Історія різних східних лазень налічує вже не одне століття. Як відомо, з'явилися вони в другій половині першої тисячі років нашої ери, а прародительками їх вважаються римські терми. Тим не менш, східні лазні мають безліч особливостей. У наш час дуже популярні турецькі лазні хаммам.
Історія створення
Технологія пристрою східних лазень була описана англійськими мандрівниками в 19 столітті, однак створення приписали одній людині зі східних народів, туркам. Саме тому, східна лазня хаммам вважається саме турецької, хоча вона була поширена на всьому мусульманському Сході. Слово «хаммам», потрібно розуміти як «поширює пар».
Турецькі лазні були дуже розповсюджені на Сході. Відвідувати хаммам можуть всі, без будь-яких обмежень, а звичний світ зі своєю ієрархією залишається за стінами. Жінки, відвідуючи хаммам, окремо від чоловіків, не просто очищали своє тіло і милися. У лазнях завжди була дуже красива і затишна обстановка, м'яке світло, приємне тепло, там можна було насолодитися всіма процедурами, які зберігали красу і здоров'я, можна було показати свої найкращі вбрання або випити кави разом з подругами, поділитися деякими секретами, обговорюючи чоловіків. До речі, мусульманська жінка мала право вимагати розлучення, якщо чоловік не відпускав її в баню з подругами.
У сучасному світі дуже зросла популярність турецької лазні хаммам. У нашій країні чудові лазні хаммам теж оцінили по достоїнству, а також їх корисні і лікувальні властивості.
Процедури в турецькій лазні
Відвідування турецької лазні передбачає кілька основних процедур.
Першою процедурою є розігрів тіла. Квапливість і суєта тут зовсім не до місця, так як парові ванни вимагають ґрунтовності. Спробуйте на якийсь час забути про всі свої справи, проблеми, недугах, натомість розслабтеся і насолоджуйтеся ароматним парою. Вологий і теплий пар розкриває пори шкіри, він покращує роботу серця і судин, допомагає організму ефективніше і швидше позбуватися від токсинів, знижує тонус м'язів.
Другою важливою процедурою є масаж. Під час масажу застосовується ручний пілінг. Це такий особливий вид масажу, який повинен проводитися в спеціальних рукавицях, з козячої вовни, з обов'язковим використанням мила ручної роботи. Найчастіше це чорне мило, яке володіє очисними і поживними властивостями, його готують з оливок і яких-небудь інших натуральних інгредієнтів, додаючи при цьому оливкова і Арганова масло, евкаліпт.
Арганова олія відрізняється ніжною і нежирної текстурою, містить безліч корисних і потрібних речовин, які дозволяють запобігти швидке старіння шкіри, не викликає алергічних реакцій. Масажують тіло жорстко і довго спеціальними рукавицями з шорсткою текстурою, особливо слід масажувати лікті, ступні і долоні. Особа теж слід масажувати, але робити це треба ніжно і м'яко, позбавляючи шкіру від відмерлих клітин, і надаючи їй здоровий вигляд і свіжість. Після процедури масажу, тіло обполіскують і з використанням масел, роблять ніжні масажі.
Тепловий режим лазні хаммам
У турецькій лазні хаммам є самий щадний тепловий режим - від 30 до 55 ° С. Величезний плюс його полягає в тому, що його можна зробити «наполовину», тому турецька лазня і не є небезпечною для людей, які страждають певними захворюваннями, і мають протипоказання до звичайної парної: сердечників, гіпертоніків і т. д. Турецька лазня в нашій країні стає все востребованней.
Такий тепловий режим підходить для тих, хто не переносить або не любить високі температури. Основні переваги хамама саме в теплому парі, який насичує все тіло вологою.
Багато косметологи рекомендують турецьку лазню, як дуже ефективний спосіб по очищенню шкіри.