Налагодити і підтримати грудне вигодовування новонародженої дитини Вам допоможуть нескладні рекомендації. Перш за все, величезне значення має настрій і спокійна впевненість мами в тому, що вона зможе вигодувати свою дитину грудьми.Частіше нагадуйте собі, що істинний недолік молока буває тільки у 3% жінок! Решта 97% за природою можуть годувати дитину грудьми стільки, скільки потрібно (як мінімум - до 1 року). Налаштуйте своїх близьких (чоловіка, бабусь) на позитивне ставлення до грудного вигодовування. Годує мамі так потрібна підтримка! Знайдіть у своєму оточенні матусь, які годували грудьми довго і з радістю і зберігайте спілкування з ними.
Важливо не допаювати дитини водою (навіть у спеку). Грудне молоко є і їжею, і питвом. Верхнє молоко (тобто те, яке дитина висмоктує на початку годування) рідке, водянисте, зазвичай сірувато-білого кольору. Воно служить малюкові питвом. Нижня молоко більш густе, білого кольору. Зазвичай малюк смокче його із зусиллям, він при цьому більше трудиться. Нижня молоко служить малюкові їжею.
Мама сама повинна пити достатньо рідини (будь-який, можна просто води). Приблизно на добу їй слід випивати 1,5 л рідини. Мама може пити стільки, скільки їй хочеться; вона не повинна себе в цьому обмежувати. Інакше молока може стати менше. Але й проти волі мама не повинна пити, якщо не хочеться. Тут важливо орієнтуватися на материнську інтуїцію і уважно прислухатися до потреб свого організму.
Пам'ятайте, що грудному вигодовуванню новонародженої дитини можуть перешкодити вельми звичні для нас на перший погляд речі. Наприклад, звичайна соска. Не давайте маляті пляшечок, сосок, пустушок - хоча б до 2 місяців. Побережіть грудне вигодовування і прикус дитини! Навіть якщо він на вулиці тримає рот відкритим, не закривайте його пустушкою. Краще у вітряну і холодну погоду посидіти вдома, а в гарну погоду малюк і так не прохолоне. Дитина, якого не привчили до пустушки, досить швидко звикає спати із закритим ротом.
Важливо стежити, щоб дитина випивав молоко з грудей до кінця, щоб він отримував не тільки верхнє (рідке), але і нижнє (густе і біле) молоко. Інакше він може не наїдатися і просити ще. Однак повноцінне грудне вигодовування можливо тільки тоді, коли в результаті малюк чудово набирає вагу! А для цього він повинен отримувати і те, і інше молоко!
Пам'ятайте: кожні 1,5 ч. Малюк повинен смоктати одну грудь. Починаючи з 5-6 міс. дитина в одне годування спорожняєте обидві груди.
Однак, вигодовування новонародженої дитини буде неможливо, якщо мама поряд з правильною поведінкою буде допускати серйозні помилки. Які ж? Давайте розберемося!
Чого робити не потрібно
Чи не сцеживайте залишки молока після кожного годування. Груди - заліза, вона виробляє стільки молока, скільки малюк висмоктує (або мама зцідити!). Зціджувати молоко потрібно тільки для збереження лактації у випадку, якщо Ви не можете тимчасово годувати малюка (наприклад, мама потрапила до лікарні без дитини).
Не потрібно відмовлятися від годування грудьми при хворобі малюка або матері. Якщо мама чимось захворіла, в її грудному молоці відразу ж з'являються антитіла до даної хвороби, і дитина буде захищений отриманими через її молоко імунними речовинами. Виняток становлять випадки, якщо у мами туберкульоз у відкритій формі або інші дуже серйозні захворювання. Навіть якщо мама змушена приймати антибіотики, вона повинна пам'ятати, що грудне молоко досить захищає новонароджену дитину від цих ліків.
Не поспішайте вводити прикорм і закінчувати грудне вигодовування. За сучасними даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, перший прикорм вводять тільки в 6 міс. (На тлі грудного вигодовування). Завершувати ж годування грудьми рекомендують не раніше 2 -3 років. При цьому після 1,5 років годування зберігається тільки до і після нічного сну, що неможливо обтяжує маму!
Важливо пам'ятати:
- Грудне вигодовування налагоджується протягом 3 - 4 міс., А не 1 - 2 тижнів.
- Форма грудей і соска не впливає на годування. Дитина смокче груди, а не сосок. Сосок служить лише орієнтиром для малюка, вказуючи, що тут - мамина груди.
- Грудне молоко - сама повноцінна їжа для дитини. Тільки в ньому містяться ферменти, що дозволяють шлунку переварити і засвоїти грудне молоко.
- Материнське молоко змінює свій склад у міру дорослішання дитини. В 1 міс. воно одне, в 3 - інше, в 9 - третє. Воно створене та ідеально підходить саме для Вашої дитини!
- Грудне молоко завжди готове до вживання, воно заощаджує мамине час і сили, яке було б витрачено на приготування суміші, стерилізацію пляшечок. Материнське молоко дістається безкоштовно; воно помітно економить кошти сімейного бюджету.
- Грудне вигодовування допомагає повноцінно розвиватися всім системам дитячого організму.
Травна система: молоко бере участь в адаптації до дорослої їжі, допомагає її засвоювати (у тому числі, молоко служить харчуванням, якщо що - щось не засвоїлося).
Нервова система активно розвивається в перші три роки життя. Тільки грудне вигодовування дає всі необхідні речовини для її становлення, і особливо для розвитку мозку.
Імунна система: у новонароджених вона незріла. До трьох років у дитини немає власного імунітету. При грудному вигодовуванні він отримує пасивний імунітет матері - з її молоком. Діти, вигодувані грудьми, рідше хворіють, швидше видужують, у тому числі при годуванні після 1 року.
Грудне вигодовування допомагає формуванню правильного прикусу, що допоможе уникнути в майбутньому багатьох логопедичних проблем.
При правильній організації час грудного вигодовування - це період незабутнього спілкування між мамою і малюком. Тісний контакт із немовлям формує правильне материнське поведінку, робить маму чуйною і уважною до потреб дитини. Новонароджений, у свою чергу, зростає спокійним і впевненим у тому, що його головні потреби - в мамі і її молоці - повністю задоволені. Крім того, всі зусилля мами з організації успішного годування грудьми з успіхом окупляться в майбутньому хорошим здоров'ям і міцною нервовою системою малюка.