Останнім часом існує тенденція, згідно з якою дитина спить в одному ліжку з батьками. Це природно для найменших, коли мама для них є джерелом їжі, тепла і ласки. Однак коли дитина трохи виростає, краще щоб він уже спав окремо. Однак нерідко малюк, який звик спати поряд з матір'ю, відмовляється спати один. Як можна привчити його спати в ліжечку?
Безумовно, навряд чи перед тими батьками, які з рожденіяпріучалі дитину спати окремо, може виникнути подібна проблема. Але отродітелей, у яких малюк звик спати разом з ними, вона може потребоватьнемало часу і сил. Найкращим виходом буде привчати малюка спати отдельнопостепенно.
У який період краще всього починати це робити? Приблизно в возрастеполугода, коли вже не потрібно так багато нічних годувань і малюк начінаетворочаться уві сні, намагаючись прийняти найбільш зручну позу, можна приступати. Вто же час допустимо привчати дитину спати окремо і в рік і в два іпозднее.
Якщо батьки вирішили, що будуть привчати дитину спати окремо, Тоон повинні бути послідовні у цьому рішенні. Під час навчання категоріческінельзя поступатися дитині і давати йому спати разом з батьками, інакше обученіене буде успішним.
Перш за все, дитину необхідно укладати спати кожен день водінаковое час. Відхід до сну слід позначити яким-небудь определеннимрітуалом, який також слід проводити щодня. Подібним ритуалом можетстать колискова, масаж, казка на ніч, колисання улюблених іграшок, просмотркніжек з картинками і т.д. Для ритуалу згодиться все, головне - він долженуспокаівать і не повинен бути занадто довгим (оптимальним є час в10-15 хвилин).
Відразу після ритуалу слід посидіти з дитиною, поки він не засне, після чого батькам варто піти від ліжка. Якщо малюк прокидається, тонеобходімо підійти і заспокоїти його, однак при цьому не треба виймати його ізкроваткі. Після того, як дитина засне - потрібно знову відійти. Якщо ребенокчасто прокидається, то інтервал між тим, як він покличе маму і собственноподходом до ліжечка слід поступово збільшувати, щоразу об'ясняяребенку, що батьки поруч і боятися нічого. На початку періоду пріученіяребенок зазвичай прокидається дуже часто, проте у міру звикання це сходить Нанета, поки малюк не привчитися спокійно спати всю ніч.
Істотно допомагає в звикання дитини спати окремо метод «заміщення» мами, коли, якщо мамі потрібно відійти, вона залишає його, оставляявзамен улюблену іграшку і примовляючи щось на кшталт «зайчик, подивися замалишом, поки мене поруч немає». Після повернення іграшку потрібно подякувати за «нагляд». Поступово малюк звикає спати поряд з іграшкою, яка являетсядля нього символом материнської турботи і тепла.
Якщо дитина спить в окремій кімнаті, то окрім страху втрати мами може мучити страх темряви. Щоб допомогти малюкові позбутися данногостраха, батьки можуть деякий час спати в тій же кімнаті, щоб ребенокубеділся, що ніякої небезпеки немає. Також можна для цієї мети іспользоватьночнік.
Деякі батьки поступають таким чином - чекають, поки ребенокуснет в їх ліжку, після чого переносять його в дитяче ліжечко. Якщо пріпробужденіі дитина реагує на відсутність батьків досить спокійно, товполне можливо використовувати і такий метод.
Які ще методи є для привчання дитини спати в ліжечку? Однаженщіна винайшла випадково такий спосіб. Коли вона вирішила, що дитині следуетспать окремо, то замовила для своєї дочки ліжечко. Ліжечко прівезлібистро, а от матрац під неї затримувався. Мати часто говорила дівчинці, какбудет чудово спати їй в окремому ліжечку, зовсім як дорослої, чтокогда матрац, нарешті, доставили, дівчинка сама попросилася спати в своейкроватке. Таким чином, очікування чогось хвилюючого цілком може статьсущественной допомогою в справі привчання дитини спати в його ліжечку.
Остання порада для мам: довіртеся своїм почуттям, адже будь-яка матьощущает, що краще для її дитини. Поступайте згідно з цими відчуттями, іпрівиканіе дитини до ліжечка пройде легко і безболісно.