розм'якшується. Її буде легко обро-тать навіть без особливих навичок.

№2 - ретельно вибирайте інстру-менти. Подивимося, що ж у вас є в Арсе-нале. Пемза? Викидайте, вона толь-ко розпушує і ушкоджує шкіру на п'ятах. Вже давно придумали еф-бництва та безпечні кристал-вої «терки» і лопатки з гра-магнітної крихти. Звучить страшно, зате який ефект! За їх допомогою круговими рухами можна уда-лити огрубілі ділянки зі ступ-ні і пальців. Від металевої пі-лочки теж варто позбутися, та швидше. Алмазна пилка спосіб-на надати нігтям потрібну форму. Вона м'яко видаляє шероховато-сті і збереженні-вується нігті-ву емаль.

Зона особливої уваги.

• П'яти і пальчики. Не намагайтеся за один раз позбавити-ся від усього зайвого. Шкіра на стопах дуже ніжна. Вона в кілька разів тонше, ніж на інших ча-стях тіла. Підсилити ефект і зняти ороговілі ча-стічкі допоможе специаль-ний скраб для ніг. І навіть не думайте пробувати само-стоятельно зрізати мо-золі. У вас немає для це-го інструменту і досвіду. А ось непотрібні проблеми та гострі відчуття мо-гут з'явитися вже через секунду.

• Кутикула. Поводитися з нею потрібно особливим чином і ніког-так не обрізати. Так як навіть найменша ранка може призвести до запалення. Просто нанесіть на кутикулу розм'якшують-щий гель. Це охоронить шкіру від пошкоджень.

• Нігті. Спочатку підстрижіть їх специаль-ними манікюрними щипцями або ножицями по прямій лінії. Не квапся і робіть це в неяк-до етапів. Так ви збережете це-лостность нігтьової пластини. Не дивуйтеся, що куточки зрізати категорично забороняється. Так ніготь може врости. Куточки потрібно підпилювати, звертаючи увагу на напрямок рухів. Самий ща-дящій варіант - від країв до цін-тру. Від безладних рухів нігті починають розшаровуватися і кришитися. Всього за пару помахів двусто-ронней поліруванням поверхню нігтів стане рівною і гладкою. Якщо вростання уникнути не вдалося - то ніякої самодіяльності проявляти не слід. Допомогти може тільки спе-ціалістів по педикюру, та й то не вся-кий. Народні рецепти теж краще не застосовувати, тому що ефект від них настає не скоро.

Останній штрих.

Навіть якщо ви не будете фарбувати нігті кольоровим лаком, безбарвне базове покриття нанести варто. У будь-якому випадку воно послужить захистом від механічних пошкоджень і різних бактерій. Якщо відчуваєте, що не вистачає яскравого акценту, то ним стане новий лак! Якщо скористаєтеся сепараторами або пальцедержателямі, то зможете нафарбувати нігті рівно. Зверху треба покласти закріпив Питель, надає блиск і захисту пра-щающую лак від тріщин.

Продовжуйте доглядати за шкірою ніг і нігтями.

Ноги будуть ідеально виглядати, якщо не тільки часто робити педи-кюр, але й підтримувати на належному рівні створену красу. Для цього перед сном побалуйте себе невеликим масажем стоп і на-носите живильний крем. Ті ділянки шкіри, які огрубіли, поступового-але будуть пом'якшуватися. Нігті і ку-Тікул змащуйте лікувальним маслом, що відновлює їх структуру. Але якщо но-сить взуття з жест-кими устілками на дуже високих каблуках, проблема може проявитися ще гостріше. Якщо ви помітили нову мозоль або раз Роздратування, то ситу-ацію можна спа-сті, відразу ж зробивши ванночку з ромашкою. До того ж в аптеках прода-ється спеціальний пластир від Мозо-лей, що знімає біль і загоює по-пошкоджень шкіру. На всякий випадок носіть його з собою, щоб при необ-хідності надати собі швидку допомогу.