Де і як спати маляті - питання, яке кожна сім'я вирішує по-своєму. Головне - бути гнучкими, готовими до змін, прислухатися до своєї інтуїції і чуйно вловлювати потреби саме вашої дитини. Спільний сон зі своїм малюком вирішить проблему постійного плачу дитини і вашої нервозності.Комусь із сучасних батьків може здатися, що ідея спільного сну є однією з новомодних теорій. І не дивно, адже в західних країнах все більш актуальним стає питання самостійності дитини, і "тренувати" цю самостійність і незалежність від батьків починають буквально з пелюшок. Тому існує така безліч методів привчання крихти спати в своєму ліжечку, та ще й в окремій кімнаті (благо умови дозволяють). Проте факт залишається фактом: до недавнього минулого в усі часи і в усіх країнах діти спали з батьками, і це вважалося абсолютно нормальним.У пошуках втраченого раю
Немовля провів 9 місяців в маминому животі, це був його затишний і безпечний світ, з якого він несподівано для себе перемістився в зовсім інше, незнайоме оточення. Тому цілком природно, що новонароджений малюк відчуває гостру потребу в атмосфері, схожою на втрачену. І в цьому випадку постійна близькість мами і її молочко - найпростіший і очевидний шлях задовольнити фізіологічні потреби малюка. Спільний сон зі своїм малюком в повній мірі забезпечує вам і близькість, і грудне молоко, а значить, повертає вашій дитині звичний внутрішньоутробний комфорт.
Успішне грудне годування
Саме нічні годування грудьми, які відбуваються з ініціативи дитини, допомагають налагодити успішне і тривале грудне вигодовування. Відомо, що гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока, це "нічний гормон", найбільш активно він виділяється в подутренніе годинник, між 3 і 8 годинами ранку.
Дуже важливо, щоб в цей час кілька разів малюк прикладався до грудей. При спільному сні зі своїм малюком це дуже легко, мама і малюк найчастіше навіть не прокидаються - дитина просто знаходить груди і спить, посмоктуючи. Відповідно на наступний день у мами буде достатньо молочка.
Зручність для всієї родини
Ох вже ці безсонні ночі - багато батьків знають про них не з чуток. Дійсно, коли доводиться по багато разів за ніч вставати до плакав малюкові, про повноцінний відпочинок можна тільки мріяти. Ось через таких неспокійних ночей багато батьків, навіть не знаючи про інші позитивних ефектах, і приходять до ідеї спільного сну. Тому що після перших же декількох "спільних" ночей в спальні запанував спокій, все прокидаються вранці відпочили.
Мамі не потрібно вставати всю ніч, щоб годувати малюка, заколисувати і перекладати в ліжечко. Кроха навіть не прокидається повністю, якщо він під бочком у мами, - він крізь сон знаходить груди, прикладається і спить далі, посмоктуючи. Мама теж годує його в напівдрімоті.
Благо, у вік одноразових підгузників немає проблеми з брудною білизною, а поміняти підгузник, навіть якщо малюк його забруднив, справа пари хвилин.
Доводи проти
Найбільша "страшилка" спільного сну полягає в тому, що батьки бояться глибоко заснути і придавити малюка. Але будь-яка нормальна мама природою запрограмована інстинктивно захищати дитину.
Часто аргументом "проти" стає думка чоловіка, що спільний сон може порушити подружні стосунки. Але ж інтимні стосунки не обмежуються виключно нічним часом і батьківським ліжком ...
Якщо мама або тато проходять медикаментозне лікування сильними препаратами.
У разі сильної втоми мами (до речі, якщо ви відчуваєте підвищену сонливість, уникайте навіть, просто, відпочивати з крихіткою на м'якій канапі - є небезпека "провалитися" в сон і придавити малюка).
Ваш вибір
Найголовніше - довіряти своїй інтуїції, відчувати, що важливо саме вашій родині, і приймати рішення одностайно. Безумовно, багато щасливих, здорових і успішних людей ніколи не спали разом зі своїми батьками - у хороших мами і тата в арсеналі є маса способів подарувати своїй дитині тепло, турботу і любов.